《金針秘傳》~ 六、十二經孔穴圖及歌括 (2)
六、十二經孔穴圖及歌括 (2)
1. （六）手太陽小腸經穴圖及歌括
小腸經諸穴歌
小腸穴，十九中。路從少澤，步前谷後谿之隆，道循腕骨，觀陽谷養老之崇，得支正於小海，逐肩貞以相從，值臑俞兮遇天宗，乘兼風兮曲垣中，肩外俞兮肩中俞，啟天窗兮見天容，匪由顴髎，曷造聽宮。
小腸經穴分寸歌
小指端外為少澤，前谷外側節前覓，節後捏拳取後谿，腕骨腕前骨陷側，兌骨下陷陽谷討，腕上一寸名養老，支正腕後量五寸，小海肘端五分好，肩貞胛下兩骨解，（曲胛下，兩骨解間，肩髃後陷中。）臑俞大骨下陷保，（大骨下，胛上廉，舉臂取之。）天宗秉風后骨中，秉風髎外舉有空，（天髎外，肩上小髃後，舉臂有空。
）曲垣肩中曲胛陷，外俞胛後一寸從，（即外肩俞，肩胛上廉，去脊三寸陷中。）肩中二寸大杼旁，天窗扶突後陷詳。（頸大筋間，前曲頰下，扶突後，動脈應手陷中。）天容耳下曲頰後，顴髎面頄銳端量，聽宮耳端大如菽。（耳中珠子大，如赤小豆。）
白話文：
【小腸經諸穴歌】
小腸經總共有十九個穴位。起點是少澤穴，接著向前到達前谷穴，然後再到後谿穴，這三穴都在手指上。沿著手腕骨邊緣，會經過陽谷穴和養老穴，再來找到支正穴在小海穴附近，接續跟隨的是肩貞穴，然後遇到臑俞穴和天宗穴，再通過風門穴和曲垣穴。再來是肩外俞穴和肩中俞穴，打開天窗穴，就能看到天容穴，如果不是經過顴髎穴，就無法到達聽宮穴。
【小腸經穴分寸歌】
小腸經的穴道位置如下：小指外側末端是少澤穴；小指掌指關節前方是前谷穴；小指掌指關節後方是後谿穴；腕部骨頭前側凹陷處是腕骨穴；手背尺側腕橫紋頭端，當尺骨莖突與三角骨之間凹陷處是陽谷穴；手腕上一寸的地方是養老穴；支正穴在手腕後方五寸的位置；小海穴在肘彎端五分的地方；肩貞穴在肩胛骨下兩骨交接的地方；臑俞穴在肩胛骨上方大骨下的凹陷處；天宗穴在秉風穴後的骨縫中；秉風穴在外側肩峯的下方，抬臂可找到；曲垣穴在肩胛骨內側曲處；外俞穴在肩胛骨後一寸的地方；肩中俞穴在肩胛骨上緣二寸，大杼穴旁邊；天窗穴在頸部大筋間，前曲頰下，扶突穴後，動脈應手的凹陷處；天容穴在耳朵下方，顴髎穴後；聽宮穴在耳朵前方，大小像一粒紅豆。
2. （七）足太陽膀胱經穴圖及歌括
膀胱經諸穴歌
足太陽，六十三。睛明攢竹，詣曲差五處之鄉，承光通天，見絡卻玉枕之行，天柱高兮大杼抵，風門開兮肺俞當，厥陰心膈之俞，肝膽脾胃之臟，三焦腎兮大腸小腸，膀胱俞兮中膂白環，自從大杼至此，去脊中寸半之旁。又有上次中下四髎，在腰四空以相將。
會陽居尻尾之側，始了背中二行，仍上肩胛而下，附分二椎之旁，三椎魄戶，四椎膏肓，神堂噫嘻兮鬲關，魂門兮陽綱，意舍兮胃倉，肓門志室，秩邊胞肓，承扶浮郄與委陽，殷門委中而合陽，承筋承山到飛揚，附陽崑崙到僕參，申脈金門，探京骨之場，束骨通谷，抵至陰小指之旁。
膀胱經穴分寸歌
足太陽兮膀胱經，目內眥角始睛明，眉頭陷中攢竹取，曲差發際上五分，五處發止一寸是，承光發上二寸半，通天絡郄玉枕穴，相去寸五調勻看，玉枕夾腦一寸三，入發二寸枕骨現。天柱項後髮際中，大筋外廉陷中獻。
自此夾脊開寸五，第一大杼二風門，三椎肺俞厥陰四，心俞五椎之下論，膈七肝九十膽俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四腎，大腸十六之下推，小腸十八膀十九，中膂內俞二十椎，白環廿一椎下當，以上諸穴可排之，更有上次中下髎，一二三四腰空好，會陽陰尾尻骨旁。
背部二行諸穴了，又從脊上開三寸，第二椎下為附分，三椎魄戶四膏肓，第五椎下神堂尊，第六噫嘻膈關七，第九魂門陽綱十，十一意舍之穴存，十二胃倉穴已分，十三肓門端正在，十四志室不須論，十九胞肓廿秩邊，背部三行諸穴勻。
又從臀下陰文取，承扶居於陷中主，浮郄扶下方六分，委陽扶下寸六數，殷門扶下六寸長，膕中外廉兩筋鄉，委中膝骨約紋里，此下三寸尋合陽，承筋腳跟上七寸，穴在腨腸之中央，承山腨下分肉間，外踝七寸上飛揚，輔陽外踝上三寸，崑崙後跟陷中央，僕參亦在踝骨下，申脈踝下五分張，金門申脈下一寸，京骨外側骨際量，束骨本節後陷中，通谷節前陷中強，至陰卻在小指側，太陽之穴始周詳。（計六十三穴，左右共一百二十六穴。
）
白話文：
【膀胱經諸穴歌】
足太陽膀胱經有六十叄穴。開始於眼睛內角的睛明穴，再到眉間凹陷中的攢竹穴，接着依序是曲差、五處、承光、通天、絡卻、玉枕等穴，這些穴位都在頭部後方。天柱和大杼位於頸部後方，風門與肺俞則在背部兩側。接下來是心、肝、膈、膽、脾、胃、三焦、腎、大腸、小腸、膀胱等內臟的俞穴，以及中膂、白環等穴，這些穴位都在脊椎兩側。從大杼穴開始，這些穴位都離脊椎中間約一寸半。此外，還有上次、中次、下次、下下四個髎穴，位於腰部四空之處。
會陽穴在臀部尾骨旁邊，接着穴位沿背脊兩側下行，直到肩胛骨，然後再次轉向脊椎兩側，包括附分、魄戶、膏肓、神堂、膈關、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、秩邊、胞肓等穴。接着是臀部的承扶穴、浮郄穴、委陽穴、殷門穴、委中穴、合陽穴，小腿的承筋穴、承山穴、飛楊穴，腳踝的輔陽穴、崑崙穴、僕參穴，以及腳底的申脈穴、金門穴，最後是小指側的至陰穴。
【膀胱經穴分寸歌】
足太陽膀胱經，開始於眼睛內角的睛明穴，眉間凹陷中的攢竹穴，髮際上五分的曲差穴，髮際一寸的五處穴，髮際二寸半的承光穴，髮際三寸的通天穴，玉枕穴則在髮際一寸五的位置。玉枕穴夾着腦部，距離一寸叄分，深入髮際二寸，可以見到枕骨。
天柱穴位於項後髮際中，大筋外側凹陷中。自此，穴位沿着脊椎兩側，離脊椎中間約一寸五分排列，包括大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、大腸俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環俞等穴，這些穴位都在脊椎兩側。
另外，上次、中次、下次、下下次四個髎穴，分別位於腰部第一、二、三、四空處。會陽穴位於尾骨旁。承扶穴位於臀部凹陷中，浮郄穴在承扶穴下方六分處，委陽穴在浮郄穴下方一寸六分處，殷門穴在委陽穴下方六寸處，委中穴在膝蓋骨紋裏，合陽穴在委中穴下方三寸處，承筋穴在腳跟上七寸處，承山穴在承筋穴下方的腓腸肌中央，飛楊穴在承山穴下方的腓腸肌之間，輔陽穴在外踝上三寸處，崑崙穴在後跟凹陷中央，僕參穴在外踝下方，申脈穴在外踝下方五分處，金門穴在申脈穴下一寸處，京骨穴在外側骨際處，束骨穴在本節後陷中，通谷穴在節前陷中，至陰穴在小指側。
足太陽膀胱經共有六十三穴，左右兩邊加起來共有一百二十六穴。
3. （八）足少陰腎經穴圖及歌括
腎經諸穴歌
足少陰兮廿七，湧泉流於然谷，太谿大鐘兮水泉綠，照海復溜兮交信續，從築賓兮上陰谷，撩橫骨兮大赫麓，氣穴四滿兮中注，肓俞上通於商曲，守石關兮陰都寧，閉通谷兮幽門肅，步廊神封而靈墟存，神藏或中而腧府足。
腎經穴分寸歌
足掌心中是湧泉，然骨踝下一寸前，（內踝前一寸。）太谿踝後跟骨上，大鐘跟後腫中邊，（足跟後腫中大骨上，兩筋間也。）水泉溪下一寸覓，照海踝下四寸安，復溜踝上前二寸，交信踝上二寸聯，一穴止隔筋前後，太陽之後少陰前。（前旁骨是復溜，後旁骨是交信，二穴止隔一條筋。
）築賓內踝上踹分，陰谷膝下曲膝間，橫骨大赫並氣穴，四滿中注亦相連，各開中行止寸半，上下相去一寸便。上膈肓俞亦一寸，肓俞臍旁半寸邊，肓俞商曲石關來，陰都通谷幽門闢，各開中行五分俠，六穴上下一寸裁，步廊神封靈墟存，神藏或中俞府尊，各開中行計二寸，上下寸六六穴分，俞府璇璣旁二寸，取之得法自然真。
白話文：
【腎經穴位歌】
腳底的腎經總共有二十七個穴位，起始於湧泉穴，然後到達然谷穴。接下來依次是太谿、大鐘、水泉等穴位，再往下則有照海、復溜、交信等穴，沿著小腿上至築賓和陰谷穴。再往上，經過橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注等穴位，最後到達肓俞穴，此穴又與商曲穴相連。通過石關穴，再經過陰都穴，最終達到通谷和幽門穴。步廊、神封和靈墟穴也位於這條路線上，神藏和中腧穴以及府穴也包含在內。
【腎經穴位位置歌】
湧泉穴位於腳掌心，然谷穴則在腳踝骨下方一寸的位置。太谿穴在腳踝後方，大鐘穴則在腳跟後方腫脹部分的大骨上，兩根筋之間。水泉穴在太谿穴下方一寸，照海穴則在腳踝下四寸處。復溜穴在腳踝前方二寸，交信穴則在腳踝上方二寸，兩穴僅隔一條筋。築賓穴在內踝上方，陰谷穴則在膝蓋下方，曲膝可找到。橫骨、大赫和氣穴、四滿、中注等穴均沿著身體中線向左右各開一寸半。往上，肓俞穴在隔膜附近，離臍帶半寸，此穴又與商曲、石關穴相連。陰都、通谷、幽門等穴各離身體中線五分，每穴間距一寸。步廊、神封、靈墟、神藏、或中、腧府等穴均離身體中線二寸，每穴間距一寸六分。最後，腧府和璇璣穴離身體中線兩寸，只要按正確方法找尋，就能找到這些穴位。
4. （九）手厥陰心包絡經穴圖及歌括
心包絡經諸穴歌
手厥陰心包之脈，計有九穴而終。自天池天泉為始，逐曲澤郄門而通，間使行於內關，大陵近乎勞宮，既由掌握，抵於中衝。
心包絡經穴分寸歌
心包起自天池間，乳後一寸腋下三，（腋下三寸，乳後一寸。）天泉曲腋下二寸，曲澤屈肘陷中央，郄門去腕方五寸，（掌後去腕五寸。）間使腕後三寸量，內關去腕止二寸，大陵掌後兩筋間，勞宮屈中名指取，（屈中指無名指，兩者之間取之。）中指之末中衝良。
白話文：
【手厥陰心包經穴歌】
手厥陰心包經的脈絡，總共有九個穴位。從天池和天泉兩個穴位開始，接著經過曲澤和郄門，然後到達間使和內關，再來是大陵，靠近勞宮的位置，最後從手掌到達中衝。
【手厥陰心包經穴距離歌】
手厥陰心包經的起點在天池，位於腋下三寸、乳後一寸的地方。天泉穴在曲腋下二寸處，曲澤穴則在彎曲肘部時，凹陷的中央位置。郄門穴離手腕約五寸，間使穴在手腕後三寸的地方。內關穴離手腕只有二寸，大陵穴則在手掌後，兩根筋的中間。勞宮穴在中指和無名指彎曲時，兩指之間的位置。最後，中衝穴就在中指末端。
以上就是手厥陰心包經的各個穴位位置。
5. （十）手少陽三焦經穴圖及歌括
三焦經諸穴歌
手少陽三焦之脈，二十三穴之間。關衝液門中渚，陽池外關通連，支溝會宗三陽絡，四瀆天井清冷淵，消濼臑會，肩髎相聯，天髎處天牖之下，翳風讓瘈脈居先，顱息定而角孫近耳，絲竹空而禾髎接焉，耳門已畢，經穴已全。
三焦經穴分寸歌
無名之外端關衝，液門小次指陷中，中渚液下去一寸，陽池腕上之陷中，外關腕後方二寸，腕後三寸支溝容，腕後三寸內會宗，空中有穴用心攻，腕後四寸三陽絡，四瀆肘前五寸著，天井肘外大骨後，骨罅中間一寸摸，肘後二寸清冷淵，消濼對腋臂外落，臑會肩前三寸量，肩髎臑上陷中央，天髎缺盆陷處上，天牖天容之外旁，（天牖，頸大筋外缺盆上，天容後，天柱前，完骨下，髮際上。）翳風耳後尖角陷，（耳後尖角陷中，按之引耳中。
）瘈脈耳後青脈現，（耳本後雞足青絡脈。）顱囟亦在青絡脈，角孫耳廊中間上，耳門耳前起肉中，（耳前起肉，當耳缺陷中。）禾髎耳前動脈張，欲知絲竹空何在，眉後陷中仔細量。（計二十三穴，左右共四十六穴。）
白話文：
【手少陽三焦經穴歌】
手少陽三焦經的脈絡上有二十三個穴位。從關衝穴開始，接著是液門穴、中渚穴，再來是陽池穴、外關穴，相互串連。然後是支溝穴、會宗穴和三陽絡穴，接著是四瀆穴、天井穴和清冷淵穴。消濼穴和臑會穴相鄰，再來是肩髎穴。天髎穴位於天牖穴下方，翳風穴則讓位給瘈脈穴。顱息穴定位後，緊鄰的是角孫穴，靠近耳朵的位置。絲竹空穴和禾髎穴相接，耳門穴則是最後一個穴位，到此，所有經絡上的穴位就齊全了。
【手少陽三焦經穴分寸歌】
無名指的外側末端是關衝穴，液門穴在無名指小指間的凹陷中。中渚穴在液門穴下方一寸的地方，陽池穴在手腕上的凹陷中。外關穴在手腕後方兩寸的位置，支溝穴則在手腕後方三寸處。會宗穴也在手腕後方三寸，但位於內側。空中有一個穴道，需要用心去感受，這個穴道就是三陽絡穴。腕後四寸是三陽絡穴，四瀆穴在肘前五寸的位置。天井穴在肘部外側的大骨後方，骨隙中間可摸到一寸深的穴位。肘後兩寸是清冷淵穴。消濼穴對應腋下，位於手臂外側。臑會穴在肩前三寸，肩髎穴則在臑會穴上方的凹陷中央。天髎穴在缺盆陷處上方，天牖穴在頸部大筋外側，天容穴後方，天柱前方，完骨下方，髮際上方。翳風穴在耳後尖角的凹陷中，按壓時能感受到耳朵中的反應。瘈脈穴在耳後青色的血管位置。顱囟穴也在青色的血管上。角孫穴在耳廓中間上方。耳門穴在耳朵前方的肉中，位於耳部的缺陷中。禾髎穴在耳前動脈的膨脹處。若想知道絲竹空穴在哪裡，就在眉毛後方的凹陷中仔細找尋。總共有二十三個穴道，左右雙手加起來共有四十六個穴道。