《刺灸心法要訣》~ 卷四 (4)
卷四 (4)
1. 膀胱經分寸歌
足太陽兮膀胱經，目內眥角始睛明，眉頭陷中攢竹取，曲差神庭傍寸五，五處直行後五分，承通絡卻玉枕穴，後循俱是寸五行。天柱項後髮際內，大筋外廉之陷中，自此脊中開二寸，第一大杼二風門，三椎肺俞厥陰四，心五督六膈七論，肝九膽十脾十一，胃俞十二椎下尋，十三三焦十四腎，氣海俞在十五椎，大腸十六小十八，膀胱俞穴十九椎，中膂內俞二十下，白環俞穴甘一椎，小腸俞至白環內，腰空上次中下髎，會陽陰微尻骨旁，背開二寸二行了，別從脊中三寸半，第二椎下為附分，三椎魄戶四膏肓，第五椎下神堂尊，第六譩譆膈關七，第九魂門陽綱十，十一意舍之穴存，十二會倉穴已分，十三肓門端正在，十四志室不須論，十九胞肓甘秩邊，背部三行下行循。
承扶臀下股上約，下行六寸是殷門，從殷外斜上一寸，曲膝得之浮郄尋，委陽承扶下六寸，從郄內斜並殷門。委中膝膕約紋里，此下三寸尋合陽，承筋腳跟上七寸，穴在腨腸之中央，承山腿肚分肉間，外踝七寸上飛揚，附陽外踝上三寸，崑崙外跟陷中央，僕參亦在踝骨下，申脈踝下五分張，金門申脈下一寸，京骨外側大骨當，束骨本節後陷中，通谷節前限中量，至陰小趾外側端，去爪甲之韭葉方。
【注】，睛明穴，在目內眥外一分宛宛中，是其穴也。從睛明上行眉頭陷者中，攢竹穴也。從攢竹上行髮際間，俠督脈之神庭穴傍開一寸五分，正頭取之，曲差穴也。從曲差後行五分，俠督脈之上星，傍開一寸五分，五處穴也。從五處後行一寸五分，承光穴也。從承光後行一寸五分，俠督脈之百會穴，傍開一寸五分，通天穴也。從通天後行一寸五分，絡卻穴也。從絡卻穴後行一寸五分，玉枕穴也。從玉枕俠項後大筋外廉，下行髮際陷中，天柱穴也。
從天柱下行，以項後第一椎下，兩旁相去脊中各二寸陷中，正坐取之，大杼穴也。從大杼下行，二椎下兩旁，各去脊中二寸，正坐取之，風門穴也。從風門行三椎下，去脊中各二寸，又以手搭背，左取右，右取左，當中指末是穴之處，正坐取之，肺俞穴也。從肺俞行四椎下，去脊中二寸，正坐取之，厥陰俞穴也。
從厥陰俞行五椎下，去脊中二寸，正坐取之，心俞穴也。從心俞行六椎下，去脊中二寸，正坐取之，督俞穴也。從督俞行七椎下，去脊中二寸，正坐以之，膈俞穴也。從膈俞行九椎下，去脊中二寸，正坐取之，膽俞穴也。從膽俞行十一椎下，去脊中二寸，正坐取之，脾俞穴也。
從脾俞行十二椎下，去脊中二寸，正坐取之，胃俞穴也。從胃俞行十三椎下，去脊中二寸，正坐取之，三焦俞穴也。從三焦俞行十四椎下，與臍平，去脊中二寸，正坐取之，腎俞穴也。從腎俞行十五椎下，去脊中二寸，正坐取之，氣海俞穴也。從氣海俞行十六椎下，去脊中二寸，伏而取之，大腸俞穴也。
白話文：
膀胱經分寸歌
膀胱經從眼內眥角的睛明穴開始，接著是眉頭凹陷處的攢竹穴，再往上到髮際線旁的神庭穴旁約一寸五分處的曲差穴。這五個穴位沿著直線往上，每個穴位間隔約五分。接下來是承光、通天、絡卻、玉枕穴，沿著脊椎往上，每個穴位間距都是一寸五分。
天柱穴位於項部髮際線內，大筋外側的凹陷處。從天柱穴開始，沿著脊椎往下，每兩個穴位間隔約二寸，依次是：大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環俞。這些穴位都在脊椎兩側，距離脊椎約二寸。
腰部穴位依次是：腰陽關、次髎、中髎、下髎、會陽。 臀部有承扶穴，從承扶穴往下約六寸是殷門穴。從殷門穴斜向上約一寸是浮郄穴。委陽穴位於承扶穴往下約六寸處，與殷門穴斜向並行。委中穴位於膝窩橫紋內側，往下三寸是合陽穴。承筋穴位於腳跟往上約七寸處，承山穴位於小腿肚肉間的凹陷處。外踝往上七寸是飛揚穴，往上三寸是附陽穴，外踝骨凹陷處是崑崙穴，踝骨下是僕參穴，踝骨下五分是申脈穴，申脈穴下一寸是金門穴，外踝骨大骨處是京骨穴，腳踝關節後方凹陷處是束骨穴，腳趾關節前是通谷穴，最後是位於小趾外側端的至陰穴。