《刺灸心法要訣》~ 卷六 (3)
卷六 (3)
1. 帶脈循行經文
《靈樞·經脈別篇》曰：足少陰上至臑中，別走太陽而合，上至腎，當十四椎，出屬帶脈。
《二十八難》曰：帶脈者，起於季脅，回身一周。
白話文：
《靈樞·經脈別篇》說：足少陰經向上走到手臂的臑部中間，分出支脈走向足太陽經並與之會合，向上走到腎臟，位置在第十四椎骨處，然後分出支脈歸屬於帶脈。
《二十八難》說：帶脈，起於兩側季肋的下方，環繞身體一周。
2. 帶脈循行歌
帶脈足少陰經脈，上膕別走太陽經，合腎十四椎屬帶，起於季脅繞身行。
【注】，帶脈本由足少陰經之脈，上至膕中，別走太陽而合腎，當十四椎，出屬帶脈，故起於季脅，繞身一周行也。
白話文：
帶脈是足少陰腎經的脈絡，向上到膝蓋後方（膕窩）時，會分出支脈走到足太陽膀胱經，然後與腎經會合於第十四椎（腰椎），接著從這裡分出屬於帶脈的經絡，因此帶脈的起點在季肋（側腹部），然後環繞身體一圈。
**註解：**帶脈原本是從足少陰腎經分出來的脈絡，向上到膝蓋後方（膕窩）時，會另外分出支脈走向足太陽膀胱經，然後和腎經在第十四椎（腰椎）會合，從這裡再分出屬於帶脈的經絡，所以帶脈的起始位置在季肋（側腹部），然後環繞身體一周運行。
3. 帶脈穴歌
帶起少陽帶脈穴，繞行五樞維道間，京門之下居髎上，周迴季脅束帶然。
【注】，足少陰之正脈，出於然谷，循內踝後。其別者入跟中，上腨內，至膕中，別走而合太陽，上至腎之氣穴穴，當十四椎內，與足少陰衝脈會，外與足少陽帶脈合會，而不與衝脈偕行，出於季脅，屬少陽帶脈穴也。故《難經》曰：帶脈者，起於季脅也。回身一周者。謂起於足少陽帶脈穴，循行五樞穴、維道穴，不行居髎穴，回行如帶，故曰帶脈也。
白話文：
帶脈穴位於足少陽經上，它環繞著五樞穴和維道穴之間，在京門穴下方、居髎穴上方，像一條帶子一樣環繞著腰部。
【註解】： 足少陰腎經的主幹脈絡，從然谷穴發出，沿著內踝後方行走。它的一條分支進入足跟，向上到小腿肚內側，再到膝蓋後方，另分出一支與太陽經會合。腎經向上到達腎的氣穴（在第十四胸椎內側），在這裡與足少陰腎經的衝脈會合。在外側則與足少陽膽經的帶脈交會，但不與衝脈一起行走。它從季脅發出，屬於足少陽的帶脈穴。所以《難經》說：「帶脈，起於季脅。」這裡所說的環繞身體一周，指的是從足少陽帶脈穴出發，循行五樞穴和維道穴，經過居髎穴，環繞腰部像帶子一樣，因此稱為帶脈。
4. 帶脈分寸歌
帶脈部分足少陽，季脅寸八是其鄉，由帶三寸五樞穴，過章五三維道當。
【注】，帶脈部分，在足少陽經季脅之下一寸八分，即帶脈穴也。從帶脈穴下三寸，即五樞穴也。從五樞下行，過肝經之章門穴下五寸三分，即維道穴也。
白話文：
帶脈這部分，屬於足少陽膽經，位置在側腹部，肋骨下方一寸八分的地方，就是帶脈穴。從帶脈穴往下三寸，就是五樞穴。從五樞穴再往下走，經過肝經的章門穴，再往下五寸三分的地方，就是維道穴。
5. 陽蹺陰蹺脈循行經文
《靈樞·脈度篇》曰：蹺脈者，少陰之別，起於然谷之後，上內踝之上，直上循陰股，入陰，上循胸裡，入缺盆，上出人迎之前，入頄，屬目內眥，合於太陽、陽蹺而上行。氣並相還，則為濡目，目氣不榮，則目不合。
《二十八難》曰：陽蹺脈者，起於跟中，循外踝上行，入風池；陰蹺脈者，亦起於跟中，循內踝上行，至咽喉交貫衝脈。
白話文：
陽蹺脈和陰蹺脈都是從足少陰腎經分支出來的。陽蹺脈從腳跟的地方開始，沿著外踝向上行走，然後進入風池穴；陰蹺脈也是從腳跟的地方開始，沿著內踝向上行走，到達咽喉部位與衝脈交會。
陰蹺脈是少陰經的分支，它從然谷穴之後開始，向上到內踝上方，再向上沿著大腿內側行走，進入陰部，然後向上沿著胸部內側，進入缺盆穴，再向上到人迎穴前方，進入面頰，連屬到眼睛內角的部位，與足太陽經和陽蹺脈會合然後向上行走。兩條蹺脈的氣如果相互循環，眼睛就能夠得到濡養；如果眼睛的氣不能夠得到滋養，眼睛就不能正常閉合。
6. 陽蹺脈循行歌
陽蹺脈起於跟中，上合三陽外踝行，從脅循肩入頸頄，屬目內眥太陽經。
【注】，陽蹺之脈，起於足跟之中，上合三陽外踝上行，從脅少陽居髎之穴，上循肩，入頸頄陽明之肩髃、承泣等穴，屬目內眥而會太陽也。
白話文：
陽蹺脈從腳跟中間起始，向上與足部三陽經會合，沿著外踝向上行走。接著從脅肋部，循著肩膀，進入頸部和面頰部位，歸屬於眼睛內角的太陽經。
【註解】陽蹺脈，從腳跟中間發起，向上與足部三條陽經在外踝上會合後，繼續向上行。它經過脅肋部的少陽經居髎穴，再沿著肩膀向上，進入頸部和面頰部位，經過陽明經的肩髃穴、承泣穴等穴位，最後歸屬於眼睛內角，並在此與太陽經會合。
7. 陽蹺脈穴歌
陽蹺脈起申僕陽，居髎肩髃巨骨鄉，臑俞地倉巨髎泣，終於睛明一穴強。
白話文：
陽蹺脈的穴位，起始於申脈和僕參這兩個穴位，接著是居髎、肩髃、巨骨這些穴位，再來是臑俞、地倉、巨髎、以及在眼眶下方的泣穴，最後終於睛明這個穴位。
8. 陽蹺脈分寸歌
陽蹺脈起足太陽，申脈外踝五分藏，僕參後繞跟骨下，附陽外踝三寸鄉，居監骨上陷取，肩髃一穴肩尖當，肩上上行名巨骨，肩胛之上臑俞坊，口吻旁四地倉位，鼻旁八分巨髎疆，目下七分是承泣，目內眥出睛明昂。
【注】，蹺者足也，奇經涉於足者之名也。曰陽者，以其所行陽經也。陽蹺者，謂足太陽經之別脈也，起於足太陽膀胱經，足外踝下五分陷中申脈穴也。從申脈繞後跟骨下，僕參穴也。從僕參穴又前斜足外踝上三寸，附陽穴也。又與足少陽會於季脅軟骨端下八寸三分，居髎穴也。又與手陽明會於膊骨頭肩端上，肩髃穴也。從肩髃穴上行肩尖上兩叉骨，巨骨穴也。又與手足太陽陽維，會於肩後大骨下胛上廉，臑俞穴也。又與手足陽明會於夾口吻旁四分，地倉穴也。從地倉穴行於鼻孔旁八分，巨髎穴也。又與任脈足陽明會於目下七分，承泣穴也。又與手足太陽足陽明陰蹺會於目內眥外一分，睛明穴也。
白話文：
陽蹺脈起始於足太陽膀胱經，在腳踝外側下方五分處的申脈穴。接著繞過腳後跟下方，到達僕參穴。從僕參穴再斜向前到腳踝外側上方三寸的附陽穴。然後向上到髖骨上陷處的居髎穴。再往上到肩膀，在肩峰前端的肩髃穴。從肩髃穴向上到肩尖上方的巨骨穴。接著到肩胛骨上方的臑俞穴。然後到嘴角兩旁四分處的地倉穴。從地倉穴到鼻孔兩旁八分處的巨髎穴。再到眼睛下方七分處的承泣穴。最後到眼內角外側一分處的睛明穴。
【註解】：蹺，指的是腳。奇經八脈中與腳相關的就叫做「蹺」。稱為「陽」是因為它運行在身體的陽經部位。陽蹺脈是足太陽膀胱經的分支，起始於足太陽膀胱經，在腳踝外側下方五分凹陷處的申脈穴。從申脈穴繞過腳後跟下方，到達僕參穴。從僕參穴再斜向前到腳踝外側上方三寸的附陽穴。然後與足少陽經交會於肋骨下方八寸三分處的居髎穴。再與手陽明經交會於肩膀前端的肩髃穴。從肩髃穴向上到肩尖上方的巨骨穴。然後與手、足太陽經及陽維脈交會於肩胛骨後下方，肩胛骨上緣的臑俞穴。接著與手、足陽明經交會於嘴角兩旁四分處的地倉穴。從地倉穴到鼻孔兩旁八分處的巨髎穴。再與任脈及足陽明經交會於眼睛下方七分處的承泣穴。最後與手、足太陽經、足陽明經和陰蹺脈交會於眼內角外側一分處的睛明穴。
9. 陰蹺脈循行歌
陰蹺亦起於跟中，少陰之別內踝行，上循陰股入胸腹，上至咽喉至睛明。
【注】，陰蹺之脈，亦起於跟中，由少陰別脈然谷之穴，上行內踝，循陰股，入胸腹，上至咽喉、睛明穴，亦會於太陽也。
白話文：
陰蹺脈也起始於腳跟的中心，從足少陰腎經分支的然谷穴開始，向上行經內踝，沿著大腿內側往上，進入胸腹部，然後再往上到咽喉，最後到達眼睛內眥的睛明穴。
【說明】陰蹺脈，也是從腳跟中心發出，由足少陰腎經分支的然谷穴往上走，經過內踝，沿著大腿內側往上，進入胸腹部，再往上到咽喉、睛明穴，同時也與足太陽膀胱經交會。
10. 陰蹺脈穴歌
陰蹺起於然谷穴，上行照海交信列，三穴原本足少陰，足之太陽睛明接。
白話文：
陰蹺脈起始於然谷穴，向上循行經過照海穴和交信穴。這三個穴位原本都屬於足少陰腎經，最後連接到足太陽膀胱經的睛明穴。
11. 陰蹺脈分寸歌
陰蹺脈起足少陰，足內踝前然谷尋，踝下一寸照海陷，踝上二寸交信真，目內眥外宛中取，睛明一穴甚分明。
【注】，陰蹺者，以其所行陰經，為足少陰之別脈也。起於足少陰腎經，足內踝前大骨下陷中，然谷穴也。從然谷穴循內踝之下一寸，照海穴也。從照海穴不循太谿穴，又郄於足內踝之上二寸直行交信穴。從交信穴上循陰股，入陰而行，上循胸裡入缺盆，上出人迎之前，入頄鼻旁，屬目內眥外宛宛中睛明穴，合於太陽、陽蹺，上行氣並相還，則為濡目之用矣。故知陰蹺脈氣，若不與陽蹺脈氣並榮於目，則目不能合也。此陰蹺循行之經脈也。
白話文：
陰蹺脈起於足少陰腎經，在腳內踝前方，有個凹陷的地方，那就是然谷穴。從然谷穴沿著內踝下方一寸處，是照海穴。從照海穴不走太谿穴，而是往腳內踝上方二寸，直走是交信穴。從交信穴往上沿著大腿內側，進入陰部而行，接著往上經過胸腔內部進入鎖骨上方凹陷處，再往上到人迎穴前方，進入臉頰靠近鼻子旁，最後到達眼睛內角外側凹陷處的睛明穴，在這裡和太陽、陽蹺脈會合，一起運行，滋養眼睛。由此可知，陰蹺脈的氣，如果沒有和陽蹺脈的氣一起在眼睛運作，眼睛就無法閉合。這就是陰蹺脈的循行路徑。
【註】，所謂陰蹺脈，是因為它循行的路線是陰經，是足少陰腎經的支脈。起於足少陰腎經，在腳內踝前方大骨下方的凹陷處，也就是然谷穴。從然谷穴沿著內踝下方一寸處，是照海穴。從照海穴不走太谿穴，而是往腳內踝上方二寸，直行到交信穴。從交信穴往上沿著大腿內側，進入陰部而行，往上經過胸腔內部進入鎖骨上方凹陷處，接著從人迎穴前方出來，進入臉頰靠近鼻子旁，連到眼睛內角外側凹陷處的睛明穴，與太陽、陽蹺脈會合，一起運行，滋養眼睛。所以可以知道，陰蹺脈的氣如果沒有和陽蹺脈的氣一同在眼睛運作，眼睛就無法閉合。這就是陰蹺脈循行的經脈。
12. 陽維陰維脈循行經文
《二十八難》曰：陽維陰維者，維絡於身，溢蓄不能環流，灌溢諸經者也。故陽維起於諸陽之會，陰維起於諸陰交也。
白話文：
陽維脈和陰維脈，它們就像維繫身體的網絡，積蓄的能量無法像環狀一樣循環流動，而是灌注溢出到其他經脈。因此，陽維脈起源於所有陽經交會的地方，陰維脈則起源於所有陰經交會的地方。
13. 陽維脈循行歌
陽維脈起足太陽，外踝之下金門疆，從胻背肩項面頭，維絡諸陽會督場。
【注】，陽維之脈，起於足太陽經外踝之下金門穴也。從胻骨、背外、肩胛、項旁、面上、頭後至啞門穴，維絡諸陽會於督脈也。
白話文：
陽維脈的起點在足太陽經的外踝下方金門穴這個位置。它循著小腿外側、背部外側、肩胛骨、頸項旁，然後到面部，最後到達頭部後方的啞門穴。陽維脈的作用是聯繫並維繫著身體各處的陽氣，並在督脈這個地方會合。
【註解】：陽維脈的起點，是從足太陽經外踝下方一個叫做金門的穴位開始。它循著脛骨、背部外側、肩胛骨、頸項兩旁，再到面部，最後到後腦勺的啞門穴，這條脈絡主要維繫著身體各處的陽氣，並在督脈這個地方交會。
14. 陽維脈穴歌
陽維脈起穴金門，臑俞天髎肩井深，本神陽白並臨泣，正營腦空風池巡，風府啞門此二穴，項後入發是其根。
白話文：
陽維脈的穴位，從金門穴開始，接著是臑俞、天髎、肩井等穴位，位置較深。再向上到本神、陽白，以及臨泣等穴位，然後依序經過正營、腦空、風池等穴位。最後到風府、啞門這兩個穴位，這兩個穴位在後頸，大約在頭髮邊緣的位置。