《刺灸心法要訣》~ 卷四 (2)
卷四 (2)
1. 膀胱經文
經云：膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。又云：膀胱當十九椎，居腎之下，大腸之前。有下口，無上口。當臍上一寸水分穴處，為小腸下口，乃膀胱上際，水液由此別迴腸隨氣泌滲而入。其出入皆由氣化，入氣不化，則水歸大腸，而為泄瀉。出氣不化，則閉塞下竅，而為癃腫也。是經多血少氣。
《難經》曰：膀胱重九兩二銖，縱廣九寸，盛尿九升九合，口廣二寸半。
白話文：
《靈樞經》中說：膀胱是主宰全身水液輸布的器官，水液在膀胱中氣化後才能排出體外。又說：膀胱位於第十九椎，在腎臟下方，大腸前方。膀胱有下開口，沒有上開口。在臍上方一寸的地方，有一個穴位叫「水分穴」，是小腸的下出口，也是膀胱的上界。水液從小腸下口別出，沿著大腸隨氣泌滲而進入膀胱。膀胱的水液出入都依靠氣化，如果氣化不暢，水液就會流入大腸，導致腹瀉。如果氣化不通，就會閉塞下竅，導致癃腫。所以，膀胱經多血少氣。
2. 膀胱循行經文
膀胱足太陽之脈，起於目內眥，上額交顛。其支者，從顛入絡腦，還出別下項，循肩髆，內俠脊，抵腰中，入循膂絡腎，屬膀胱。其支者，從腰中下挾脊，貫臀入膕中。其支者，從髆內左右，別下貫胛，挾脊，內過髀樞，循髀外從後廉下合膕中，以下貫腨內，出外踝之後，循京骨到小趾外側。
白話文：
膀胱足太陽經脈起於眼睛內眥，向上在額頭經過顛頂。它的支脈分出一支從巔部進入腦部，然後又從腦部出來，向下經過頸項，沿着肩部和大椎穴向內斜行於脊柱旁，到達腰部，然後沿脊柱向下到達腎臟，最後連接到膀胱。它的支脈分出一支從腰部向下沿脊柱兩旁走行，貫穿臀部進入股骨後方部位。它的支脈分出一支從後枕部左右兩側向下貫穿肩胛骨，沿脊柱內側向下經過髀樞穴，然後沿大腿外側後緣向下交匯於股骨後方部位，再向下貫通小腿內側，最後從外踝後面出來，沿跟骨的後方到小趾的外側。
3. 膀胱經循行歌
足太陽經膀胱脈，目內眥上起額尖。支者顛上至耳角，直者從顛腦後懸，絡腦還出別下項，仍循肩膊俠脊邊，抵腰膂腎膀胱內，一支下與後陰連。貫臀斜入委中穴，一支膊內左右別，貫胛俠脊過髀樞，臂內後廉膕中合，下貫腨內外踝後，京骨骨下趾外側。
白話文：
足太陽經膀胱脈絡，從眼睛內眼角上方額頭尖端起始。分支從頭頂至耳角，正脈從頭頂後腦處懸垂，絡於腦內，再分支從項部出來，沿著肩、膊、脊椎旁，抵達腰、背、腎、膀胱內部。一支分支向下與後陰相連。貫穿臀部，斜行進入委中穴，另一支分支從兩側肩胛骨內側分出，貫穿胛骨，沿著脊椎旁，經過髀樞穴，在手臂內側後緣、小腿後側中間會合，向下貫穿小腿內外踝後方、腳跟骨下側、腳趾外側。
【注】，足太陽之脈，起目內眥睛明穴，從睛明循行攢竹、曲差、五處，上額交顛，入承光穴，從承光循行通天穴。其支者，從顛至耳上角，交於足少陽之經。其直者，從通天入絡於大杼穴，從大杼循行肩髆內風門穴，從風門循行肺俞穴，挾脊抵腰中厥陰俞穴，從厥陰俞穴循行心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞，入循膂絡腎，從腎俞穴循行氣海俞，從腰中下挾脊大腸俞穴，從大腸俞循行關元俞、膀胱俞、中膂俞，白環俞等穴，別行上髎、次髎、中髎、下髎等穴。其支者，又復上肩膊內，從附分穴循行貫胛魄戶穴，從魄戶循行挾脊內膏肓、神堂、譩譆、膈關、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓等穴，過髀樞秩邊穴，從秩邊穴循髀外從後廉、承扶、浮郄、委陽穴，下合膕中委中穴，從委中循行合陽穴，從合陽下貫內承筋穴，從承筋循行承山、飛揚、附陽等穴，從附陽穴循行出外踝之後崑崙穴，從崑崙穴循行僕參、伸脈、金門等穴，循京骨即本經之京骨穴也。從京骨循行束骨、通谷穴，至小趾外側至陰穴而終，以交於足之少陰經也。
白話文：
足太陽經脈，從眼睛內角的「睛明穴」開始，沿著前額眉骨上行，經過「攢竹穴」、「曲差穴」、「五處穴」，到達額頭正中與督脈相交，進入「承光穴」。從「承光穴」繼續沿著督脈上行，到達「通天穴」。從「通天穴」分出一支，沿著頭頂至耳上角，與足少陽經相交。正脈從「通天穴」進入督脈，沿著脊柱下行，經過「大杼穴」、「肩髆穴」、「風門穴」、「肺俞穴」，到達「厥陰俞穴」。從「厥陰俞穴」繼續沿著脊柱下行，經過「心俞穴」、「膈俞穴」、「肝俞穴」、「膽俞穴」、「脾俞穴」、「胃俞穴」、「三焦俞穴」，進入腰部與督脈相交，再沿著督脈下行，經過「腎俞穴」、「氣海俞穴」、「大腸俞穴」、「關元俞穴」、「膀胱俞穴」、「中膂俞穴」、「白環俞穴」。從「白環俞穴」分出一支，沿著肩胛骨內側上行，經過「附分穴」、「貫胛穴」、「魄戶穴」，進入背部，經過「膏肓穴」、「神堂穴」、「譩譆穴」、「膈關穴」、「魂門穴」、「陽綱穴」、「意舍穴」、「胃倉穴」、「肓門穴」、「志室穴」、「胞肓穴」。從「胞肓穴」繼續沿著大腿後側下行，經過「髀樞秩邊穴」、「秩邊穴」、「承扶穴」、「浮郄穴」、「委陽穴」，到達膝蓋後方的「委中穴」。從「委中穴」繼續沿著小腿後側下行，經過「合陽穴」，再向下貫穿「承筋穴」。從「承筋穴」沿著小腿外側下行，經過「承山穴」、「飛揚穴」、「附陽穴」。從「附陽穴」繼續沿著腳踝外側下行，到達「崑崙穴」。從「崑崙穴」沿著足外側下行，經過「僕參穴」、「伸脈穴」、「金門穴」，到達小趾外側的「至陰穴」與足少陰經相交，足太陽經脈結束。
4. 膀胱經穴歌
足太陽經六十三，睛明攢竹曲差參，五處承光接通天，絡卻玉枕天柱邊。大杼風門引肺俞，厥陰心膈肝膽居，脾胃三焦腎俞次，大腸小腸膀胱如，中膂白環皆二行，去脊中間二寸許，上髎次髎中後下，會陽須下尻旁取。
白話文：
足太陽經有六十三個穴位，分別是睛明、攢竹、曲差、參、承光、接通天、絡卻、玉枕、天柱。大杼、風門、肺俞、厥陰、心膈、肝膽、脾胃、三焦、腎俞、大腸、小腸、膀胱、中膂、白環這十四個穴位，皆成兩行，離開脊椎中間約兩寸，上髎、次髎、中髎、會陽，須在臀部下方、靠近臀部的兩側尋找。
還有附分在三行，二椎三寸半相當，魄戶膏肓與神堂，譩譆膈關魂門旁，陽綱意舍及胃倉，肓門志室連胞肓，秩邊承扶殷門穴，浮郄相鄰是委陽，委中再下合陽去，承筋承山相次長。飛揚附陽達崑崙，僕參申脈過金門，京骨束骨近通谷，小趾外側尋至陰。
白話文：
二椎三寸半相當，魄戶膏肓與神堂。
譩譆膈關魂門旁，陽綱意舍及胃倉。
肓門志室連胞肓，秩邊承扶殷門穴。
浮郄相鄰是委陽，委中再下合陽去。
承筋承山相次長，飛揚附陽達崑崙。
僕參申脈過金門，京骨束骨近通谷。
小趾外側尋至陰，精明分部各有所。
從第二椎骨往下三寸半的地方，是魄戶、膏肓和神堂。
譩譆、膈關、魂門在旁邊。陽綱、意舍、胃倉也在附近。
肓門、志室連著胞肓。秩邊、承扶、殷門也是附近的穴位。
浮郄穴與委陽穴相鄰。委中穴再往下，就是合陽穴。
承筋穴、承山穴相繼排開。飛揚穴附著在陽側，直達崑崙穴。
僕參穴、申脈穴經過金門穴。京骨穴、束骨穴，靠近通谷穴。
在小趾的外側，可以找到至陰穴。
這些穴位各有不同的功能，分佈在不同的部位。
5. 膀胱經分寸歌
足太陽兮膀胱經，目內眥角始睛明，眉頭陷中攢竹取，曲差神庭傍寸五，五處直行後五分，承通絡卻玉枕穴，後循俱是寸五行。天柱項後髮際內，大筋外廉之陷中，自此脊中開二寸，第一大杼二風門，三椎肺俞厥陰四，心五督六膈七論，肝九膽十脾十一，胃俞十二椎下尋，十三三焦十四腎，氣海俞在十五椎，大腸十六小十八，膀胱俞穴十九椎，中膂內俞二十下，白環俞穴甘一椎，小腸俞至白環內，腰空上次中下髎，會陽陰微尻骨旁，背開二寸二行了，別從脊中三寸半，第二椎下為附分，三椎魄戶四膏肓，第五椎下神堂尊，第六譩譆膈關七，第九魂門陽綱十，十一意舍之穴存，十二會倉穴已分，十三肓門端正在，十四志室不須論，十九胞肓甘秩邊，背部三行下行循。
白話文：
足太陽膀胱經，從眼睛內角開始，經過睛明穴、眉頭陷中、攢竹穴、曲差穴、神庭穴旁邊一寸五分，五個穴位一直向下行五分，到承通絡穴，再沿著玉枕穴之後，再循著每一個穴位都是一寸五分。
天柱穴在項部後髮際內，大筋外側凹陷中，從這裡開始向背部脊樑兩側分開二寸，第一個是「大杼穴」、第二個是「風門穴」、第三個是「肺俞穴」、第四個是「厥陰俞穴」、第五個是「心俞穴」、第六個是「督俞穴」、第七個是「膈俞穴」、第八個是「肝俞穴」、第九個是「膽俞穴」、第十個是「脾俞穴」、第十一個是「胃俞穴」、第十二個是「椎下俞穴」、第十三個是「三焦俞穴」、第十四個是「腎俞穴」，第十五個是「氣海俞穴」、第十六個是「大腸俞穴」、第十七個是「小腸俞穴」、第十八個是「膀胱俞穴」、第十九個是「中膂俞穴」、第二十個是「白環俞穴」。
白環俞穴再向下一個椎骨是「小腸俞穴」，從小腸俞穴一直到白環俞穴，都是在腰部空隙的上、中、下髎穴，會陰穴和隠し骨旁的陽輔穴，開二寸二行。
另外從脊樑骨中間分出三寸半，第二個椎骨是「附分穴」、第三個椎骨是「魄戶穴」、第四個椎骨是「膏肓穴」、第五個椎骨是「神堂穴」、第六個是「譩譆穴」、第七個是「膈關穴」、第九個是「魂門穴」、第十個是「陽綱穴」、第十一個是「意舍穴」、第十二個是「會倉穴」、第十三個是「肓門穴」、第十四個是「志室穴」、第十九個是「胞肓穴」，背部三行向下行循。
承扶臀下股上約，下行六寸是殷門，從殷外斜上一寸，曲膝得之浮郄尋，委陽承扶下六寸，從郄內斜並殷門。委中膝膕約紋里，此下三寸尋合陽，承筋腳跟上七寸，穴在腨腸之中央，承山腿肚分肉間，外踝七寸上飛揚，附陽外踝上三寸，崑崙外跟陷中央，僕參亦在踝骨下，申脈踝下五分張，金門申脈下一寸，京骨外側大骨當，束骨本節後陷中，通谷節前限中量，至陰小趾外側端，去爪甲之韭葉方。
白話文：
承扶穴：在臀部下方，股部上方，約六寸。
殷門穴：從承扶穴下行六寸，在殷門外斜上一寸，屈膝可以找到。
浮郄穴：在委陽穴承扶穴下方六寸，從郄穴內側斜向殷門穴。
委中穴：在膝蓋後側，膕窩中央，此下三寸尋合陽穴。
承筋穴：在腳跟上方七寸，穴位在腓腸肌的中央。
承山穴：在小腿肚肌肉分開的地方，外踝上方七寸。
附陽穴：在外踝上方三寸。
崑崙穴：在外跟骨的中央凹陷處。
僕參穴：也位於外踝骨下方。
申脈穴：在踝骨下方五分。
金門穴：在申脈穴下方一寸。
京骨穴：在外側大骨的當中間。
束骨穴：在本節後面的凹陷處。
通谷穴：在節前限中。
至陰穴：在小趾外側端，距離指甲的韭葉寬度。
【注】，睛明穴，在目內眥外一分宛宛中，是其穴也。從睛明上行眉頭陷者中，攢竹穴也。從攢竹上行髮際間，俠督脈之神庭穴傍開一寸五分，正頭取之，曲差穴也。從曲差後行五分，俠督脈之上星，傍開一寸五分，五處穴也。從五處後行一寸五分，承光穴也。從承光後行一寸五分，俠督脈之百會穴，傍開一寸五分，通天穴也。從通天後行一寸五分，絡卻穴也。從絡卻穴後行一寸五分，玉枕穴也。從玉枕俠項後大筋外廉，下行髮際陷中，天柱穴也。
白話文：
眼睛內眥外一分，宛宛的陷中，是睛明穴。
從睛明穴往上到眉毛頭陷中的地方，是攢竹穴。
從攢竹穴往上到髮際之間，督脈的神庭穴外開一寸五分，正頭找到的地方，是曲差穴。
從曲差穴往後走五分，督脈的上星穴外開一寸五分，是五處穴。
從五處穴往後走一寸五分，是承光穴。
從承光穴往後走一寸五分，督脈的百會穴外開一寸五分，是通天穴。
從通天穴往後走一寸五分，是絡卻穴。
從絡卻穴往後走一寸五分，是玉枕穴。
從玉枕穴外開項後的筋外緣，往下到髮際陷中，是天柱穴。
從天柱下行，以項後第一椎下，兩旁相去脊中各二寸陷中，正坐取之，大杼穴也。從大杼下行，二椎下兩旁，各去脊中二寸，正坐取之，風門穴也。從風門行三椎下，去脊中各二寸，又以手搭背，左取右，右取左，當中指末是穴之處，正坐取之，肺俞穴也。從肺俞行四椎下，去脊中二寸，正坐取之，厥陰俞穴也。
白話文：
從天柱穴往下走，在項後的第一塊椎骨下面，左右兩側，各與脊柱中間相距二寸的凹陷處。正坐時取穴，是「大杼穴」。
從「大杼穴」往下走，在第二塊椎骨下面，左右兩側，各與脊柱中間相距二寸。正坐時取穴，是「風門穴」。
從「風門穴」走三塊椎骨下面，左右兩側，各與脊柱中間相距二寸。用手摸著背部，左手取穴在右側，右手取穴在左側，當中指末端到達的位置，就是穴位所在。正坐時取穴，是「肺俞穴」。
從「肺俞穴」往下走四塊椎骨下面，與脊柱中間相距二寸。正坐時取穴，是「厥陰俞穴」。
從厥陰俞行五椎下，去脊中二寸，正坐取之，心俞穴也。從心俞行六椎下，去脊中二寸，正坐取之，督俞穴也。從督俞行七椎下，去脊中二寸，正坐以之，膈俞穴也。從膈俞行九椎下，去脊中二寸，正坐取之，膽俞穴也。從膽俞行十一椎下，去脊中二寸，正坐取之，脾俞穴也。
白話文：
從厥陰俞穴沿五塊椎骨循行，在背脊正中旁開二寸處取穴，這是心俞穴。
從心俞穴沿六塊椎骨循行，在背脊正中旁開二寸處取穴，這是督俞穴。
從督俞穴沿七塊椎骨循行，在背脊正中旁開二寸處取穴，這是膈俞穴。
從膈俞穴沿九塊椎骨循行，在背脊正中旁開二寸處取穴，這是膽俞穴。
從膽俞穴沿十一塊椎骨循行，在背脊正中旁開二寸處取穴，這是脾俞穴。
從脾俞行十二椎下，去脊中二寸，正坐取之，胃俞穴也。從胃俞行十三椎下，去脊中二寸，正坐取之，三焦俞穴也。從三焦俞行十四椎下，與臍平，去脊中二寸，正坐取之，腎俞穴也。從腎俞行十五椎下，去脊中二寸，正坐取之，氣海俞穴也。從氣海俞行十六椎下，去脊中二寸，伏而取之，大腸俞穴也。
白話文：
從脾俞穴沿著脊椎往下數十二個椎骨，向脊椎中間偏離二寸，正坐著取穴，這個穴位就是胃俞穴。從胃俞穴沿著脊椎往下數十三個椎骨，向脊椎中間偏離二寸，正坐著取穴，這個穴位就是三焦俞穴。從三焦俞穴沿著脊椎往下數十四個椎骨，與肚臍在同一水平線上，向脊椎中間偏離二寸，正坐著取穴，這個穴位就是腎俞穴。從腎俞穴沿著脊椎往下數十五個椎骨，向脊椎中間偏離二寸，正坐著取穴，這個穴位就是氣海俞穴。從氣海俞穴沿著脊椎往下數十六個椎骨，向脊椎中間偏離二寸，俯臥著取穴，這個穴位就是大腸俞穴。
從大腸俞行十七椎下，去脊中二寸，伏而取之，關元俞穴也。從關元俞行十八椎下，去脊中二寸，伏而取之，小腸俞穴也。從小腸俞行十九椎下，去脊中二寸，伏而取之，膀胱俞穴也。從膀胱俞行二十椎下，去脊中二寸，俠脊胛起肉間，伏而取之，中膂俞穴也。從中膂俞行二十椎下，去脊中二寸，伏而取之，白環俞穴也。
白話文：
從大腸俞穴下走十七個椎骨，離開脊椎中央二寸，俯伏取穴，就是關元俞穴。從關元俞穴下走十八個椎骨，離開脊椎中央二寸，俯伏取穴，就是小腸俞穴。從小腸俞穴下走十九個椎骨，離開脊椎中央二寸，俯伏取穴，就是膀胱俞穴。從膀胱俞穴下走二十個椎骨，離開脊椎中央二寸，沿着肩膀胛骨的肉間，俯伏取穴，就是中膂俞穴。從中膂俞穴下走二十個椎骨，離開脊椎中央二寸，俯伏取穴，就是白環俞穴。
從白環俞行腰髁骨下一寸，俠脊兩旁第一空陷中，上髎穴也。從上髎行俠脊旁第二空陷中，次髎穴也。從次髎行俠脊旁第三空陷中，中髎穴也。從中髎行俠脊旁第四空陷中，下髎穴也。從下髎行陰尾尻骨兩旁五分許，會陽穴也。
白話文：
從白環俞穴旁開一寸，脊柱兩側第一個凹陷處，就是上髎穴。從上髎穴再旁開一寸，脊柱旁第二個凹陷處，就是次髎穴。從次髎穴旁開一寸，脊柱旁第三個凹陷處，就是中髎穴。從中髎穴旁開一寸，脊柱旁第四個凹陷處，就是下髎穴。從下髎穴再旁開五分，尾骨兩側，就是會陽穴。
自大杼別脈，其支者從肩膊內循行第二椎下，附項內廉兩旁相去脊中各三寸半，正坐取之，附分穴也。從附分下行第三椎下，去脊中各三寸半，正坐取之，魄戶穴也。從魄戶下行第四椎下，五椎上，此穴居中，去脊中各三寸半，正坐曲脊取之，膏肓穴也。
白話文：
大杼（穴）旁側生出分支，沿著肩胛骨內面走行到第二椎骨下部，緊貼著頸項內側兩側，相距背脊中線各三寸半，病人端正坐直取之，此穴位名為「附分」。從「附分」穴往下走行到第三椎骨下部，相距背脊中線各三寸半，病人端正坐直取之，此穴位名為「魄戶」。從「魄戶」穴往下走行到第四椎骨下部，毗鄰第五椎骨上端，此穴居於背脊中線正中，相距背脊中線各三寸半，病人端正坐直，而稍稍屈曲背脊取之，此穴位名為「膏肓」。
如取其穴，先令病人正坐曲脊伸兩手，以臂著膝前令正，直手大指與膝頭齊，以物支肘，勿令臂動，乃從胛骨上角，摸索至胛骨下頭，其間當有四肋三間，依胛骨之際，相去骨際如容側指許，按其中一間空處，自覺牽引肩，是其穴也。從膏肓下行第五椎下，去脊中各三寸半陷中，正坐取之，神堂穴也。
白話文：
要找到這些穴位，首先讓病人端坐起來，背部彎曲，雙手伸直，用手臂放在膝蓋前面以保持正確姿勢，直手大拇指與膝蓋頭齊平，用東西支撐肘部，不要讓手臂移動。然後從肩胛骨上角開始，一直摸索到肩胛骨下端，其間應該有四根肋骨和三個間隔。依據肩胛骨的邊緣，相距骨頭邊緣約可容納一個側放的手指的寬度，按壓其中一個間隔的空隙，自覺牽引肩部，這就是這個穴位。從肩胛骨下緣往下，第五節椎骨下方，距離脊柱中間各三寸半，陷下去的地方，端坐著取穴，這就是神堂穴。
從神堂下行第六椎下，去脊中各三寸半，正坐取之，譩譆穴也，以手重按，病人呼：「譩譆」，是其穴處，蓋因其痛也。從譩譆下行第七椎下，去脊中各三寸半陷中，正坐開肩取之，膈關穴也。從膈關下行第九椎下，相去脊中各三寸半陷中，正坐取之，魂門穴也。從魂門下行第十椎下，去脊中三寸半陷中，正坐取之，陽綱穴也。
白話文：
從垂頭骨下的第六椎下，離開脊椎正中各三寸半，端正的坐下取之，就是譩譆穴，用手用力按壓，病人會喊：「譩譆」，就是那個穴位，這是因為那裏很痛的緣故。從譩譆穴下行到第七椎下，離開脊椎正中各三寸半的凹陷處，端正的坐下、張開肩膀取之，就是膈關穴。從膈關穴下行到第九椎下，相隔脊椎正中各三寸半的凹陷處，端正的坐下取之，就是魂門穴。從魂門穴下行到第十椎下，離開脊椎正中三寸半的凹陷處，端正的坐下取之，就是陽綱穴。
從陽綱下行第十一椎下，去脊中三寸半，正坐取之，意舍穴也。從意舍下行第十椎下，去脊中各三寸半，正坐取之，胃倉穴也。從胃倉下行第十三椎下，去脊中各三寸半，正坐取之，肓門穴也。從肓門下行第十四椎下，去脊中各三寸半陷中，正坐取之，志室穴也。從志室下行第十九椎下，去脊中各三寸半，伏而取之，胞肓穴也。
從胞肓下行第二十一椎下，去脊中各三寸半陷中，伏而取之，秩邊穴也。
白話文：
從督脈的陽綱下行到第十一椎的下面，離開脊柱中間三寸半，端正坐著來取這個穴位，叫做意舍穴。從意舍穴下行到第十椎的下面，離開脊柱中間各三寸半，端正坐著來取這個穴位，叫做胃倉穴。從胃倉穴下行到第十三椎的下面，離開脊柱中間各三寸半，端正坐著來取這個穴位，叫做肓門穴。從肓門穴下行到第十四椎的下面，離開脊柱中間各三寸半，陷在中間，端正坐著來取這個穴位，叫做志室穴。從志室穴下行到第十九椎的下面，離開脊柱中間各三寸半，俯伏著來取這個穴位，叫做胞肓穴。
從秩邊下行在尻臀下，陰股上約紋中，承扶穴也。從殷門外循斜上一寸，屈膝得之，浮郄穴也，故在委陽穴上一寸也。從浮郄下行，仍在承扶穴下六寸，屈伸取之，委陽穴也，而與會陽下合膕中也。從委陽下行，膕中央約紋動脈陷中，令人仰頦至地，伏臥取之，委中穴也。從委中下行，膝膕約紋下三寸，合陽穴也。
白話文：
從秩邊往下在臀部和尻部的下面，在陰股上大約在紋路的中央，就是承扶穴。從殷門的外側，沿著斜線往上約一寸，屈膝就可以找到，這個穴位就是浮郄穴，因此它在委陽穴上面一寸。從浮郄穴往下，仍在承扶穴的下面六寸，屈伸，就能找到委陽穴，委陽穴與會陽穴都在小腿肚的中央。從委陽穴往下，小腿肚的中央，約在紋路動脈陷下去的地方，讓人仰頭到地，俯臥找到這個穴位，這個穴位就是委中穴。從委中穴往下，在膝蓋後面大約三寸，這個穴位就是合陽穴。
從合陽下行，腸中央陷中，腳跟上七寸，承筋穴也。從承筋下行，腿肚下尖分肉間陷中，承山穴也。從承山斜行，足外踝後上七寸陷中，飛揚穴也。從飛揚下行，足外踝上三寸筋骨之間，附陽穴也。從附陽下行，足外踝後五分，跟骨上陷中，細動脈應手，崑崙穴也。從崑崙下行，足跟骨下陷中，拱足取之，僕參穴也。
白話文：
1、從合陽穴下行，在大腿前側的中央，腳後跟著地面七寸處，是承筋穴。
2、從承筋穴下行，在小腿後側的肌肉中央，是承山穴。
3、從承山穴斜行，在足外踝的後上方七寸處，是飛揚穴。
4、從飛揚穴下行，在足外踝的上方三寸處，是附陽穴。
5、從附陽穴下行，在足外踝的後方五分處，是崑崙穴。
6、從崑崙穴下行，在足後跟著地面的中央，拱足取之，是僕參穴。
從僕參行足外踝下五分陷中，容爪甲許白肉際，申脈穴也。從申脈下行一寸，金門穴也。從金門行足外側大骨下，赤白肉際陷中，京骨穴也。按而得之，小指本節後大骨，名京骨，其穴在骨下。從京骨行足小指外側，本節後陷中赤白肉際，束骨穴也。從束骨行足小指外側，本節前陷中，通谷穴也。
從通谷行足小指外側，去爪甲角如韭葉，至陰穴也。
白話文：
從腳踝外側下方五分凹陷處，可以容納指甲大小的白色肉，就是申脈穴。從申脈穴往下行一寸，就是金門穴。從金門穴沿着腳的側面往下走，在大骨下，赤白肉相接的凹陷處，就是京骨穴。按壓這個穴位，小指第一節後的大骨，叫做京骨，穴位就在骨頭下面。從京骨穴沿着小指的側面往下走，第一節後凹陷處，赤白肉相接的部位，就是束骨穴。從束骨穴沿着小指的側面往下走，第一節前凹陷處，就是通谷穴。