程鵬程

《急救廣生集》~ 卷五·婦科 (12)

1. 產後

產後忌哭泣恚怒笑語驚憂，產後五臟六腑皆虛。哭泣傷肺，恚怒傷肝，笑語傷神，驚憂傷心，皆所切戒。總之，產中易病，亦易祛病。若能小心調攝，雖有宿疴，可以全愈，後來受用不盡。（《濟陰纂要》）

產後忌早交合，百日之後，氣盈血足，方可交合。否則亦要在四十九日之外。常見愚人，未滿月而交合者，不惟婦成大病，即夫亦有損，慎之哉。（《婦人良方》）

白話文：

產後要避免哭泣、生氣、大笑、說話太多、驚嚇和憂慮。產後五臟六腑都很虛弱。哭泣會傷害肺，生氣會傷害肝，大笑說話太多會傷害精神，驚嚇和憂慮會傷害心，這些都是絕對要避免的。總之，產後容易生病，但也容易治好。如果能夠小心調養身體，即使有舊疾，也能完全康復，將來的好處無窮無盡。

產後要避免太早發生性行為，最好在產後一百天之後，等到氣血充足了才能進行。如果沒有一百天，也至少要在四十九天之後。常常看到愚昧的人，在月子期間就發生性行為，不僅會讓婦女得重病，連丈夫也會受到損害，一定要謹慎啊。