吳謙等

《正骨心法要旨》~ 卷一 (6)

1. 《靈樞經》骨度尺寸

膝膕以下至跗屬，長一尺二寸。（膕，腿灣也。跗，足面也。膝在前，膕在後。跗屬者，凡兩踝前後脛掌所交之處，皆為跗之屬也。）

跗屬以下至地，長三寸。

外踝以下至地，長一寸。

足長一尺二寸，廣四寸半。

【按】骨度乃《靈樞經·骨度篇》之文，論骨之長短，皆古數也。然骨之大者則太過，小者則不及，此亦言其則耳。其周身手足折量之法，用前中指同身寸法為是。同身寸量法，詳刺灸書中。

白話文：

膝蓋後方凹陷處（腿彎）以下到腳背與腳踝交接處，長度是一尺二寸。（這裡的「膕」指的是腿彎，「跗」指的是腳背。膝蓋在前面，腿彎在後面。「跗屬」指的是腳踝前後，小腿與腳掌交接的地方，都算是腳背的一部分。）

腳背與腳踝交接處以下到地面，長度是三寸。

腳踝外側以下到地面，長度是一寸。

腳的長度是一尺二寸，寬度是四寸半。

【說明】以上所說的骨度，是出自《靈樞經·骨度篇》的內容，是討論骨頭長短的，都是古代的計量單位。但是骨骼大的人會超過這個尺寸，骨骼小的人則會不到這個尺寸，這裡所說的只是個大概的標準而已。全身手腳的長度測量方法，應該使用與自己中指同寬的「同身寸」來測量才準確。「同身寸」的測量方法，在針灸書籍中有詳細說明。