《正骨心法要旨》~ 卷一 (5)
卷一 (5)
1. 《靈樞經》骨度尺寸
頭部
項發以下至背，骨長二寸半。（自後髮際以至大椎項骨三節處也）
【按】頭部折法：以前髮際至後髮際，折為一尺二寸。如髮際不明，則取眉心，直上後至大杼骨，折作一尺八寸，此為直寸。橫寸法：以眼內角至外角，此為一寸，頭部橫直寸法並依此。
胸腹部
結喉以下至缺盆中，長四寸。（此以巨骨上陷中而言，即天突穴處）缺盆以下𩩲骭之中，長九寸。
胸圍四尺五寸。
兩乳之間，廣九寸半。（當折八寸為當）
𩩲骭中下至天樞，長八寸。（天樞足陽明穴名，在臍旁，此指平臍而言）
天樞以下至橫骨，長六寸半，橫骨橫長六寸半。（毛際下骨曰橫骨）
【按】此古數，以今用上下穴法參較，多有未合，宜從後胸腹折法為當。
兩髀之間，廣六寸半。（此當兩股之中，橫骨兩頭之處，俗名髀縫）
【按】胸腹折法：直寸以中行為之，自缺盆中天突穴起，至岐骨際上中庭穴止，折作八寸四分，自𩩲骭上岐骨際下至臍心，折作八寸，臍心下至毛際曲骨穴，折作五寸，橫寸以兩乳相去，折作八寸。胸腹橫直寸法並依此。
背部
膂骨以下至尾骶二十一節，長三尺。（膂骨脊骨也，脊骨外小而內巨，人之所以能負任者，以是骨之巨也。脊骨二十四節，今云二十一凶者，除項骨三節不在內。）
腰圍四尺二寸。
【按】背部折法：自大椎至尾骶，通折三尺，上七節各長一寸四分一釐，共九寸八分七釐；中七節各一寸六分一釐，共一尺一寸二分七釐；第十四節與臍平，下七節各一寸二分六釐，共八寸八分二釐，共二尺九寸九分六釐，不足四釐者，有零未盡也，直寸依此，橫寸用中指同身寸法。
脊骨內闊一寸，凡云第二行挾脊一寸半，三行挾脊三寸者，皆除脊一寸外，淨以寸半三寸論，故在二行當為二寸，在三行當為三寸半也。
側部
自柱骨下行腋中不見者，長四寸。（柱骨，頸項根骨也。）
腋以下至季脅，長一尺二寸。（季脅，小肋也。）
季脅以下至髀樞，長六寸。（大腿曰股，股上曰髀楗，骨之下，大腿之上，兩骨合縫之所，曰髀樞，當足少陽環跳穴處也。）
髀樞下至膝中，長一尺九寸。
橫骨上廉下至內輔之上廉，長一尺八寸。（骨際曰廉，膝旁之骨，突出者曰輔骨，內曰內輔，外曰外輔。）
內輔之上廉以下至下廉，長三寸半。（上廉、下廉可摸而得。）
內輔下廉下至廉，長三寸半。（上廉、下廉可摸而得。）
內輔下廉下至內踝，長一尺二寸。
內踝以下至地，長三寸。
四肢部
肩至肘，長一尺七寸。
肘至腕，長一尺二寸半。（臂之中節曰肘）
腕至中指本節，長四寸。（臂掌之交曰腕。）
本節至末，長四寸半。（指之後節曰本節。）
膝以下至外踝，長一尺六寸。
白話文：
頭部
從後頸髮際往下到背部，骨頭的長度是二寸半。（從後面的髮際線到頸椎第三節，也就是大椎穴的位置）
【說明】頭部的測量方法：從前額髮際線到後頸髮際線，測量為一尺二寸。如果髮際線不明顯，就從眉心往上直到後腦勺的大杼骨，測量為一尺八寸，這是直線測量。橫向測量：從眼內角到眼外角，測量為一寸，頭部的橫向和直線測量都依照這個標準。
胸腹部
從喉結下方到鎖骨上窩的中間，長度是四寸。（這裡指的是鎖骨上窩凹陷處，也就是天突穴的位置）從鎖骨上窩下方到胸骨柄的中心，長度是九寸。
胸部周長是四尺五寸。
兩乳頭之間的距離是九寸半。（實際應當算八寸）
從胸骨柄的中心往下到肚臍（天樞穴的位置，在肚臍旁邊，這裡是平齊肚臍的意思），長度是八寸。
從肚臍往下到恥骨（毛髮邊緣下方的骨頭），長度是六寸半，恥骨橫向長度也是六寸半。
【說明】這裡的古代度量和現在使用的穴位定位方法相比，有很多不符合的地方，應該按照後面的胸腹部測量方法為準。
兩大腿根之間的距離是六寸半。（這裡指的是兩大腿之間，恥骨兩端的位置，俗稱髀縫）
【說明】胸腹部的測量方法：直線測量以身體中線為準，從鎖骨上窩的天突穴開始，到胸骨柄上端的中庭穴結束，測量為八寸四分。從胸骨柄下方到肚臍中心，測量為八寸。從肚臍中心往下到毛髮邊緣的曲骨穴，測量為五寸。橫向測量以兩乳頭之間的距離，測量為八寸。胸腹部的橫向和直線測量都依照這個標準。
背部
從脊椎骨往下到尾椎骨，總共有二十一節，長度是三尺。（脊椎骨，外小而內大，人之所以能夠負重，是因為這骨頭比較大。脊椎骨總共有二十四節，這裡說二十一節，是把頸椎的三節排除在外。）
腰部周長是四尺二寸。
【說明】背部的測量方法：從大椎穴到尾椎骨，總長度是三尺，上面的七節每一節長度是一寸四分一釐，總共九寸八分七釐；中間的七節每一節長度是一寸六分一釐，總共一尺一寸二分七釐；第十四節與肚臍平齊，下面的七節每一節長度是一寸二分六釐，總共八寸八分二釐。加總共二尺九寸九分六釐，差四釐是因為有零頭沒有算進去。直線測量按照這個標準，橫向測量用中指的同身寸法。
脊椎骨內部寬度是一寸。凡是說第二行夾脊穴是一寸半，第三行夾脊穴是三寸的，都是把脊椎骨的寬度一寸去除後，才計算淨寬度是一寸半和三寸，所以第二行夾脊穴實際上是二寸，第三行夾脊穴實際上是三寸半。
側部
從頸部根部的骨頭（柱骨）往下到腋窩，看不到的部分，長度是四寸。（柱骨是頸項根部的骨頭）
從腋窩往下到季脅（小肋骨），長度是一尺二寸。
從季脅往下到髖關節（大腿稱為股，股上稱為髀關，髀關骨的下方，大腿的上方，兩骨相合的地方，稱為髀樞，也就是足少陽膽經的環跳穴位置），長度是六寸。
從髖關節往下到膝蓋中間，長度是一尺九寸。
從恥骨上緣往下到膝蓋內側突起骨頭的上緣，長度是一尺八寸。（骨頭邊緣稱為廉，膝蓋旁邊突出的骨頭稱為輔骨，內側的稱為內輔，外側的稱為外輔）
從內輔骨的上緣往下到下緣，長度是三寸半。（上下緣可以摸到）
從內輔骨的下緣往下到腳踝內側的突出，長度是一尺二寸。
從腳踝內側的突出到地面，長度是三寸。
四肢部
從肩膀到手肘，長度是一尺七寸。
從手肘到手腕，長度是一尺二寸半。（手臂中間的關節稱為肘）
從手腕到中指的根部關節，長度是四寸。（手臂和手掌的交接處稱為腕）
從根部關節到指尖，長度是四寸半。（手指的後面的關節稱為根部關節）
從膝蓋下方到腳踝外側的突出，長度是一尺六寸。
從膝蓋彎處下方到腳背和腳踝交接處，長度是一尺二寸。（腿彎稱為膕，腳面稱為跗。膝蓋在前，腿彎在後。腳背和腳踝前後脛骨和腳掌交接的地方，都稱為跗的範圍）
從腳背和腳踝交接處到地面，長度是三寸。
從腳踝外側的突出到地面，長度是一寸。
腳的長度是一尺二寸，寬度是四寸半。
【說明】骨度是《靈樞經·骨度篇》中的內容，講的是骨頭的長短，都是古代的度量標準。但是骨頭大小不一，大的可能會超過標準，小的可能會不到標準，這裡只是講一個大概的原則。全身手腳的測量方法，用前文中提到的中指同身寸才是正確的。同身寸的測量方法，在針灸書籍中有詳細記載。