《諸病源候論》~ 卷之二 (2)
卷之二 (2)
1. 三十八、風氣候
風氣者，由氣虛受風故也。肺主氣，氣之所行，循經絡，榮臟腑，而氣虛則受風。風之傷氣，有冷有熱，冷則厥逆，熱則煩惋。其因風所為，故名風氣。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
白話文：
風氣是指因為氣虛而受到風邪侵襲而引起的疾病。肺主導氣，氣的運行遵循經絡，滋養臟腑，如果氣不足就會遭受風邪侵襲。風邪對氣的侵襲可以是寒冷或溫熱，寒冷則會導致四肢厥逆（手腳冰冷、麻木），溫熱則會導致煩躁不安。這些症狀因為是由風邪引起，所以被稱為風氣。
對於治療風氣，有專門的藥物、針灸和砭石療法。另外，補充氣血、疏通經絡的方法也有助於治療風氣，這些方法將在後文介紹。
《養生方·導引法》云：一手前拓使急，一手髮乳房，向後急挽之，不得努用力氣，心開下散，迭互相換手，三七，始將兩手攀膝頭，急捉，身向後極勢，三七。去腕悶疼，風府、雲門氣散。
白話文：
《養生方》中提到的「導引法」是這樣做的：
- 一手向前伸展，手心向上並快速轉動。
- 另一隻手放在胸前，向上舉起並快速向後擺動。
- 兩個動作交替進行，不得用力過猛。
- 心臟打開，呼吸順暢。
- 重複上述動作 3-7 次，然後雙手抱住膝蓋。
- 快速拉動膝蓋，同時身體向後極力伸展。
- 重複上述動作 3-7 次。
這個動作可以緩解手腕疼痛，疏通風府和雲門穴。
2. 三十九、風冷失聲候
風冷失聲者，由風冷之氣，客於會厭，傷於懸癰之所為也。聲氣通發，事因關戶。會厭是音聲之戶，懸癰是音聲之關。風冷客於關戶之間，所以失聲也。
白話文：
因風寒入侵，停留在會厭部位，導致懸癰（聲帶）受傷，而失聲。聲音的發出與閉合都與會厭有關。會厭是聲音的門戶，懸癰是聲音的關卡。風寒入侵在門戶和關卡之間，所以才會失聲。
3. 四十、中冷聲嘶候
中冷聲嘶者，風冷傷於肺之所為也。肺主氣，五臟同受氣於肺，而五臟有五聲，皆稟氣而通之。氣為陽，若溫暖則陽氣和宣，其聲通暢。風冷為陰，陰邪搏於陽氣，使氣道不調流，所以聲嘶也。
白話文：
冷風傷肺，導致聲音嘶啞。肺主氣，五臟都由肺氣滋養，而五臟各有其聲音，都依賴氣的流通而發聲。氣屬陽，如果溫暖，陽氣就能和順宣達，聲音也就通暢。風冷屬陰，陰邪與陽氣相搏，導致氣道不暢，所以聲音嘶啞。
4. 四十一、頭面風候
頭面風者，是體虛，諸陽經脈為風所乘也。諸陽經脈，上走於頭面，運動勞役，陽氣發泄，腠理開而受風，謂之首風。病狀，頭面多汗，惡風，病甚則頭痛。又，新沐中風，則為首風。又，新沐頭未乾，不可以臥，使頭重身熱，反得風則煩悶。
白話文：
臉部吹風引起的病症，是因為身體虛弱，外邪風氣侵襲了諸陽經脈。諸陽經脈運行的部位在頭面，如果過度勞累，會導致體內的陽氣耗散，皮膚腠理鬆弛，容易受到風邪的侵襲，就是所謂的「首風」。症狀表現為頭面多汗、不耐風吹，嚴重時還會出現頭痛。另外，洗完頭後如果受風，也會引起首風。此外，洗完頭後頭髮未乾，不宜馬上躺下，否則會導致頭重、身體發熱，如果再遇到風邪，還會加重煩悶感。
診其脈，寸口陰陽表裡互相乘。如風在首，久不瘥，則風入腦，變為頭眩。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
白話文：
診斷他的脈象，寸口的陰陽表裡相互搏擊。就像風在腦袋裡面，如果不早點治療，風就會進入腦部，變成頭暈。針對這樣的狀況，有特定的藥方、艾灸和針灸療法。補養和宣通的方劑，附註在下面。
《養生方》云：飽食仰臥，久成氣病頭風。
又云：飽食沐發，作頭風。
又云：夏不用露面臥，露下墮面上，令面皮厚，喜成癬。一云作面風。
白話文：
《養生方》裡說：吃得太飽就仰躺著睡覺，久了就會得氣病和頭風。
書裡還說：吃飽了就洗頭，也會得頭風。
書裡還說：夏天不要讓臉露在外面睡覺，露水滴到臉上，會讓皮膚變厚，容易長癬。有人說也會得面風。
又云：人常須日已沒食訖，食訖即更不須飲酒，終天不幹嘔。諸熱食膩物，不飲冷醋漿，喜失聲失咽。熱食枕手臥，久成頭風目澀。
白話文：
此外還說：人通常應在太陽下山後才進食，吃完後就不應該再飲酒，這樣一整天都不會乾嘔。各種熱性的食物和油膩的食物，不要喝冰涼的醋水，否則容易失聲或咽喉灼熱。熱食後靠著手睡覺，時間久了會導致頭風和眼睛乾澀。
《養生方·導引法》云：一手拓頤，向上極勢，一手向後長舒急努，四方顯手掌，一時俱極勢，四七。左右換手皆然。拓頤，手兩向共頭欹側，轉身二七。去臂膊風、頭風，眠睡。
白話文：
《養生方》中的導引法說：
- 一手撐開下巴，向上伸展到極致。
- 另一手向後伸展，用力伸直。
- 雙手手掌朝向四個方向，同時伸展到極致，連續做七次。
- 左右手交換，重複上述動作。
- 撐開下巴，雙手往兩側貼近頭部，側身轉動七次。
以上動作可以治療手臂和頭部的風熱，幫助睡眠。
又云：解發，東向坐，握固不息一通，舉手左右導引，手掩兩耳。以手復捋頭五，通脈也。治頭風，令發不白。
又云：端坐伸腰，左右傾側，閉目，以鼻納氣，自極七息止。除頭風。
又云：頭痛，以鼻納氣，徐吐出氣，三十過休。
又云：抱兩膝，自棄於地，不息八通。治胸中上至頭諸病，耳目鼻喉痛。
又云：欲治頭痛，偃臥閉氣，令鼻極乃息，汗出乃止。
白話文：
書上說，解開頭髮，面向東方坐好，雙手握拳，持續不斷地做握固動作，然後舉起雙手左右導引，用手掩住雙耳。接著用雙手反覆輕撫頭部五次，可以通暢經脈，治療頭痛，還能讓頭髮不白。
書上還說，端坐伸直腰部，左右傾斜身體，閉上眼睛，用鼻子吸氣，吸到極限後屏住呼吸七次，可以治療頭痛。
書上又說，頭痛時，用鼻子吸氣，慢慢地吐出氣，重複三十次即可。
書上還說，抱住雙膝，身體自然放鬆倒地，持續不斷地做八次，可以治療胸部以上到頭部的各種病症，包括耳、目、鼻、喉疼痛。
書上最後說，想要治療頭痛，可以仰臥閉氣，直到鼻子氣息達到極限才呼吸，等到出汗後即可停止。
又云：叉兩手頭後，極勢，振搖二七，手掌翻覆安之七，頭欲得向後仰之，一時一勢，欲得倚斜四角，急挽之，三七。去頭掖膊肘風。
白話文：
還說：叉開雙手在頭後，用力到極致，左右搖動 27 次，掌心翻轉安穩 7 次，頭部盡量往後仰，一次一個動作，盡量倚斜四個角落，急速拉開，共 21 次。收回頭部，腋窩至肘部活動開來。
5. 四十二、風頭眩候
風頭眩者，由血氣虛，風邪入腦，而引目系故也。五臟六腑之精氣，皆上注於目，血氣與脈並於上系，上屬於腦，後出於項中。逢身之虛，則為風邪所傷，入腦則腦轉而目系急，目系急故成眩也。
白話文：
眩暈的人，是因為氣血虛弱，風邪進入腦部，牽引到眼睛的緣故。五臟六腑的精氣，都匯聚到眼睛，而氣血與經脈一起連接在上部，上端通到腦部，後端從脖子後方出來。當身體虛弱時，就會被風邪所傷，風邪進入腦部，導致腦部轉動、眼部經脈緊繃，眼部經脈緊繃就產生眩暈。
診其脈，洪大而長者，風眩。又得陽維浮者，暫起目眩也。風眩久不瘥，則變為癲疾。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
《養生方·導引法》云：以兩手抱右膝，著膺，除風眩。
白話文：
從脈象上診斷，脈象強勁有力並且持續時間長，是風眩的表現。此外，如果陽維脈浮於皮膚表面，則會出現暫時性的目眩。如果風眩長期不愈，則會轉變為癲癇病。至於湯藥、針灸和藥石的治療方法，另有正方，現在附在後面，用於補養和宣通氣血。
又云：以兩手承轆轤倒懸，令腳反在其上元。愈頭眩風癲。坐地，舒兩腳，以繩絆之，大繩絆訖，拖轆轤上來下去，以兩手挽繩，使腳上頭下，使離地，自極十二通。愈頭眩風癲。久行，身臥空中，而不墮落。
白話文：
另一種方法：用雙手握著水車，倒吊身子，讓雙腳朝上。可以治療頭暈和癲癇。
也可以坐在地上，伸直雙腿，用繩子綁住。綁好後，用轆轤拉繩子，讓雙腳在頭的下方，離開地面，持續十二次。可以治療頭暈和癲癇。
長時間這樣做，就能讓身體懸浮在空中，不會掉下來。
又云：一手長舒，令掌仰；一手捉頤，挽之向外。一時極勢，二七。左右亦然。手不動，兩向側，極勢，急挽之，二七。去頸骨急強、頭風腦旋、喉痹，膊內冷注、偏風。
白話文：
另一個方法：用一隻手向外伸展，掌心向上；另一隻手抓住下顎，向外拉。同時用力，7 次一組。左右兩邊都這麼做。雙手不動，向兩側伸展，用力拉，7 次一組。這個方法可以治療脖子骨頭僵硬疼痛、頭痛、喉嚨痛、肩膀內側疼痛、偏頭痛。
又云：凡人常覺脊背倔強，不問時節，縮咽膊內，仰面，努膊井向上，頭左右兩向挪之，左右三七，一住，待血行氣動住，然始更用，初緩後急，不得先急後緩。若無病人，常欲得旦起、午時、日沒三辰，如用，辰別二七。除寒熱病，脊腰頸項痛、風痹、口內生瘡、牙齒風、頭眩，眾病盡除。
白話文：
古籍中又說：一般人經常感到脊背僵硬，不論何時，收縮頸部，仰起頭，用力抬起肩井穴往上面，頭向左右兩邊各挪動三次，左右各做七次，休息一下，等到氣血流動平息後，才開始繼續做，一開始動作緩慢，然後逐漸加快，不能先快後慢。如果沒有生病，平時也可以在早起、中午和日落三個時間點做這些動作，每次做左右各七次。這些動作可以解除感冒發燒、脊腰頸部疼痛、風濕痺痛、口腔潰瘍、牙疼、頭暈目眩等多種疾病。
又云：坐地，交叉兩腳，以兩手從曲腳中入，低頭，叉手項上。治久寒不能自溫，耳不聞聲。
又云：腳著項上，不息十二通，愈大寒不覺暖熱，久頑冷患，耳聾目眩病。久行即成法，法身五六，不能變也。
又云：低頭，不息六通。治耳聾、目癲眩、咽喉不利。
白話文：
書中記載，坐在地上，雙腳交叉，雙手從彎曲的膝蓋中伸入，低頭，雙手交叉放在脖子後面。這可以治療長期寒冷無法自溫、耳朵聽不見聲音的症狀。
另外，也有記載，將腳放在脖子上面，持續做這個動作十二次，可以治療嚴重的寒冷，讓人不再感覺到冷熱，並能治癒長期寒冷造成的疾病、耳聾和頭昏眼花。這個方法只要持續做，就能形成固定模式，像這樣做五六次，就不會再改變了。
還有一種方法，低頭，持續做六次，可以治療耳聾、眼睛抽搐、喉嚨不暢。
又云：伏，前，側牢，不息六通。愈耳聾目眩。隨左右聾伏，並兩膝，耳著地，牢，強意多用力至大極。愈耳聾目眩病。久行不已，耳聞十方，亦能倒頭，則不眩也。八件有此術，亦在病疾難為。
白話文：
另外還有說法：讓身體伏地，兩眼向前，身體牢牢固定在地面上，連續做六次完全的動作。可以治療耳聾和頭暈。隨著身體向左右前後伏倒，連帶讓兩膝碰地，耳朵貼緊地面，強忍着多用些力氣，一直到極致。持續做這些動作，可以治療耳聾和眩暈。長久堅持不懈，可以聽到四面八方的聲音，也能倒立而不暈眩。這八個動作都是實用有效的，即使生了病也非常難以做到。
6. 四十三、風癲候
風癲者，由血氣虛，邪入於陰經故也。人有血氣少，則心虛而精神離散，魂魄妄行，因為風邪所傷，故邪入於陰，則為癲疾。又人在胎，其母卒大驚，精氣並居，令子發癲。其發則仆地，吐涎沫，無所覺是也。原其癲病，皆由風邪故也。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
白話文：
癲癇是因為氣血虛弱，邪氣侵入陰經而引起的。人一旦血氣不足，心就會虛弱，精神分散，魂魄亂行，被風邪所傷，邪氣就會侵入陰經，形成癲癇。另外，人在懷孕時，如果母親受到極大的驚嚇，精神和氣血都會受到影響，導致胎兒發癲。癲癇發作時，患者會倒在地上，吐白沫，沒有知覺。追究癲癇的根源，都是因為風邪引起的。對於癲癇的用藥、熱敷、針灸等治療方法，另有專業的方劑，用於補益身體、疏通經絡，現在附於後面。
《養生方》云：夫人見十步直牆，勿順牆而臥，風利吹人，必發癲癇及體重。人臥春夏向東，秋冬向西，此是常法。
《養生方·導引法》云：還向反望，不息七通。治咳逆、胸中病、寒熱癲疾、喉不利、咽乾咽寒。
白話文：
《養生方》上說：人們看到十步長的直牆時，不要順着牆躺下睡覺，因爲風可能會直接吹向人，這樣容易引發癲癇以及身體沉重。在春夏季節，人們睡覺時應該面向東方；而在秋冬季節，則應該面向西方。這是通常的養生方法。
《養生方·導引法》上說：採取反身回望的姿勢，並保持呼吸不要停止，連續進行七次。這種方法可以治療咳嗽、逆氣、胸中疾病、寒熱癲癇、喉嚨不適、咽乾以及咽寒等症狀。
又云：以兩手承轆轤倒懸，令腳反在上元。愈頭眩風癲。坐地，舒兩腳，以繩絆之，以大繩絆訖，拖轆轤上來下去，以兩手挽繩，使腳上頭下，使離地，自極十二通。愈頭眩風癲。久行，身臥空中，而不墜落。
白話文：
又有一種說法：用雙手抓住轆轤倒吊著，讓腳朝上。可以治療頭暈、癲癇。坐在地上，伸展雙腳，用繩子將它們綁住。繩子綁好後，將轆轤往上拉，再放下。雙手握住繩子，讓腳朝上頭朝下，離開地面，反覆進行十二次。可以治療頭暈、癲癇。長期練習，身體懸浮在空中也不會掉下來。