《諸病源候論》~ 卷之二 (2)
卷之二 (2)
1. 三十八、風氣候
風氣者，由氣虛受風故也。肺主氣，氣之所行，循經絡，榮臟腑，而氣虛則受風。風之傷氣，有冷有熱，冷則厥逆，熱則煩惋。其因風所為，故名風氣。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
《養生方·導引法》云：一手前拓使急，一手髮乳房，向後急挽之，不得努用力氣，心開下散，迭互相換手，三七，始將兩手攀膝頭，急捉，身向後極勢，三七。去腕悶疼，風府、雲門氣散。
白話文：
風氣這種病，是因為身體氣虛，受到風邪侵襲所引起的。肺臟主管全身的氣，氣的運行是依照經絡，來滋養臟腑，如果氣虛就容易受到風邪侵犯。風邪傷害氣，有寒冷的也有燥熱的，寒冷的會使氣血逆亂，燥熱的會使人心煩意亂。因為是風邪所引起的，所以稱為風氣。治療風氣的湯藥、熱敷、針灸、砭石等方法，都有特定的處方，主要以補養氣血、疏通經絡為主，以下附上相關的養生方法。
《養生方·導引法》說：一手向前伸直，用力拉伸，另一手放在乳房上，向後用力拉，過程中不要過於用力，保持心情放鬆，讓氣向下散開。兩手交替進行，各做二十一次。接著，兩手抓住膝蓋，用力拉住，身體盡力向後伸展，也做二十一次。這樣可以消除手腕的悶痛，並使風府穴、雲門穴的氣血散開。
2. 三十九、風冷失聲候
風冷失聲者，由風冷之氣，客於會厭，傷於懸癰之所為也。聲氣通發，事因關戶。會厭是音聲之戶，懸癰是音聲之關。風冷客於關戶之間，所以失聲也。
白話文：
因為受到風寒侵襲而導致失聲，是因為風寒之氣停留在會厭部位，傷害到懸癰這個地方所造成的。聲音的發出，就像門戶開啟一樣需要通過關卡。會厭就像是聲音的門戶，懸癰就像是聲音的關卡。風寒停留在關卡與門戶之間，所以才會導致失聲。
3. 四十、中冷聲嘶候
中冷聲嘶者，風冷傷於肺之所為也。肺主氣，五臟同受氣於肺，而五臟有五聲，皆稟氣而通之。氣為陽，若溫暖則陽氣和宣，其聲通暢。風冷為陰，陰邪搏於陽氣，使氣道不調流，所以聲嘶也。
白話文：
聲音嘶啞，是因為身體受到風寒侵襲，傷到肺部所導致的。肺主管全身的氣，五臟的氣都從肺而來，而五臟各有不同的聲音，這些聲音都依靠氣來傳達。氣屬於陽，如果身體溫暖，陽氣就能順暢運行，聲音就會清晰。風寒屬於陰，陰邪侵襲陽氣，導致氣的運行不順暢，所以聲音才會嘶啞。
4. 四十一、頭面風候
頭面風者，是體虛，諸陽經脈為風所乘也。諸陽經脈，上走於頭面，運動勞役，陽氣發泄，腠理開而受風，謂之首風。病狀，頭面多汗，惡風，病甚則頭痛。又，新沐中風，則為首風。又，新沐頭未乾，不可以臥，使頭重身熱，反得風則煩悶。
診其脈，寸口陰陽表裡互相乘。如風在首，久不瘥，則風入腦，變為頭眩。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
《養生方》云：飽食仰臥，久成氣病頭風。
又云：飽食沐發，作頭風。
又云：夏不用露面臥，露下墮面上，令面皮厚，喜成癬。一云作面風。
又云：人常須日已沒食訖，食訖即更不須飲酒，終天不幹嘔。諸熱食膩物，不飲冷醋漿，喜失聲失咽。熱食枕手臥，久成頭風目澀。
《養生方·導引法》云：一手拓頤，向上極勢，一手向後長舒急努，四方顯手掌，一時俱極勢，四七。左右換手皆然。拓頤，手兩向共頭欹側，轉身二七。去臂膊風、頭風，眠睡。
又云：解發，東向坐，握固不息一通，舉手左右導引，手掩兩耳。以手復捋頭五，通脈也。治頭風，令發不白。
又云：端坐伸腰，左右傾側，閉目，以鼻納氣，自極七息止。除頭風。
又云：頭痛，以鼻納氣，徐吐出氣，三十過休。
又云：抱兩膝，自棄於地，不息八通。治胸中上至頭諸病，耳目鼻喉痛。
又云：欲治頭痛，偃臥閉氣，令鼻極乃息，汗出乃止。
又云：叉兩手頭後，極勢，振搖二七，手掌翻覆安之七，頭欲得向後仰之，一時一勢，欲得倚斜四角，急挽之，三七。去頭掖膊肘風。
白話文：
所謂的頭面風，是因為身體虛弱，各種陽經的脈絡被風邪侵襲。這些陽經的脈絡，向上運行至頭面部，當人活動勞累時，陽氣會發散，導致皮膚毛孔打開而受風，這就稱為「首風」。病症表現為頭面部容易出汗、怕風，嚴重時會頭痛。另外，剛洗完頭就吹到風，也會導致首風。還有，剛洗完頭頭髮還沒乾就睡覺，會使頭部感到沉重，身體發熱，如果又吹到風，就會感到煩悶。
診斷時，會發現寸口的脈象陰陽表裡相互影響。如果風邪停留在頭部，久治不癒，風邪就會侵入腦部，變成頭暈。至於如何用湯藥、熱敷、針灸、砭石等方法治療，另外有專門的處方，以及補養、疏導的方法，現在附在後面。
《養生方》說：吃飽飯後仰躺，時間久了會形成氣病頭風。
又說：吃飽飯後洗頭，也會造成頭風。
又說：夏天不要在露天睡覺，露水滴在臉上，會使臉皮變厚，容易長癬。也有人說會造成面風。
又說：人應該在太陽下山後吃完飯，吃完飯後就不要再喝酒，這樣整天都不會想嘔吐。吃各種熱食或油膩的食物，不要喝冰冷的醋漿，不然容易失聲或喉嚨不舒服。吃熱食時枕著手睡覺，久了會造成頭風和眼睛乾澀。
《養生方·導引法》說：一手托著下巴，盡力向上伸展，另一手向後伸直並用力，四個方向伸展手掌，同時盡力，重複二十八次。左右手交換做一樣的動作。托著下巴，雙手同時向頭部兩側用力，轉動身體十四次。可以去除手臂風、頭風，幫助睡眠。
又說：解開頭髮，面向東坐，緊握拳頭並閉氣一次，舉手左右導引，用手掩住兩耳。然後用手捋頭五次，可以疏通脈絡，治療頭風，使頭髮不變白。
又說：端正坐著，伸直腰部，左右傾斜，閉上眼睛，用鼻子吸氣，盡力吸氣七次後停止。可以去除頭風。
又說：頭痛時，用鼻子吸氣，慢慢吐氣，重複三十次後休息。
又說：抱著雙膝，身體自然倒向地面，不呼吸重複八次。可以治療胸部以上到頭部的各種疾病，包括耳、眼、鼻、喉的疼痛。
又說：想要治療頭痛，可以仰臥並閉氣，讓鼻子感到憋氣後再呼吸，直到出汗為止。
又說：雙手交叉放在頭後，盡力向後伸展，搖動十四次，然後手掌翻過來放在頭上七次，頭盡量向後仰，同時盡力向四個斜角牽拉，重複二十一次。可以去除頭、腋下、手臂、手肘的風邪。
5. 四十二、風頭眩候
風頭眩者，由血氣虛，風邪入腦，而引目系故也。五臟六腑之精氣，皆上注於目，血氣與脈並於上系，上屬於腦，後出於項中。逢身之虛，則為風邪所傷，入腦則腦轉而目系急，目系急故成眩也。
診其脈，洪大而長者，風眩。又得陽維浮者，暫起目眩也。風眩久不瘥，則變為癲疾。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
《養生方·導引法》云：以兩手抱右膝，著膺，除風眩。
又云：以兩手承轆轤倒懸，令腳反在其上元。愈頭眩風癲。坐地，舒兩腳，以繩絆之，大繩絆訖，拖轆轤上來下去，以兩手挽繩，使腳上頭下，使離地，自極十二通。愈頭眩風癲。久行，身臥空中，而不墮落。
又云：一手長舒，令掌仰；一手捉頤，挽之向外。一時極勢，二七。左右亦然。手不動，兩向側，極勢，急挽之，二七。去頸骨急強、頭風腦旋、喉痹，膊內冷注、偏風。
又云：凡人常覺脊背倔強，不問時節，縮咽膊內，仰面，努膊井向上，頭左右兩向挪之，左右三七，一住，待血行氣動住，然始更用，初緩後急，不得先急後緩。若無病人，常欲得旦起、午時、日沒三辰，如用，辰別二七。除寒熱病，脊腰頸項痛、風痹、口內生瘡、牙齒風、頭眩，眾病盡除。
又云：坐地，交叉兩腳，以兩手從曲腳中入，低頭，叉手項上。治久寒不能自溫，耳不聞聲。
又云：腳著項上，不息十二通，愈大寒不覺暖熱，久頑冷患，耳聾目眩病。久行即成法，法身五六，不能變也。
又云：低頭，不息六通。治耳聾、目癲眩、咽喉不利。
又云：伏，前，側牢，不息六通。愈耳聾目眩。隨左右聾伏，並兩膝，耳著地，牢，強意多用力至大極。愈耳聾目眩病。久行不已，耳聞十方，亦能倒頭，則不眩也。八件有此術，亦在病疾難為。
白話文：
四十二、風頭眩暈
風引起的頭暈，是因為身體血氣虛弱，風邪侵入腦部，影響了眼睛的脈絡所導致。五臟六腑的精氣都匯集到眼睛，血氣和脈絡在眼睛上方交會，向上連接著腦部，然後從頸部出來。當身體虛弱時，容易被風邪侵襲，風邪進入腦部就會導致腦部轉動，眼睛的脈絡也會變得緊張，脈絡緊張就會產生頭暈。
診斷時，如果脈象呈現洪大而長的，就是風引起的頭暈。如果脈象又出現陽維脈浮現的，則是暫時性的頭暈。風引起的頭暈如果長期不癒，可能會轉變為癲癇。治療的湯藥、熱敷、針灸和砭石等方法，另有詳細的處方，以及補養和疏導的方法，現在附在後面。
《養生方·導引法》中提到：用兩手抱住右膝，靠近胸前，可以去除風引起的頭暈。
又提到：用兩手支撐身體，將腳倒過來懸掛在上方，可以治療頭暈、風癲。坐在地上，伸直兩腳，用繩子綁住，大繩綁好後，將轆轤拖動上下，用兩手拉繩子，使腳在上頭在下，讓身體離開地面，如此重複十二次。可以治療頭暈、風癲。長期練習，身體可以懸空，也不會墜落。
又提到：一隻手伸直，手掌向上；另一隻手抓住下巴，向外拉。用力到極限，重複十四次。左右兩邊都這樣做。然後手不動，向兩側用力到極限，用力拉扯，重複十四次。可以去除頸部僵硬、頭痛頭暈、喉嚨腫痛、肩膀內側的冷感、半身不遂等症狀。
又提到：凡是經常感到脊背僵硬的人，不論季節，都要縮緊脖子和肩膀，仰面，努力將肩膀向上抬起，頭部左右轉動，左右各轉動二十一次，停頓一下，等待血氣運行後再繼續，開始動作要慢，然後加快，不要先快後慢。如果沒有病，也要經常在早晨、中午和傍晚三個時辰練習，每個時辰練習十四次。可以去除寒熱病、脊椎腰部頸部疼痛、風濕麻痹、口內生瘡、牙齒疼痛、頭暈等各種疾病。
又提到：坐在地上，交叉雙腳，用兩手從彎曲的腳中間伸進去，低下頭，兩手交叉放在頸後。可以治療長期體寒難以溫暖、耳朵聽不清聲音等症狀。
又提到：腳放在頭頂上，停止呼吸十二次，可以治療體寒不覺溫熱、長期怕冷、耳朵失聰、眼睛昏花等疾病。長期練習就能成為一種功法，此功法很穩定，不容易改變。
又提到：低下頭，停止呼吸六次，可以治療耳朵失聰、眼睛昏花、咽喉不適。
又提到：趴著，身體側向一邊固定好，停止呼吸六次，可以治療耳朵失聰、眼睛昏花。根據左右耳聾的情況，側向不同方向趴著，並將兩膝併攏，耳朵貼著地面，用力到極限。可以治療耳朵失聰、眼睛昏花等疾病。長期練習，可以聽到四面八方的聲音，也能倒立而不頭暈。共有八種功法，都是在生病難以治療時使用的。
6. 四十三、風癲候
風癲者，由血氣虛，邪入於陰經故也。人有血氣少，則心虛而精神離散，魂魄妄行，因為風邪所傷，故邪入於陰，則為癲疾。又人在胎，其母卒大驚，精氣並居，令子發癲。其發則仆地，吐涎沫，無所覺是也。原其癲病，皆由風邪故也。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
《養生方》云：夫人見十步直牆，勿順牆而臥，風利吹人，必發癲癇及體重。人臥春夏向東，秋冬向西，此是常法。
《養生方·導引法》云：還向反望，不息七通。治咳逆、胸中病、寒熱癲疾、喉不利、咽乾咽寒。
又云：以兩手承轆轤倒懸，令腳反在上元。愈頭眩風癲。坐地，舒兩腳，以繩絆之，以大繩絆訖，拖轆轤上來下去，以兩手挽繩，使腳上頭下，使離地，自極十二通。愈頭眩風癲。久行，身臥空中，而不墜落。
白話文：
風癲這種病，是因為身體的血氣虛弱，導致外邪侵入陰經所引起的。如果一個人血氣不足，就會心虛、精神渙散，魂魄也跟著胡亂遊走，因此容易受到風邪的侵襲。當風邪侵入陰經，就會形成癲疾。另外，母親在懷孕時突然受到驚嚇，導致精氣錯亂，也可能使孩子出生後罹患癲癇。癲癇發作時，患者會突然倒地、口吐白沫、失去意識。追溯癲癇的病因，大多是因為風邪所造成的。治療癲癇的湯藥、外敷、針灸等方法，都有特定的處方，主要以補養身體、疏通經絡為主，這些方法將附在後面說明。
《養生方》提到：人看到十步長的直牆，不要順著牆壁躺臥，因為風容易吹進來，必定會引發癲癇，也會使身體沉重。春夏時節睡覺要頭朝東，秋冬時節要頭朝西，這是養生的基本原則。
《養生方·導引法》中提到：將頭部反向後看，並配合七次呼吸，可以治療咳嗽、胸悶、寒熱交替的癲癇、喉嚨不適、咽喉乾燥或寒冷。
另外還提到：用雙手抓住轆轤，讓身體倒掛，腳在上方。這樣可以治療頭暈和風癲。也可以坐在地上，伸直雙腳，用繩子綁住，然後再用大繩子綁住，拖動轆轤使身體上下移動，雙手拉住繩子，讓腳在上頭在下，使身體離開地面，重複十二次。這樣可以治療頭暈和風癲。如果長時間練習，身體可以懸在空中而不墜落。