《諸病源候論》~ 卷之二十二 (2)
卷之二十二 (2)
1. 十五、霍亂四逆候
冷熱不調，飲食不節，使人陰陽清濁之氣相干，而變亂於腸胃之間，則成霍亂。霍亂而大吐下後，其腸胃俱虛，乃至汗出，其脈欲絕，手足皆冷，名為四逆。四逆者，謂陰陽卒厥絕也。
白話文：
霍亂的成因是因為身體的冷熱失調，飲食沒有節制，導致體內陰陽、清濁的氣互相干擾，在腸胃之間產生紊亂，就形成了霍亂。霍亂發生後，如果又大量地嘔吐和腹瀉，會使腸胃非常虛弱，甚至會出現流汗、脈搏微弱快要消失、手腳冰冷的情況，這就叫做四逆。所謂的四逆，指的是體內陰陽之氣突然衰竭的現象。
2. 十六、霍亂轉筋候
冷熱不調，飲食不節，使人陰陽清濁之氣相干，而變亂於腸胃之間，則成霍亂。霍亂而轉筋者，由冷氣入於筋故也。足之三陰三陽之筋起於人足指，手之三陰三陽之筋，起於手指，並循絡於身。夫霍亂大吐下之後，陰陽俱虛，其血氣虛極，則手足逆冷，而榮衛不理，冷搏於筋，則筋為之轉。冷入於足之三陰三陽，則腳筋轉；入於手之三陰三陽，則手筋轉。
隨冷所入之筋，筋則轉。轉者，皆由邪冷之氣擊動其筋而移轉也。
白話文：
因為飲食不注意，忽冷忽熱，導致身體陰陽和清濁之氣互相干擾，在腸胃之間產生混亂，就會形成霍亂。霍亂又伴隨轉筋，是因為寒氣侵入筋脈所導致。腳部的三陰三陽經脈的筋從腳趾開始，手部的三陰三陽經脈的筋從手指開始，這些筋都遍布全身。霍亂導致大量嘔吐和腹瀉後，身體陰陽都虛弱，氣血也極度虛弱，這時候手腳會冰冷，體內的營氣和衛氣也無法正常運行。寒氣侵入筋脈，就會導致轉筋。寒氣侵入腳部的三陰三陽經脈，就會導致腳筋抽筋；寒氣侵入手部的三陰三陽經脈，就會導致手筋抽筋。
抽筋的位置取決於寒氣侵入哪條經脈的筋，而抽筋的產生，都是因為寒冷的邪氣侵襲並擾動筋脈所導致的。
3. 十七、中惡霍亂候
冷熱不調，飲食不節，使人陰陽清濁之氣相干，而變亂於腸胃之間，則成霍亂。而云中惡者，謂鬼氣卒中於人也。其狀卒然心腹絞痛，而客邪內擊，與飲食、寒冷相搏，致陰陽之氣亦相干亂，腸胃虛，則變吐利煩毒，為中惡霍亂也。
白話文：
十七、中惡霍亂的症狀：
因為身體忽冷忽熱、飲食不規律，導致體內陰陽和清濁之氣互相干擾，在腸胃之間產生紊亂，就會形成霍亂。所謂的「中惡」，是指突然被鬼邪之氣侵襲。這種病症會突然感到心腹劇烈絞痛，是外來的邪氣侵入體內，與飲食或寒冷互相搏鬥，導致陰陽之氣也互相干擾紊亂。如果腸胃虛弱，就會產生上吐下瀉、煩躁難耐等症狀，這就是所謂的「中惡霍亂」。
4. 十八、霍亂諸病候
霍亂之病，由冷熱不調，飲食不節，陰陽錯亂，清濁之氣相干在腸胃之間。發則心腹絞痛吐利。腑臟虛弱，或煩，或渴，或嘔噦，或手足冷，或本挾宿疹，今因虛而發也。
白話文：
霍亂這種病，是因為身體的寒熱失調，飲食沒有節制，導致體內陰陽不協調，清氣和濁氣在腸胃之間互相干擾所引起的。發作時會出現心腹絞痛、上吐下瀉的症狀。如果臟腑虛弱，可能會感到煩躁、口渴、想吐、手腳冰冷，或者本身就帶有潛伏的疹子，現在因為身體虛弱而發作。
5. 十九、霍亂後諸病候
冷熱不調，飲食不節，使人陰陽清濁之氣相干，而變亂於腸胃之間，則成霍亂。而霍亂之後，榮衛未和調，腑臟尚虛冷，或吐痢不止，嘔逆未定，或宿疹乘虛而發，更生諸病也。
白話文：
霍亂的發生，是因為身體的冷熱失調、飲食沒有節制，導致體內陰陽清濁之氣互相干擾，在腸胃之間產生混亂，因而形成霍亂。而霍亂過後，身體的營養和防禦機能尚未恢復協調，內臟仍然虛弱寒冷，可能會有持續的嘔吐腹瀉、噁心想吐的情況，或者潛伏的疹子會趁虛發作，進而引發其他疾病。
6. 二十、霍亂後煩躁臥不安候
冷熱不調，飲食不節，使人陰陽清濁之氣相干，而變亂於腸胃之間，則成霍亂。霍亂之後而煩躁臥不安者，由吐下之後，腑臟虛極，陰陽未理，血虛氣亂，故血氣之行未復常度，內乘於腑臟，故煩躁而不得安臥也。
白話文：
霍亂的起因是冷熱不調和飲食不節制，導致人體內的陰陽清濁之氣互相干擾，在腸胃之間產生混亂，就形成了霍亂。霍亂之後出現煩躁、躺臥不安的情況，是由於嘔吐和腹瀉之後，體內臟腑極度虛弱，陰陽之氣還沒有調順，導致氣血虛弱紊亂。這樣一來，氣血的運行就不能恢復正常，反而在體內臟腑間擾動，所以才會感到煩躁不安，無法好好躺臥休息。
7. 二十一、霍亂後不除候
冷熱不調，飲食不節，使人陰陽清濁之氣相干，而變亂於腸胃之間，則成霍亂。霍亂之後而不除者，由吐胸膈宿食不盡，或不得吐而但痢，其冷氣不散，因而著食入胃，胃氣未和，故猶脹痛煩滿，謂之不除也。
白話文：
霍亂是因為冷熱失調、飲食不節制，導致人體陰陽清濁之氣互相干擾，在腸胃之間產生混亂而形成。霍亂之後如果沒有完全康復，是因為胸膈殘留的食物沒有吐乾淨，或者沒能吐出來而是直接腹瀉，體內的寒氣沒有消散，進而影響到新吃進去的食物，使得胃氣無法調和，所以仍然會感到脹痛、煩躁、胸悶，這就叫做霍亂後沒有痊癒。
8. 二十二、轉筋候
轉筋者，由榮衛氣虛，風冷氣搏於筋故也。手足之三陰三陽之筋，皆起於手足指，而並絡於身。若血氣不足，陰陽虛者，風冷邪氣中於筋，隨邪所中之筋，筋則轉。轉者，謂其轉動也。經云：足太陽下，血氣皆少，則喜轉筋，喜踵下痛者，是血氣少則易虛，虛而風冷乘之故也。
診其左手關上，肝脈也。沉為陰，陰實者，肝實也，苦肉動轉筋。左手尺中名神門以後脈，足少陰經也，浮為陽，陽虛者，病苦轉筋。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
《養生方導引法》云：偃臥，展兩脛兩手，足外踵，指相向，以鼻納氣，自極七息。除兩膝寒、脛骨疼、轉筋。
又法：覆臥，傍視，立兩踵，伸腰，鼻納氣。去轉筋。
又云：張脛兩足指，號五息止，令人不轉筋。極自用力張腳，痛挽兩足指，號言寬大，去筋節急攣躄痛。久行，身開張。
又云：覆臥，傍視，立兩踵，伸腰，以鼻納氣，自極七息已。除腳中弦痛、轉筋、腳痠疼。一本云：治腳弱。
白話文：
抽筋，是因為身體的氣血虛弱，風寒侵襲筋脈所導致的。手足的陰經和陽經的筋脈，都起始於手指和腳趾，並連結於身體。如果氣血不足，陰陽虛弱，風寒邪氣侵入筋脈，就會使筋脈隨著邪氣侵入的部位而發生轉動，所謂的轉動，就是指筋脈的抽動。經書說：足太陽經脈下部，氣血比較少，就容易發生抽筋，腳後跟也容易疼痛，這是因為氣血不足容易虛弱，虛弱時就會受到風寒侵襲的緣故。
診斷時，如果左手寸關部位的脈象沉緩，這是肝脈。沉脈為陰，陰氣旺盛，代表肝實，會出現肌肉跳動和抽筋的現象。左手尺脈，在神門穴之後的脈，屬於足少陰經，浮脈為陽，陽氣虛弱，也會出現抽筋的症狀。治療抽筋的湯藥、外敷、針灸、砭石等方法，另有專門的治療方劑，主要以補養和疏導為主，現在附在後面。
《養生方導引法》說：仰躺，伸直兩腿兩手，腳外側的腳跟和腳趾相對，用鼻子吸氣，盡量吸氣七次。可以去除兩膝寒冷、脛骨疼痛和抽筋的症狀。
另一種方法：趴臥，臉側向一方，豎起兩腳跟，伸直腰部，用鼻子吸氣。可以去除抽筋的症狀。
還有一種方法：張開小腿，伸直兩腳趾，默數五次呼吸的時間，可以讓人不抽筋。盡量用力張開腳趾，疼痛時用力拉動腳趾，默念「寬大」兩個字，可以去除筋脈的拘急、攣縮和疼痛。長期練習，可以使身體舒展開來。
還有一種方法：趴臥，臉側向一方，豎起兩腳跟，伸直腰部，用鼻子吸氣，盡量吸氣七次。可以去除腳部的弦痛、抽筋和腳痠痛。另一種說法是：可以治療腳部無力。
9. 二十三、筋急候
凡筋中於風熱則弛縱，中於風冷則攣急。十二經筋皆起於手足指，循絡於身也。體虛弱，若中風寒，隨邪所中之筋則攣急，不可屈伸。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
《養生方導引法》云：兩手抱足。頭不動，足向口面，受氣，眾節氣散，來往三七。欲得捉足，左右側身，各各急挽，腰不動。去四肢腰上下髓內冷、血脈冷、筋急。
又云：一足向前互跪，押踹極勢；一手向前，長努拓勢；一足向後屈，一手搦解谿，急挽盡勢；膝頭摟席使急，面頭漸舉，氣融散流向下，左右換易四七。去腰、伏菟、掖下悶疼，髓筋急。
又云：長舒一足，一腳屈，兩手抱膝三里，努膝向前，身卻挽，一時取勢，氣內散消，如似骨解，遞互換足，各別三七。漸漸去膊脊冷風，冷血筋急。
又云：張脛兩足指，號五息止。令人不轉筋。極自用力張腳，痛挽兩足指，號言寬大。去筋節急攣躄痛。久行，身開張。
又云：雙手反向拓腰，仰頭向後努急，手拓處不動，展兩肘頭相向，極勢三七。去兩臂膊筋急冷血，咽骨掘弱。
又云：一手拓前極勢長努，一手向後長舒盡勢，身似夫形，左右迭互換手亦二七，腰脊不動去身內八節骨肉冷血，筋髓虛，頸項膊急。
又云：一足踏地，一手向前長舒，一足向後極勢，長舒一手一足，一時盡意，急振二七。左右亦然。去髓疼筋急，百脈不和。
又云：兩手掌倒拓兩膊並前極勢，上下傍兩掖，急努振搖，來去三七竟，手不移處，努兩肘向上急勢，上下振搖二七、欲得卷兩手七，自相將三七去項膊筋脈急勞。一手屈卷向後左，一手捉肘頭向內挽之，上下一時盡勢，屈手散放，舒指三，方轉手，皆極勢四七。調肘膊骨筋急強。
兩手拓向上極勢，上下來往三七，手不動，將兩肘向上極勢七，不動手肘臂，側身極勢，左右回三七。去頸骨冷氣風急。
白話文：
凡是筋脈受到風熱侵襲就會鬆弛無力，受到風寒侵襲就會攣縮抽筋。人體的十二經筋都起始於手足的指頭，然後循著經絡分佈到全身。體質虛弱的人，如果受到風寒侵襲，邪氣侵入哪條筋脈，那條筋脈就會攣縮抽筋，無法伸直彎曲。對於這種情況，有湯藥、熨敷、針灸、砭石等不同的治療方法，這裡有另外的治療方子，以及補養、疏導的方法，附在後面。
《養生方導引法》提到：用雙手抱住雙腳，頭部不動，雙腳盡量向臉部靠近，感受氣的運行，讓全身關節的氣散開，這樣來回做二十一次。想要抓住腳，就左右側身，分別用力拉伸，腰部不要動。可以去除四肢、腰部上下、骨髓內的寒冷，以及血脈的寒冷和筋脈的攣縮。
又提到：一隻腳向前跪著，用力向下壓；一隻手向前伸直，盡力向外伸展；另一隻腳向後彎曲，用一隻手按住腳踝，盡力向後拉伸；膝蓋貼著地面，盡量壓緊，頭部慢慢抬起，讓氣血向下運行，左右交替做二十八次。可以去除腰部、大腿、腋下的悶痛，以及骨髓和筋脈的攣縮。
又提到：一隻腳伸直，另一隻腳彎曲，用雙手抱住彎曲腳的膝蓋下方，盡量向前拉伸膝蓋，身體向後拉伸，同時用力，讓氣散開，感覺像骨頭鬆開一樣，左右交替做二十一次。可以逐漸去除肩膀和脊背的寒風、寒血以及筋脈的攣縮。
又提到：張開兩腳的腳趾，並在心中默數五個呼吸的時間，這樣可以防止腿部抽筋。盡力用力張開雙腳，用力拉伸雙腳腳趾，心中默念「寬大」。可以去除筋骨關節的攣縮、麻痺和疼痛。長期練習可以使身體舒展開。
又提到：雙手向後撐住腰部，頭部盡量向後仰，手撐住的地方不要動，將兩邊手肘向中間靠攏，盡量用力，做二十一次。可以去除兩臂的筋脈攣縮、寒冷，以及咽喉部位的無力。
又提到：一隻手盡力向前伸展，另一隻手盡力向後伸展，身體像個「夫」字形，左右交替換手做十四次，腰部和脊椎不要動。可以去除身體內八個關節部位的寒血，以及筋脈骨髓的虛弱和頸部、肩膀的僵硬。
又提到：一隻腳踩在地上，一隻手向前伸直，另一隻腳盡量向後伸展，同時伸出一隻手和一隻腳，盡力伸展，快速震動十四次，左右交替也這樣做。可以去除骨髓疼痛、筋脈攣縮和全身經脈不協調。
又提到：雙手手掌向外撐住兩邊肩膀，盡量向前伸展，上下及兩邊腋下用力震動，來回做二十一次，手不要移動，將兩邊手肘向上盡量抬起，上下震動十四次，想要握緊雙手就握緊七次，各自握緊二十一次。可以去除頸部和肩膀的筋脈緊繃、勞累。一隻手彎曲向後，另一隻手抓住手肘向內拉，上下同時用力，彎曲的手放鬆，伸直三指，再轉動手，都要盡力，做二十八次。可以調整手肘、肩膀的骨骼和筋脈的僵硬。
雙手盡力向上伸展，上下來回做二十一次，手不要動，將兩邊手肘盡力向上抬起七次，手肘和手臂不要動，側身盡力拉伸，左右來回做二十一次。可以去除頸椎的寒氣、風邪和僵硬。