巢元方

《諸病源候論》~ 卷之三 (6)

1. 三十八、虛勞寒熱候

勞傷則血氣虛，使陰陽不和，互有勝弱故也。陽勝則熱，陰勝則寒，陰陽相乘，故發寒熱。

白話文：

因為過度勞累損傷，導致身體的氣血虛弱，使得體內的陰陽失去平衡，互相之間出現強弱的變化。陽氣偏盛就會發熱，陰氣偏盛就會發冷，陰陽互相影響，所以會出現忽冷忽熱的症狀。

2. 三十九、虛勞口乾燥候

此由勞損血氣，陰陽斷隔，冷熱不通，上焦生熱，令口乾燥也。其湯熨針石，別有正方。補養宣導，今附於後。

《養生方·導引法》云：東向坐，仰頭不息五通，以舌撩口中，漱滿二七，咽。愈口乾。若引腎水發醴泉，來至咽喉。醴泉甘美，能除口苦，恆香潔，食甘味和正。久行不已，味如甘露，無有飢渴。

又云：東向坐，仰頭不息五通，以舌撩口，漱滿二七，咽。治口苦幹燥。

白話文：

這是因為過度勞累損耗了血氣，導致體內陰陽失調、氣血運行不暢，使得上半身產生熱，進而造成口乾舌燥。對於這種情況，湯藥、外敷、針灸等治療方法都有各自的正規處方。關於滋補養生和疏導氣血的方法，現在附在後面。

《養生方·導引法》記載：面向東坐，頭稍微後仰，閉氣五次，然後用舌頭在口腔內攪動，漱口十四次（二七為十四），將口水嚥下，這樣可以治癒口乾。如果能引導腎水向上，使其化為甘甜的泉水（醴泉），來到咽喉，這甘美的泉水能消除口苦，使口氣持久清新，且能使味覺正常，吃任何食物都覺得甘甜美味。長期練習，會感覺到口水像甘露一樣，不會感到飢餓口渴。

此外，書中又記載：面向東坐，頭稍微後仰，閉氣五次，然後用舌頭在口腔內攪動，漱口十四次，將口水嚥下。這樣可以治療口苦和乾燥。