《諸病源候論》~ 卷之三 (3)
卷之三 (3)
1. 六、虛勞寒冷候
虛勞之人，血氣虛竭，陰陽不守，臟腑俱衰，故內生寒冷也。其湯熨針石，別有正方。補養宣導，今附於後。
《養生方·導引法》云：坐地交叉兩腳，以兩手從曲腳中入；低頭，叉手項上。治久寒不能自溫，耳不聞聲。
白話文：
虛勞體質的人，因為氣血虛弱耗竭，陰陽失去平衡，導致五臟六腑都衰弱，所以體內會產生寒冷。對於這種情況，用湯藥、熱敷、針灸或砭石等療法，都有特定的治療方法。至於如何補養身體、疏通氣機，我會在後面另外附上說明。
《養生方·導引法》中提到：坐在地上，將兩腳交叉，然後把兩手從彎曲的腳中間穿過去，低頭，雙手在後頸交叉。這個動作可以治療長久寒冷而無法自行溫暖身體，以及聽力下降的問題。
2. 七、虛勞痰飲候
勞傷之人，脾胃虛弱，不能克消水漿，故為痰飲也。痰者，涎液結聚在於胸膈；飲者，水漿停積在膀胱也。
白話文：
因勞累損傷身體的人，通常脾胃虛弱，無法消化吸收水液，所以會產生痰飲的毛病。所謂的「痰」，是指黏稠的唾液聚集在胸腔和橫膈膜之間；而「飲」則是水液停留在膀胱裡無法排出。
3. 八、虛勞四肢逆冷候
經脈所行，皆起於手足。虛勞則血氣衰損，不能溫其四大，故四肢逆冷也。
白話文：
經脈氣血運行的路線，都起始於手和腳。如果因為虛勞而導致身體的血氣衰弱虧損，就不能夠溫養四肢，所以四肢就會產生冰冷的現象。
4. 九、虛勞手足煩疼候
虛勞血氣衰弱，陰陽不利，邪氣乘之，次冷熱交爭，故以煩疼也。
白話文：
虛勞是因為身體的氣血衰弱，導致陰陽失調，使得外來的邪氣侵入體內，接著就會產生忽冷忽熱的狀況，所以才會感到煩躁和疼痛。
5. 十、虛勞積聚候
積聚者，腑臟之病也。積者，臟病也，陰氣所生也；聚者，腑病也，陽氣所成也。虛勞之人，陰陽傷損，血氣凝澀，不能宣通經絡，故積聚於內也。
白話文：
所謂的「積聚」，是指五臟六腑的疾病。其中，「積」指的是五臟的疾病，是由陰氣所產生的；而「聚」指的是六腑的疾病，是由陽氣所形成的。虛勞的人，因為體內的陰陽之氣受損，導致氣血運行不順暢、凝滯阻礙，無法順利疏通經絡，所以才會在體內產生「積聚」的病症。
6. 十一、虛勞癥瘕候
癥瘕病者，皆由久寒積冷，飲食不消所致也。結聚牢強，按之不轉動為症；推之浮移為瘕。虛勞之人，脾胃氣弱，不能克消水穀，復為寒冷所乘，故結成此病也。
白話文：
癥瘕這種病，都是因為長久受寒、積累寒冷，以及飲食消化不良所造成的。如果結塊堅硬，按壓它不會移動，就叫做「癥」；如果推它會浮動，就叫做「瘕」。體質虛弱勞損的人，脾胃功能虛弱，無法消化吸收食物，又再次受到寒冷的侵襲，所以就會結成這種病。
7. 十二、虛勞上氣候
肺主於氣，氣為陽，氣有餘則喘滿逆上。虛勞之病，或陰陽俱傷，或血氣偏損，今是陰不足，陽有餘，故上氣也。
白話文：
肺臟主管呼吸之氣，氣屬於陽性。當體內氣過多時，就會出現喘息、胸悶、氣往上衝的症狀。虛勞這種病，有時候是陰陽兩方面都受損，有時候是氣血某一方偏弱。現在的情況是體內陰氣不足，陽氣相對過盛，所以才會出現氣往上衝的現象。
8. 十三、虛勞客熱候
虛勞之人，血氣微弱，陰陽俱虛，小勞則生熱，熱因勞而生，故以名客熱也。
白話文：
虛勞的人，通常是氣血衰弱，陰陽兩方面都虛損的狀態，只要稍微勞累就會發熱。這種發熱是因為勞累引起的，所以稱作客熱。
9. 十四、虛勞少氣候
虛勞傷於肺，故少氣。肺主氣，氣為陽，此為陽氣不足故也。其湯熨針石，別有正方。補養宣導，今附於後。
《養生方·導引法》云：人能終日不涕唾，隨有漱漏咽之。若恆含棗核而咽之，令人受氣生津液，此大要也。
白話文：
虛勞是因為肺部受損，所以會出現氣短。肺主管呼吸之氣，氣屬於陽，這表示是陽氣不足的緣故。關於藥湯、熱敷、針灸、砭石等治療方法，另有正確的處方。至於如何透過補養和導引來調理，現在附在後面說明。
《養生方·導引法》說：人如果能夠整天不流鼻涕、不吐口水，而是隨時將口中的唾液漱口後吞下。如果經常含著棗核再吞咽，可以讓人體吸收氣，產生津液，這是非常重要的關鍵。
10. 十五、虛勞熱候
虛勞而熱者，是陰氣不足，陽氣有餘，故內外生於熱，非邪氣從外來乘也。
白話文：
虛勞導致發熱，是因為體內的陰氣不足，陽氣相對有餘，所以身體內外都會產生熱象，並不是外來的邪氣侵入所導致的。
11. 十六、虛勞無子候
丈夫無子者，其精清如水，冷如冰鐵，皆為無子之候。又，泄精精不射出，但聚於陰頭，亦無子。無此之候，皆有子。交會當用陽時；陽時，從夜半至禺中是也；以此時有子，皆聰明長壽。勿用陰時；陰時，從午至亥；有子皆頑暗而短命，切宜審詳之。凡婦人月候來時，候一日至三日，子門開，若交會則有子；過四日則閉，便無子也。
男子脈得微弱而澀，為無子，精氣清冷也。
白話文：
丈夫沒有孩子，是因為他的精液清澈如水，冰冷如鐵，這些都是沒有孩子的徵兆。另外，射精時精液無法射出，只聚集在陰莖頭部，也是沒有孩子的原因。如果沒有這些情況，通常都有生育能力。性行為應該選擇在陽氣旺盛的時候進行；所謂陽時，是指從半夜到上午的時段；在這段時間懷孕的孩子，通常會比較聰明且長壽。不要選擇在陰氣旺盛的時候進行；所謂陰時，是指從中午到晚上這段時間；在這段時間懷孕的孩子，通常會比較愚笨且短命，這點一定要仔細注意。婦女月經來潮時，要把握第一天到第三天這段時間，此時子宮頸口打開，如果在這時性交就容易懷孕；超過第四天子宮頸口就會關閉，就不容易懷孕了。
男子的脈象如果呈現微弱而澀的狀況，代表沒有生育能力，也表示精氣清冷。
12. 十七、虛勞裡急候
虛勞則腎氣不足，傷於衝脈。衝脈為陰脈之海，起於關元，關元穴在臍下，隨腹直上至咽喉。勞傷內損，故腹裡拘急也。
上部之脈微細，而臥引裡急，裡急心膈上有熱者，口乾渴。寸口脈陽弦下急，陰弦裡急，弦為胃氣虛，食難已飽，飽則急痛不得息。寸微關實、尺弦緊者，少腹腰背下苦拘急痛外，如不喜寒，身憒憒也。其湯熨針石，別有正方。補養宣導，今附於後。
《養生方·導引法》云：正偃臥，以口徐徐納氣，以鼻出之。除裡急、飽食。後小嚥氣數十，令溫中；若氣寒者，使人乾嘔腹痛，從口納氣七十所，咽，即大填腹內，小嚥氣數十；兩手相摩，令極熱，以摩腹，令氣下。
白話文：
虛勞這種病症是因為腎氣不足，損傷到衝脈。衝脈是陰經脈氣的大海，它從關元穴（位於肚臍下方）開始，沿著腹部向上延伸到咽喉。因為過度勞累導致體內損傷，所以會引起腹部裡面拘急的感覺。
如果上部的脈象微弱細小，而且躺下時會感覺腹部裡面更拘急，並且胸膈之間有熱感，就會口乾舌燥。如果寸口脈的陽脈呈現弦而且向下急促的狀態，陰脈呈現弦而且腹部裡面拘急的狀態，弦脈代表胃氣虛弱，會感到難以吃飽，稍微吃飽就會感到腹部急痛，呼吸困難。如果寸口的脈微弱，關脈強實，尺脈弦而緊，除了少腹、腰背下方會感到拘急疼痛之外，還會不喜歡寒冷，並且感到身體昏沉不舒服。針對這種情況，可以用湯藥、熱敷、針灸、砭石等方法治療，另外有專門的治療處方。關於如何補養、疏導氣機，現在附在後面。
《養生方·導引法》中說：正確的姿勢是仰臥，用嘴巴慢慢吸氣，再用鼻子呼氣。這樣可以去除腹部拘急和飽食的感覺。之後再小口吞嚥氣數十次，讓氣溫暖中焦；如果體內寒氣比較重，使得人乾嘔腹痛，就從口中吸入氣七十次左右，然後吞嚥下去，讓氣充滿腹部，再小口吞嚥氣數十次；兩手互相摩擦直到發熱，然後按摩腹部，讓氣向下運行。
13. 十八、虛勞傷筋骨候
肝主筋而藏血，腎主骨而生髓。虛勞損血耗髓，故傷筋骨也。
白話文：
肝臟主管筋的活動，並且儲藏血液；腎臟主管骨骼的生長，並且產生骨髓。因為虛勞導致血液虧損、骨髓耗竭，所以會傷害到筋骨。