《諸病源候論》~ 卷之四 (3)
卷之四 (3)
1. 七十、虛勞陰痛候
腎氣虛損，為風邪所侵，邪氣流入於腎經，與陰氣相擊，真邪交爭，故令陰痛。但冷者唯痛，挾熱則腫。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
《養生方·導引法》云：兩足指向下柱席，兩湧泉相拓，坐兩足跟頭，兩膝頭外扒，手身前向下盡勢，七通。去勞損、陰痛、膝冷。
白話文：
腎氣虛弱虧損，被風邪侵入，邪氣流竄到腎經，與陰部的氣相衝擊，正氣與邪氣互相爭鬥，所以導致陰部疼痛。如果是寒冷引起的疼痛，就只是單純的痛，如果夾帶熱邪，就會腫脹。治療方法，像是湯藥、熱敷、針灸、砭石等，都有對應的處方，而補養身體、疏通經絡的方法，會在後面詳細說明。
《養生方·導引法》說：兩腳腳趾向下頂著席子，兩個湧泉穴互相貼近，坐在兩個腳跟上，兩邊膝蓋向外張開，雙手向前向下盡力伸展，做七次。可以去除勞損、陰部疼痛、膝蓋發冷。
2. 七十一、虛勞陰腫候
此由風熱客於腎經，腎經流於陰器，腎虛不能宣散，故致腫也。
白話文：
這是因為風熱侵襲腎經，而腎經的氣血又流向陰部。因為腎虛，無法將風熱疏散出去，所以才會導致陰部腫脹。
3. 七十二、虛勞陰疝腫縮候
疝者，氣痛也。眾筋會於陰器。邪客於厥陰、少陰之經，與冷氣相搏，則陰痛腫而攣縮。
白話文：
所謂的疝氣，就是指氣痛。許多筋脈都匯集在陰部。當外來的邪氣侵入足厥陰肝經和足少陰腎經，與體內的寒氣互相搏擊，就會導致陰部疼痛、腫脹，並且產生抽筋、收縮的現象。
4. 七十三、虛勞陰下癢濕候
大虛勞損，腎氣不足，故陰冷，汗液自泄，風邪乘之，則瘙癢。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
《養生方·導引法》云：偃臥，令兩手布膝頭，取踵置尻下，以口納氣，腹脹自極，以鼻出氣，七息。除陰下濕，少腹裡痛、膝冷不隨。
白話文：
身體極度虛弱勞損，導致腎氣不足，所以陰部會感覺寒冷，汗液不自主地流出，如果又受到風邪侵襲，就會引起搔癢。關於治療的湯藥、外敷、針灸等方法，另有專門的處方，用來補養身體、疏通氣血。現在把這些方法附在後面。
《養生方·導引法》中說：仰躺著，讓兩手放在膝蓋上，將腳跟放在臀部下面，用口吸氣，使腹部脹到極限，再用鼻子呼氣，重複七次。這個方法可以去除陰部潮濕，緩解小腹內部疼痛、膝蓋寒冷不聽使喚的症狀。
5. 七十四、虛勞陰瘡候
腎榮於陰器，腎氣虛，不能制津液，則汗濕，虛則為風邪所乘，邪客腠理，而正氣不泄，邪正相干，在於皮膚，故癢。搔之則生瘡。
白話文：
腎臟的精華滋養著陰部，如果腎氣虛弱，無法控制體內津液，就會導致陰部潮濕出汗。因為虛弱，容易受到風邪侵襲，邪氣停留在皮膚紋理之間，正氣無法向外宣洩，邪氣與正氣互相干擾，停留在皮膚表面，所以會感到搔癢。如果去抓撓，就會產生瘡。
6. 七十五、風虛勞候
風虛者，百疴之長。勞傷之人，血氣虛弱，其膚腠虛疏，風邪易侵。或遊易皮膚，或沉滯臟腑，隨其所感，而眾病生焉。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
《養生方·導引法》云：屈一足，指向地努之，使急，一手倒挽足解谿，向心極勢，腰、足解谿、頭如似骨解、氣散，一手向後拓席，一時盡勢三七。左右換手亦然。去手足腰膊風熱急悶。
又云：抑頭卻背，一時極勢，手向下至膝頭，直腰，面身正。還上，來去三七。始正身，縱手向下，左右動腰二七，上下挽背脊七。漸去背脊、臂膊、腰冷不和。頭向下努，手長舒向背上高舉，手向上，共頭，漸漸五寸，一時極勢，手還收向心前、向背後，去來和諧，氣共力調，不欲氣強於力，不欲力強於氣，二七。去胸背前後筋脈不和、氣血不調。
又云：伸左脛，屈右膝內壓之，五息止。引肺氣，去風虛，令人目明。依經為之，引肺中氣，去風虛病，令人目明，夜中見色，與晝無異。
白話文：
風虛是各種疾病的根源。過度勞累的人，身體氣血虛弱，皮膚腠理（皮膚的紋理和毛孔）變得疏鬆，容易遭受風邪侵襲。風邪可能在皮膚表面遊走不定，也可能深入臟腑，隨著侵入的部位不同，就會產生各種不同的疾病。針對這些病症，有不同的湯藥、熱敷、針灸、砭石等正統治療方法，以及補養和疏導的方法，現在將一些內容附在後面。
《養生方·導引法》說：單腳站立，腳尖指向地面並用力，讓腳筋感到拉緊。同時，用一隻手向上拉住腳踝，盡可能地向心臟方向用力，讓腰部、腳踝和頭部都像要鬆開一樣，將氣散開。另一隻手向後撐在蓆子上，一次動作盡力做三次七下。左右手交替進行。可以去除手、腳、腰、背部的風熱、煩悶等不適。
又說：頭部向後仰，背部用力向後彎曲，讓身體達到極限。同時，手向下伸至膝蓋，然後挺直腰部，臉和身體都回到正面。再恢復原位，這樣來回做三次七下。接著，身體保持正直，手自然下垂，左右扭動腰部二次七下，上下拉伸背部七下。這樣可以逐漸去除背部、手臂、腰部的冰冷、不協調感。頭部向下用力，雙手盡力向背後高舉，手向上伸展，與頭部漸漸拉開五寸的距離，達到極限。然後，手再收回胸前、背後，來回動作要協調，氣和力要配合，不要讓氣大於力，也不要讓力大於氣，做二次七下。這樣可以去除胸背前後的筋脈不適、氣血不調等問題。
又說：伸直左腿，彎曲右膝並向內按壓，保持五個呼吸的時間。這樣可以引導肺氣，去除風虛，使人眼睛明亮。依照此法進行，可以引導肺中之氣，去除風虛病症，使人眼睛明亮，在夜晚也能看清東西，如同白天一樣。