《諸病源候論》~ 卷之三 (3)
卷之三 (3)
1. 二十五、大病後不得眠候
大病之後，臟腑尚虛，榮衛未和，故生於冷熱。陰氣虛，衛氣獨行於陽，不入於陰，故不得眠。若心煩不得眠者，心熱也；若但虛煩而不得眠者，膽冷也。
白話文：
大病後，身體臟腑機能尚未恢復，氣血運行失調，所以容易產生冷熱不適的症狀。
陰氣虛弱時，衛氣只運行在陽面，不能進入陰面，所以會失眠。
如果心煩失眠，可能是心臟發熱所致；如果只有虛弱煩躁而失眠，可能是膽寒所致。
2. 二十六、病後虛腫候
夫病後，經絡既虛，受於風濕，膚腠閉塞，榮衛不利，氣不宣泄，故致虛腫。虛腫不已，津液澀，或變為微水也。
白話文：
生病後，經絡虛弱，被風濕邪氣侵襲，皮膚腠理閉塞，氣血運行不暢，氣血不能宣泄，所以導致虛腫。虛腫持續不斷，津液不暢，或者轉變成輕微水腫。
3. 二十七、虛勞脈結候
脈動而暫止，因不能還而復動，是脈結也。虛勞血氣衰少，脈雖乘氣而動，血氣虛則不能連屬，故脈為之結也。
4. 二十八、虛勞汗候
諸陽主表，在於膚腠之間。若陽氣偏虛，則津液發泄，故為汗。汗多則損於心，心液為汗。
診其脈，寸口弱者，陽氣虛，為多汗脈也。
5. 二十九、虛勞盜汗候
盜汗者，因眠睡而身體流汗也。此由陽虛所致。久不已，令人羸瘠枯瘦，心氣不足，亡津液故也。
診其脈，男子平人脈虛弱細微，皆為盜汗脈也。
6. 三十、諸大病後虛不足候
大病者，中風、傷寒、熱勞、溫瘧之類是也。此病之後，血氣減耗，臟腑未和，使之虛乏不足。虛乏不足，則經絡受邪，隨其所犯，變成諸病。
白話文：
大病，例如中風、傷寒、發熱過度、間歇性發熱等，會導致元氣和血氣流失，臟腑失衡，導致虛弱不足。身體虛弱不足時，經絡容易受邪氣侵襲，進而引發各種疾病。
7. 三十一、大病後虛汗候
大病之後，復為風邪所乘，則陽氣發泄，故令虛汗。汗多亡陽，則津液竭，令人枯瘦也。
8. 三十二、風虛汗出候
夫人䐃肉不牢，而無分理，理粗而皮不致者，腠理疏也。此則易生於風，風入於陽，陽虛則汗出也。
若少氣口乾而渴，近衣則身熱如火，臨食則流汗如雨，骨節懈惰，不欲自營，此為漏風，由醉酒當風所致也。
9. 三十三、虛勞心腹痞滿候
虛勞損傷，血氣皆虛，復為寒邪所乘，腑臟之氣不宣發於外，停積在裡，故令心腹痞滿也。
10. 三十四、虛勞心腹痛候
虛勞者，臟氣不足，復為風邪所乘，邪正相干，冷熱擊搏，故心腹俱痛。
11. 三十五、虛勞嘔逆候
勞傷之人，五臟不安，六腑不調。胃為水穀之海，今既虛弱，為寒冷所侵，不勝於水谷，故氣逆而嘔也。
12. 三十六、虛勞咳嗽候
虛勞而咳嗽者，腑臟氣衰，邪傷於肺故也。久不已，令人胸背微痛，或驚悸煩滿，或喘息上氣，或咳逆唾血，此皆臟腑之咳也。然肺主於氣，氣之所行，通榮臟腑，故咳嗽俱入肺也。
白話文：
虛弱疲憊且咳嗽的人，是因臟腑氣血衰敗，邪氣侵犯肺部造成的。久治不癒，會出現胸背輕微疼痛，或心悸煩躁胸悶，或氣喘上氣，或咳嗽逆氣吐血，這些都是臟腑引起的咳嗽。然而，肺主導氣，氣的運作，通達臟腑，所以咳嗽都歸於肺部。
13. 三十七、虛勞體痛候
勞傷之人，陰陽俱虛，經絡脈澀，血氣不利。若遇風邪與正氣相搏，逢寒則身體痛，值熱則皮膚癢。
診其脈，緊濡相搏，主體節痛。其湯熨針石，別有正方。補養宣導，今附於後。
《養生方·導引法》云：雙手舒指向上，手掌從面向南，四方回之，屈肘上下盡勢四七，始放手向下垂之，向後雙振，輕散氣二七，上下動兩膊二七。去身內、臂、肋疼悶。漸用之，則永除。
白話文：
《養生方·導引法》中說：雙手伸開手指向上，手掌朝南，朝四方環繞，屈肘上下盡力重複四七次，然後放手向下垂，向後雙手甩動兩七次，輕輕散發氣息兩七次，雙臂上下運動兩七次。這樣做可以消除身體內部、手臂和肋骨上的疼痛和悶氣。逐漸堅持練習，就能永久消除這些問題。
又云：大踑坐，以兩手捉足五指，自極，低頭不息九通。治頸、脊、腰、腳痛，勞疾。
又云：偃臥，展兩足指右向，直兩手身旁，鼻納氣七息。除骨痛。
又云：端坐，伸腰，舉右手，仰其掌，卻左臂，覆左手。以鼻納氣自極七息，息間，稍頓左手。除兩臂背痛。
又云：胡跪，身向下，頭去地五寸，始舉頭，面向上，將兩手一時抽出，先左手向身前長舒，一手向身後長舒，前後極勢二七。左右亦然。去臂骨脊筋陰陽不和、痛悶㽲痛。
白話文：
古文也有記載：胡跪，身體向下俯，頭離地五寸，然後抬頭，面向上，雙手同時抽出，先左手向前長舒，再右手向後長舒，前後共做二十七次。左右手也這樣做。這樣可以通暢臂骨脊筋的陰陽，緩解疼痛和悶塞的疼痛。
又云：坐一足上，一足橫鋪安膝下押之；一手捺上膝向下，急；一手反向取勢長舒，頭仰向前，共兩手一時取勢，捺搖二七。左右迭互亦然。去髀、胸、項、掖脈血遲澀、攣痛悶疼。雙足互跪安穩，始抽一足向前，極勢，頭面過前兩足指，上下來去三七。左右換足亦然。去臂、腰、背、髀、膝內疼悶不和，五臟六腑氣津調適。
白話文：
又有人說：
一種方法是：坐下，將一隻腳放在另一隻腳上，另一隻腳橫著放，膝蓋放在下面壓著；一隻手按在膝蓋上，用力向下按；另一隻手反向取勢，盡力伸展，頭向後仰，兩隻手同時取勢，用力按壓和搖晃 27 次。左右腳交換，方法相同。這可以疏通股部、胸部、頸部和腋下的血脈，緩解這些部位的痠痛和悶痛。
另一種方法是：雙腳跪下，保持穩定，然後抽出一隻腳向前伸到極致，頭部和臉部超過腳尖，上下往復 37 次。左右腳交換，方法相同。這可以疏通手臂、腰部、背部、股部和膝蓋內部的痠痛和不適，調理五臟六腑氣血。
一足屈如向前，使膀胱著膝上，一足舒向後，盡勢，足指急勢，兩手向後，形狀欲似飛仙虛空，頭昂，一時取勢二七，足左右換易一寸，去遍身不和。
白話文：
一隻腳彎曲向前，使小腿貼在大腿上，另一隻腳伸向後方，盡力伸直，腳趾用勁抓地，兩手向後伸，姿勢就像神仙在空中飛翔，頭抬起，同時在兩七的時間內擺出這個姿勢，雙腳左右交換一寸距離，消除全身的不協調感。
又云：長舒兩足，足指努向上；兩手長舒，手掌相向，手指直舒；仰頭努脊，一時極勢；滿三通。動足相去一尺，手不移處，手掌向外七通。須臾，動足二尺，手向下拓席，極勢，三通。去遍身內筋節勞虛、骨髓疼悶。長舒兩足，向身角上，兩手捉兩足指急搦心，不用力，心氣並在足下，手足一時努縱，極勢，三七。去踹臂腰疼。解谿蹙氣、日日漸損。
白話文：
又說：雙腳伸直，腳趾向上踮起；雙手伸直，手掌相對，手指伸展；仰頭挺胸，一時用力到極致；重複三次。雙腳分開一尺，雙手不動，手掌向外掌心向上，重複七次。過一會兒，雙腳分開兩尺，雙手向下按壓席子，用力到極致，重複三次。能消除全身的筋骨疲勞和骨髓的疼痛。雙腳伸直，向身體兩側，雙手抓住雙腳的腳趾，快速地向心口收緊，不要用力，心氣全部聚集在腳下，手腳同時用力向上蹬，用力到極致，重複三十七次。能消除手臂和腰部的疼痛。疏通經絡，減輕氣滯，身體會逐漸康復。
14. 三十八、虛勞寒熱候
勞傷則血氣虛，使陰陽不和，互有勝弱故也。陽勝則熱，陰勝則寒，陰陽相乘，故發寒熱。
15. 三十九、虛勞口乾燥候
此由勞損血氣，陰陽斷隔，冷熱不通，上焦生熱，令口乾燥也。其湯熨針石，別有正方。補養宣導，今附於後。
《養生方·導引法》云：東向坐，仰頭不息五通，以舌撩口中，漱滿二七，咽。愈口乾。若引腎水發醴泉，來至咽喉。醴泉甘美，能除口苦，恆香潔，食甘味和正。久行不已，味如甘露，無有飢渴。
白話文：
《養生方·導引法》中記載：
面朝東方坐下，抬起頭，仰望天空，持續5遍。用舌頭攪動口中唾液，漱滿7次後，嚥下去。這樣可以治療口乾。就像引導腎中的水分，從體內深處湧出，到達喉嚨。這些唾液甘美可口，可以消除口苦，保持口中常有香味，吃東西時味道香甜純正。長期堅持這種方法，唾液的味道就會像甘露一樣，令人不感到飢渴。
又云：東向坐，仰頭不息五通，以舌撩口，漱滿二七，咽。治口苦幹燥。