汪啟聖，汪啟賢

《動功按摩秘訣》~ 眼目症 (1)

1. 眼目症

設有眼目昏赤，可於攢竹穴掐五、七十度，兼行清靜功夫。攢竹穴乃足太陽膀胱經，在眉內尖角陷中是穴也。

設有眼昏，可於睛明穴用大指第一節於掌心內擦熱熨之，兼靜功。睛明穴乃足太陽膀胱經，在目眥內孔中是也。

設有血虛兩目昏花者，可於肝俞穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼清靜功夫調攝。肝俞穴乃足太陽膀胱經，在脊第九椎骨下，兩旁邊各開一寸是穴也。

設有眼痛目昏者，可於青靈穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼靜功。青靈穴在手少陰心經，在肘上三寸，伸肘之時，臂對眼與乳相平，赤白肉際青筋上是穴也。

或有目睛熱障治攢竹者；或有雙目冷淚治合谷、青靈者；又有眼久疾治清冷淵、合谷者，穴已載前。

白話文：

[眼睛疾病]

如果眼睛模糊紅腫，可以在攢竹穴進行掐壓約五十到七十次，同時配合清靜養生的功夫。攢竹穴屬於足太陽膀胱經，位於眉毛內側尖端的凹陷處。

如果眼睛視物模糊，可以在睛明穴使用大拇指的第一節在手掌心內搓熱後溫敷，同時做靜心功夫。睛明穴同樣屬於足太陽膀胱經，位於眼球內側的眼角孔中。

對於因血虛導致的兩眼視物模糊，可以在肝俞穴進行掐壓和摩擦各五十到七十次，同時配合清靜功夫調理身體。肝俞穴屬於足太陽膀胱經，位於脊柱第九椎骨下方，兩側各一寸的地方。

對於眼睛疼痛視力模糊的人，可以在青靈穴進行掐壓和摩擦各五十到七十次，同時做靜心功夫。青靈穴位於手少陰心經，肘部上方三寸，當手臂伸直時，其位置對應眼睛和乳房的水平高度，位於皮膚紅白交界處的青筋上。

有的眼睛過熱可以治療攢竹穴；有的雙眼常流冷淚可以治療合谷、青靈穴；有的長期眼睛疾病可以治療清冷淵、合谷穴，這些穴位的位置前面已有說明。