《動功按摩秘訣》~ 頭痛症
頭痛症
1. 頭痛症
設有頭痛諸疾，可於百會穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼靜功。百會穴乃督脈經，在頭正中間，先鼻中直上，分路正直，用草心前眉間量至後髮際，除在耳尖量至右耳尖，當中折斷，手摩容豆許是穴也。兼治脫肛。
白話文：
如果出現頭痛等疾病，可以在百會穴處按壓或摩擦 50 到 70 次，同時進行靜功。
百會穴位於頭頂正中，是督脈經的穴位。取穴方法如下：
- 從鼻樑中部向上取直線，量到後髮際的距離。
- 再從耳尖量到對側耳尖，取中間點。
- 將兩條直線交點對折，用手摸到一個約莫容豆大小的地方，就是百會穴。
百會穴除了治療頭痛，還可兼治脫肛。
設有諸頸風疼及腦泄鼻衄，可於上星穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼靜功。上星穴乃督脈經，在頭，男左女右。用草心自手掌後橫紋量至中指盡處，然後移至鼻尖上，牽至胸上盡處是穴。
白話文：
對於頸椎疼痛、腦漏、流鼻血等症狀，可以在上星穴掐按 50-70 次，揉擦 50-70 次，配合靜功。
上星穴位於督脈經，在頭部，男性在左側，女性在右側。
測量方法：
- 從手掌後緣水平紋量到中指末端，得到一個長度單位。
- 將這個單位移到鼻尖上，拉直到胸骨上緣，即可找到上星穴。
設有頭痛，可於囟會穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼靜功。囟會穴乃督脈，在上星穴一寸陷中，可容豆許是穴。
白話文：
如果有頭痛，可以在囟會穴上掐揉五到七次，揉搓五到七次，同時配合靜功。囟會穴屬於督脈，位於上星穴上方一寸的凹陷處，可以容納一顆豆子大小，這就是穴位。
設有頭風筋攣、衄血等症，可於風府穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼用靜功。其風府穴乃督脈之經，在項後兩骨正中間，入髮際內一寸，與風池相平是其穴也。
白話文：
如果出現頭痛、筋攣、流鼻血等症狀，可以在風府穴用力按壓 50-70 次，按摩 50-70 次，同時配合靜功。風府穴位於督脈上，在後頸兩塊骨頭正中間，進入髮際線內一寸，與風池穴平齊。
設有頭風，可於風池穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼靜功。風池穴乃是足少陽膽經，在耳後大筋內，入髮際五分，風府兩旁各開二寸是穴也。或有偏正頭風，用太陽風池、合谷者，或有腦泄用上星者，皆宜查明穴法，如前參用，必細心按穴掐擦。
白話文：
如果出現頭痛的問題，可以按壓風池穴，掐捏 5-70 次，揉搓 5-70 次，同時進行靜功練習。風池穴屬於足少陽膽經，位於耳朵後方的粗筋內側，從髮際向內 5 分處，在風府兩邊各開 2 寸的位置。
有些頭痛可能分為偏頭痛和正頭痛，此時可以使用太陽風池穴和合谷穴進行治療。如果出現頭部出汗的情況，可以使用上星穴進行治療。在治療前，必須先確認穴位的位置，按照上述方法切實進行穴位按壓和揉搓。