《養生四要》~ 卷之二 (2)
卷之二 (2)
1. 慎動第二
喜傷心，恐勝喜；恐傷腎，思勝恐；思傷脾，怒勝思；怒傷肝，悲勝怒；悲傷肺，喜勝悲。所謂一臟不平，所勝平之，故五臟更相平也。
百病主於氣也，恐則氣上而嘔血，喜則氣緩而狂笑，悲則氣消而息微，思則氣結而神困，怒則氣下而溲便遺。凡此類者，初得病也，積久不解，或乘其所勝，或所不勝者乘之，或所勝者反來侮之，所生者皆病也。故曰：他日有難名之疾也。
凡此五志之病，《內經》有治法，但以五行相勝之理治之。故悲可治怒，以愴惻苦楚之言感之。喜可以治悲，以謔浪褻狎之言娛之。恐可以治喜，以迫蹙死亡之言怖之。怒可以治思，以汙辱欺罔之言觸之。思可以治恐，以慮彼思此之言奪之。凡此五者，必詭詐譎怪無所不至，然後可動人之耳目，易人之視聽。若胸中無材，負性使氣，不能體此五法也。
人之怒者，必因其拂逆而心相背，受其汙辱，而氣相犯，及發則氣急而上逆矣。其病也，為嘔血，為飧泄，為煎厥，為薄厥，為濕厥，為胸滿脅痛，食則氣逆而不下，為喘渴煩心，為消痹，為耳暴閉，筋縱；發於外，為癰疽。宜四物平肝湯主之：
川芎，當歸（各五分），白芍（一錢），生地黃（三分），甘草（一錢），梔子仁（炒，七分），人參（五分），香附米（童便煮，焙焦黑，杵碎，七分），青皮（五分），瓜蔞根（五分），阿膠（炒，三分）
水一盞，煎八分，食遠服。
人之喜者，偶有非常之遇，乍得非常之福乃發也。喜則志揚氣盈，意不在人而緩漫矣。其病也，為笑不休，為毛革焦，為陽氣不收，甚則為狂。宜用黃連安神丸主之：
黃連（一兩），炙甘草（五分），梔子仁（炒，五分）
共杵和丸如彈子大，每服一丸，麥冬湯下。
人之思者，謀望之事未成，探索之理未得，乃思也。思則心存不放，念久難釋，而氣結不行矣。其病也，為不嗜食，口中無味，為嗜臥，為躁擾不得眠，為心下痞，為昏瞀，為白淫，女子不月，為長太息，為健忘。宜加減二陳湯主之：，陳皮（去白），白茯苓（各一錢），半夏（制，五分），甘草（三分），香附（制，一錢），蒼朮（米泔浸，七分），貝母，川芎，青皮（各五分）
水一盞，生薑三片，煎八分，食遠服。
人之悲者，或執親之喪，而慘切於中，或勢位之敗，而慨嘆於昔，乃悲也。悲則哽咽之聲不息，涕泣之出不止，而氣消矣。其病也，為目昏，為筋攣，為肉痹，為胸中痛。男子為陰縮，為溺血；女子為血崩。宜加味四君子湯主之：
人參（五分），白朮（五分），白茯苓（五分），炙甘草（五分），黃耆（炙，三分），麥冬（七分），桔梗（三分）
水一盞，大棗三枚，煎七分，食後服。
白話文：
慎動第二
喜容易傷心，害怕則能勝過喜悅；害怕容易傷腎，思考則能勝過害怕；思考容易傷脾，憤怒則能勝過思考；憤怒容易傷肝，悲傷則能勝過憤怒；悲傷容易傷肺，喜悅則能勝過悲傷。這就是說，當一個臟腑不平衡時，可以用它所克制的臟腑來調節它，所以五臟可以互相調和。
百病的根本原因都在於氣，害怕則氣往上衝而導致嘔血，喜悅則氣緩慢而狂笑，悲傷則氣消散而呼吸微弱，思考則氣鬱結而精神萎靡，憤怒則氣往下沉而導致大小便失禁。這些都是疾病的初期表現，如果長期得不到解決，可能會被它所克制的臟腑所乘虛而入，或者被它所克的臟腑反過來侵犯，或者由它所生的疾病而生出新的疾病。所以說：以後就會得難以名狀的疾病。
所有這些由五種情緒引起的疾病，《內經》都有治療方法，只是根據五行相克的道理來治療。所以悲傷可以用憤怒來治療，用悲傷痛苦的言語來感動他；喜悅可以用悲傷來治療，用戲謔調笑的話語來娛樂他；害怕可以用喜悅來治療，用危急死亡的言語來恐嚇他；憤怒可以用思考來治療，用侮辱欺騙的言語來刺激他；思考可以用害怕來治療，用考慮這個想那個的言語來分散他的注意力。這五種方法，都必須詭詐奇特，無所不用其極，才能夠打動人的耳目，改變人的視聽。如果胸無大志，任性使氣，就無法體會這五種方法。
人生氣的時候，一定是因為受到違背心意的事情，受到侮辱，而導致氣機相衝，發作時氣逆而上衝。其疾病表現為嘔血、腸胃失調、突然昏厥、虛脫、濕邪昏厥、胸悶脅痛、進食則氣逆而不下、喘息口渴煩躁、消瘦麻痺、耳聾、筋脈鬆弛；外在表現為癰疽。宜用四物平肝湯主治：
川芎、當歸（各五分），白芍（一錢），生地黃（三分），甘草（一錢），梔子仁（炒，七分），人參（五分），香附米（童便煮，焙焦黑，杵碎，七分），青皮（五分），瓜蔞根（五分），阿膠（炒，三分）
水一盞，煎八分，飯後服用。
人高興的時候，通常是因為遇到非常的事情，突然得到很大的福氣而引起的。高興則志得意滿，氣盛神旺，心思不在人身上而變得漫不經心。其疾病表現為不停地笑、毛髮焦枯、陽氣不收斂，嚴重則會發狂。宜用黃連安神丸主治：
黃連（一兩），炙甘草（五分），梔子仁（炒，五分）
研磨成丸，如彈子大小，每次服用一丸，用麥冬湯送服。
人思考的時候，是因為謀劃的事情沒有成功，探求的道理沒有得到，才會思考。思考則心思放不下，長時間的思考難以釋懷，而導致氣機鬱結不通。其疾病表現為不愛吃東西，口中無味，嗜睡，煩躁睡不着，心下痞塊，神志不清，白帶異常，女子月經不調，常常嘆息，健忘。宜加減二陳湯主治：陳皮（去白）、白茯苓（各一錢），半夏（制，五分），甘草（三分），香附（制，一錢），蒼朮（米泔浸，七分），貝母、川芎、青皮（各五分）
水一盞，生薑三片，煎八分，飯後服用。
人悲傷的時候，可能是因為親人的離世而悲痛欲絕，也可能是因為地位的喪失而感嘆往昔，才會悲傷。悲傷則哽咽不止，哭泣不止，而導致氣機衰竭。其疾病表現為眼睛昏花、筋脈攣縮、肌肉麻痺、胸痛；男子則陰莖縮小、尿血；女子則月經出血不止。宜加味四君子湯主治：
人參（五分），白朮（五分），白茯苓（五分），炙甘草（五分），黃耆（炙，三分），麥冬（七分），桔梗（三分）
水一盞，大棗三枚，煎七分，飯後服用。