《養生四要》~ 卷之五 (2)
卷之五 (2)
1. 養生總論
此方崇德縣知縣所送，服之，果覺有效。
鹿角霜丸
黃柏（去粗皮，人乳拌勻，曬乾，如此三次，炒褐色用之，或六兩或四兩，隨時加減，八兩），鹿角，霜（八兩），天門冬（去皮心，二兩），麥門冬（去心，二兩），人參（一兩或二兩），生地黃（置水中，去浮者，酒浸一夜，二兩），熟地黃（酒浸一夜，曬乾，二兩）
為末，煉蜜為丸，梧子大，每服七十丸，加至百丸。淡鹽湯送下，或酒尤佳。
煮鹿角霜法
鹿角Z用本年解及新鋸，血氣不幹枯者，截寸半，置長流水中浸七晝夜，滌去腥穢。每角一斤，加桑白皮二兩，黃蠍二兩，楮實子一兩，放銀器內，或鹽泥固濟的好壇，炭灰煮七晝夜，水耗以熟水添之，旋耗旋添。角軟如熟樣，取出曬乾聽用。將煮角汁去藥渣並蠍皮，火熬膏收貯。每用三錢，酒化融服，其功更勝。若是麋角尤佳，煮制之法相同。
何首烏丸
八月採赤白各半，極大者佳，以竹刀刮去皮，切碎，用米泔水浸一夜，漉出曬乾，以壯婦生男乳汁拌曬三度，候乾。用木臼舂為末，羅細，以北紅棗，蜜雲縣出者佳，於砂鍋內煮去皮核，取肉和藥末，千杵為丸，焙燥，以磁器盛之。初服二十丸，每十日加十丸，至百丸止。空心鹽湯下。忌鐵與諸血、蘿蔔。此長生真人保命服食。
治五勞七傷，虛損無力，四肢困倦，腳手頑麻，氣血耗散，面黃肌瘦，陽事不升，虛暈噁心，飲食減少。此藥能治諸虛，添精補髓，滋潤皮膚，充神壯氣，身體輕健、光澤，開胃進食，返老還童，發白再黑，齒落更生，大有神效。
茯苓（四兩），天冬（四兩），山藥（四兩），熟地黃（四兩），枸杞（四兩），何首烏（四兩），乾薑（二兩），大茴（炒，一兩），炒青鹽（少許），鹿角霜（四兩），蓮肉（去皮，半斤），破故紙（淨香油炒，四兩），沒石子（一兩），大核桃肉（半斤），麥冬（四兩）
為末，空心白湯調勻二三匙，日進二服，不拘在家在外，少者一服，老者二服，功不盡述。
松梅丸，肥腸健髓之驗。
松脂（煉熱者，一斤），懷慶熟地黃（酒蒸，十兩），烏梅肉（六兩）
如後法制，煉蜜為丸，梧子大，每服五十丸，空心米飲鹽湯下。
此方得之南京吏部尚書大人者，自云西域異人所授，後服之果能加飲食，致身肥健，小便清，大便潤，精神不倦。愚考諸本草云：松脂味苦，甘溫無毒，安五臟，除胃中伏火、咽乾消渴，久服輕身不老，聰耳明目，固齒潤肺，辟邪氣，去歷節風、癘風痠痛不可忍，仙家多煉服，日無倦怠，老年發白返黑。若同茯苓末煉蜜服，可以辟穀。
煉法：用明淨松脂十餘斤，先以長流水入砂鍋內，桑柴火煮拔三次，再淋桑灰汁，仍煮七八次，扯拔，又用好酒煮二次，完則以長流水煮過一次，扯拔色白，味不苦澀為度。陰乾，入石臼內杵搗取淨末，依方配合再搗。一日九次，須要日乾乃佳。又查熟地黃，味甘苦無毒，填骨髓五臟不足及男女勞傷，通血脈，益氣力，利耳目。
白話文：
養生總論
此方是崇德縣知縣送來的，服用後確實有效。
鹿角霜丸：
黃柏（去除粗皮，用人乳拌勻，曬乾，重複三次，炒至褐色，用量六兩或四兩，可根據情況增減，最多八兩），鹿角霜（八兩），天門冬（去皮心，二兩），麥門冬（去心，二兩），人參（一兩或二兩），生地黃（放入水中，去除浮起的部分，用酒浸泡一夜，二兩），熟地黃（用酒浸泡一夜，曬乾，二兩）。
將以上藥材磨成粉末，用煉蜜製成梧子大小的丸藥。每次服用七十丸，逐漸增加至一百丸。用淡鹽湯送服，或用酒送服更好。
鹿角霜煮制方法：
選用當年脫落的或新鋸下的鹿角，血氣未乾枯者，截成寸半長的小段，放在流動的清水中浸泡七天七夜，洗去腥味。每斤鹿角，加入桑白皮二兩，黃蠍二兩，楮實子一兩，放入銀器或用鹽泥封好的壇子裡，用炭火煮七天七夜，水減少了就用熟水添加，邊煮邊添水。直到鹿角軟如煮熟的樣子，取出曬乾備用。將煮鹿角的汁液，去除藥渣和蠍皮，熬成膏狀儲存。每次服用三錢，用酒溶化後服用，效果更好。如果用麋鹿角更好，煮制方法相同。
何首烏丸：
八月採摘赤白各半的何首烏，越大越好，用竹刀刮去皮，切碎，用淘米水浸泡一夜，瀝乾曬乾，用壯婦哺乳期乳汁拌勻曬乾三次。用木臼舂成粉末，過篩，用北紅棗（蜜雲縣產的最好），在砂鍋裡煮去皮核，取棗肉與藥末混合，反覆杵磨一千次，製成丸藥，焙乾，用瓷器盛裝。初服二十丸，每十天增加十丸，最多服用一百丸。空腹用鹽湯送服。忌諱與鐵器、各種血制品和蘿蔔同食。這是長生真人保命的藥方。
此方可治療五勞七傷，虛損乏力，四肢困倦，手腳麻木，氣血耗散，面黃肌瘦，陽痿，虛暈噁心，食慾減退等症狀。此藥能治療各種虛症，滋補精髓，滋潤皮膚，充實精神，強健體魄，使身體輕盈健壯，光澤有活力，增進食慾，返老還童，白髮變黑，脫落牙齒再生，療效顯著。
茯苓（四兩），天門冬（四兩），山藥（四兩），熟地黃（四兩），枸杞（四兩），何首烏（四兩），乾薑（二兩），大茴香（炒，一兩），炒青鹽（少許），鹿角霜（四兩），蓮子肉（去皮，半斤），破故紙（用淨香油炒，四兩），沒石子（一兩），大核桃肉（半斤），麥冬（四兩）。
將以上藥材磨成粉末，空腹用白開水調勻二三匙服用，每日二次，不論在家在外，體弱者服用一次，年老者服用二次，功效不可盡述。
松梅丸：滋補腸胃，強健骨髓的驗方。
松脂（煉製過的，一斤），懷慶熟地黃（酒蒸，十兩），烏梅肉（六兩）。
按照上述方法製成丸藥，用煉蜜製成梧子大小的丸藥。每次服用五十丸，空腹用米湯加鹽送服。
此方是從南京吏部尚書大人那裡得到的，他自稱是西域異人所授。服用後果然能增進食慾，使身體肥壯健美，小便清澈，大便通暢，精神充沛。我查閱多種本草書記載：松脂味苦，甘溫無毒，能安五臟，去除胃中伏火，治療咽乾口渴，長期服用能輕身不老，聰耳明目，固齒潤肺，辟邪氣，治療風濕痺痛等症，仙家多煉服此藥，日夜不倦怠，老年白髮能變黑。如果與茯苓粉末一起用煉蜜服用，可以辟穀。
煉製方法：用乾淨的松脂十多斤，先放入砂鍋，加入長流水，用桑柴火煮三次，再淋上桑灰汁，繼續煮七八次，取出冷卻，再用好酒煮二次，最後再用長流水煮一次，取出冷卻，顏色變白，味道不苦澀為止。陰乾後，放入石臼中搗碎取淨末，按照處方比例再搗碎。每日搗九次，每次搗碎後要曬乾才行。又查閱熟地黃，味甘苦無毒，能補益骨髓、五臟不足，治療男女勞傷，通血脈，增強體力，益耳目。