《養生四要》~ 卷之四 (15)
卷之四 (15)
1. 卻疾第四
地黃酒法
每糯米一斗，用生地黃三斤同蒸，以白麵拌之，候熟任意用之。
蓋地黃味甘、苦、寒，無毒，大補五臟內傷不足，通血脈，填骨髓，益氣力，利耳目。古詩云：床頭一甕地黃酒。
薯蕷酒
用山藥（生者佳，如無生者，取乾山藥，蒸熟，去皮，一斤），酥油（三兩，無，以牛膝代之）
同研丸，如雞子大，每服一粒。用酒半斤燙熱，以丸入酒中，化開飲之。
蓋山藥味甘，性溫無毒，補虛病，充五臟，強陰。久服耳目聰明，輕身不飢。書云：薯蕷涼而能補，大有益於補養。
何首烏酒
新取用竹刀刮淨，薄切，米泔浸一夜，取出曬乾，木石臼杵為末，磁器盛之。每日空心稱一錢，酒調服。
蓋何首烏味甘溫，長筋骨，益精髓，壯氣力，黑鬚發，久服令人有力，遇偶日服之為良。忌羊血。贊曰：神物著助，道在仙書；雌雄相交，晝夜合之；服之去殼，日居月諸；返老還少，保安病軀。
天門冬酒
新取天門冬（一二十斤，去皮心，陰乾）
搗羅為末，每服三錢，酒調下。蓋天門冬味苦、甘、寒，強骨髓，養肌膚，鎮心補腎，潤五臟，益氣力，殺三蟲，去伏屍，久服延年，令人多子。此藥在東嶽，名淫羊藿；在中嶽名天門冬；在西嶽名藿香、藿松；在北嶽，名無不愈；在南嶽，名百部；在京洛山阜，名顛棘，處處有之。其名雖異，其實一也。忌鯉魚。
春壽酒方，常服益陰精而能延壽，強陽道而得多男，黑鬚發而不老，安神志以常清，蓋取此為春酒，以介眉壽之義，而立名也。
天門冬（去心），麥門冬（去心），熟地，生地，山藥，蓮肉（去心），紅棗（去皮核，各等分）
每一兩，煮酒五碗，旋煮旋飲。其渣於石臼中杵極爛為丸，梧子大，每服五十丸，酒下。此方大有補益。
治諸風痰紫背浮萍酒方
歌曰：天生靈草無根干，不在山兮不在岸，始因柳絮逐東風，點點飄來浮水面，神仙一味去沉疴，要採之時七月半，管其癱風與瘓風，些小微風都不算，豆淋酒內服一丸，鐵幞頭上也出汗。
其萍以紫背為上，採回攤於竹篩中，下著水盆，曝之乃干，研末，煉蜜為丸，如彈子大，每服一丸，用黑豆煮酒化下。治左癱右瘓，三十六種風，偏正頭風，手足不舉，口眼喎斜，癜風、癩風，服過百粒，即為全人。
比天助陽補精膏，歌曰：靈龜衰弱最難痊，好把《玄經》仔細看，補髓填精身體健，殘軀栽接返童顏。
此方添精補髓善助元陽，潤皮膚，壯筋骨，理腰痛。下元虛冷，五癆七傷，半身不遂，腳膝痠弱，男子陽事不舉，陰精易泄，貼之可以興陽固精，行步康健，氣力如添；治女子下元虛冷，經水不調，崩中帶下無子者，貼之可以暖子宮和血氣。其功不可盡述，惟在至誠修煉，藥力全備，火候溫養，以二七為期，其功成矣。
白話文：
卻疾第四
地黃酒法
用一斗糯米和三斤生地黃一起蒸熟，再用白麵拌勻，待其熟透後即可食用。
地黃味甘苦寒，無毒，能大補五臟內傷，通利血脈，滋養骨髓，增強體力，益利耳目。古詩云：「床頭一甕地黃酒。」
薯蕷酒
取一斤山藥（鮮山藥最佳，若無鮮者，則取乾山藥蒸熟去皮），三兩酥油（若無酥油，可用牛膝代替），研磨成雞蛋大小的藥丸。每次服用一粒，用半斤酒燙熱，將藥丸放入酒中溶解後飲用。
山藥味甘性溫，無毒，能補益虛弱之症，滋養五臟，壯陽固精。長期服用可使耳目聰明，身體輕盈，不感飢餓。古籍記載：「薯蕷性涼而能補，對補養身體大有益處。」
何首烏酒
取新鮮何首烏，用竹刀刮淨表皮，薄切後浸泡在米水中一夜，取出曬乾，再用木石臼搗成細末，盛放在瓷器中。每日空腹服用一錢，用酒調服。
何首烏味甘溫，能強健筋骨，益精髓，壯氣力，使鬚髮烏黑，長期服用能增強體力。宜隔日服用。忌食羊血。古人讚曰：「神物有助於修道，其法記載於仙書；陰陽交合，晝夜服之；服用後脫胎換骨，日久月深；返老還童，保全身體。」
天門冬酒
取新鮮天門冬一二十斤，去除皮心，陰乾後搗碎成細末。每次服用三錢，用酒調服。天門冬味苦甘寒，能強健骨髓，滋養肌膚，鎮靜心神，補益腎氣，潤澤五臟，增強體力，殺滅寄生蟲，去除伏屍邪氣，長期服用可延年益壽，使人多子。此藥在東嶽名為淫羊藿，在中嶽名為天門冬，在西嶽名為藿香或藿松，在北嶽名為無不愈，在南嶽名為百部，在京洛山區名為顛棘，各地名稱雖異，但本質相同。忌食鯉魚。
春壽酒方
此方常服能益精延壽，壯陽多子，使鬚髮烏黑不老，安神寧志。取名「春壽酒」，取其春季釀造，延年益壽之意。
天門冬（去心）、麥門冬（去心）、熟地黃、生地黃、山藥、蓮子肉（去心）、紅棗（去皮核），各等分，每味一兩，用五碗酒煮，邊煮邊飲。藥渣用石臼搗爛成梧子大小的藥丸，每次服用五十丸，用酒送服。此方大有補益之效。
治諸風痰紫背浮萍酒方
歌曰：「天生靈草無根幹，不在山兮不在岸，始因柳絮逐東風，點點飄來浮水面，神仙一味去沉疴，要採之時七月半，管其癱風與瘓風，些小微風都不算，豆淋酒內服一丸，鐵幞頭上也出汗。」
紫背浮萍最佳，採回後攤在竹篩上，放在盛水的盆子上晾曬至乾燥，研磨成粉末，用蜂蜜煉成彈子大小的藥丸。每次服用一丸，用黑豆煮的酒送服。能治療半身不遂、三十六種風症、偏正頭痛、手足麻痺、口眼歪斜、癲癇、癩瘡等症。服用超過百粒，即可痊癒。
比天助陽補精膏
歌曰：「靈龜衰弱最難痊，好把《玄經》仔細看，補髓填精身體健，殘軀栽接返童顏。」
此方能補精益髓，助陽固元，潤澤皮膚，強健筋骨，治療腰痛。對於下元虛寒、五勞七傷、半身不遂、腳膝酸軟、男子陽痿早洩、女子下元虛寒、月經不調、崩漏帶下、不孕等症，都有療效。其功效不可盡述，需誠心修煉，藥力充足，火候適宜，需經過二七（十四）天，才能見效。