《修真秘要》~ 序
序
1. 序
予觀《修真秘要》一書，言簡而旨深，功廉而效大，誠修身延命之術也。且夫人稟陰陽之氣以生，其本始未嘗少欠，一與物接，乾元之祖，漸為七情所耗，是以氣滯血凝，而病生焉。故古之君子，見道分明，知言養氣，欲行集義之功，必先熊頸鳥伸，收視返聽，以導引其關節，關節通則一氣流行於上下矣。《易》曰：天行健，君子以自強不息。
此之謂也。蓋天地之道，晝夜運行而不息，吾身之氣，亦晝夜周流而無間，知天地之道，然後可以言吾身之造化矣。孔子曰：變通莫大乎四時。孟子曰：我善養吾浩然之氣。即此而觀，則知仲尼誠體是易，孟子真有此氣。大哉！孔孟神妙，萬物至極，而不尚者乎？奈何道喪千載，聖遠言湮，仰東山者，動輒以功名富貴為心談。
聖學者，但見以工麗詞章為重，曾無一言以及吾身之造化者，可勝嘆哉！予得此集，豈容自私，遂付諸梓，以廣前人修己治人之意，有志於是者，覽而行之，雖未必能壽考，若籛鏗登玄如松子，然於性命之秘，亦可少裨其萬一也。上達之士，幸勿以是為迂哉。
正德八年乙亥孟春元旦閩中王蔡識
白話文：
我讀了《修真秘要》這本書，內容簡潔卻寓意深遠，方法簡單卻效果顯著，確實是修身養命之術。人體是由陰陽之氣構成，生命之源從未減少，但一旦接觸外界事物，先天之氣就會逐漸被七情六慾消耗，導致氣血凝滯，疾病產生。因此古代賢明之人明白道理，注重養氣，想要積累仁義之德，就必須先像熊一樣伸展頸項，像鳥一樣伸展雙臂，收視返聽，引導關節活動，關節通暢，則一身之氣就能上下流通。《易經》說：「天行健，君子以自強不息。」這正是此理。
天地之道，晝夜運行永不停歇，我們身體之氣也晝夜周流不息，了解天地之道，才能談論人體的造化。孔子說：「變通莫大乎四時。」孟子說：「我善養吾浩然之氣。」由此可見，孔子真正理解了《易經》的道理，孟子確實擁有浩然正氣。孔子和孟子的智慧高深莫測，萬物皆歸於極致，卻不炫耀。然而，如今道術失傳千年，聖人之言被埋沒，那些仰慕名利的人只談功名富貴。
那些學習聖賢之道的人，只注重華麗的詞藻，從未談及自身造化，真是令人嘆息！我得到這本書，怎能私藏，便付諸印刷，以廣泛傳播前人修身治國的理念。有志於此的人，請閱讀並實踐，雖然未必能長壽，但對於生命的奧秘，也能略微有所裨益。希望那些有修養的人不要認為這本書迂腐。
正德八年乙亥年孟春元旦閩中王蔡氏