吳儀洛

《成方切用》~ 卷十二上 (7)

1. 目疾者。戒沐頭，宜濯足。

此二句者，先賢之格言也。太極之道，動而生陽，靜而生陰。沐頭則上動矣，必生陽而損目。況夫濕氣難乾，乘風而梳拂不已，則風濕襲於首，而並於目，甚者至於喪明，此沐頭之宜戒也。然何以宜濯足也，足太陽之經，根於足之小趾端，上貫於精明。足少陽之經，根於足大趾歧骨間，上貫於瞳子髎。

足陽明之經，根於足中趾內間，上貫於承泣。易曰：水流濕，火就燥。若以溫水濯其兩足，則頭目間之熱邪，亦能引之而下。況夫溫濯之餘，腠理疏泄，又足以瀉經中之邪，是亦去病之一助也，故曰宜濯足。

白話文：

患有眼疾的人，要避免洗頭，適合用溫水泡腳。

這兩句話是古人的名言。太極的道理是，動則產生陽氣，靜則產生陰氣。洗頭會讓頭部向上活動，必然會產生陽氣，因而損傷眼睛。況且洗頭後濕氣難以乾燥，如果又不斷地梳頭，就會使風濕之邪侵襲頭部，連帶影響到眼睛，嚴重的話甚至會導致失明，因此洗頭是應該戒除的。那麼，為什麼適合用溫水泡腳呢？足太陽膀胱經，起源於腳的小腳趾末端，向上貫通到眼睛的精明穴；足少陽膽經，起源於腳的大腳趾分叉骨間，向上貫通到眼睛的瞳子髎穴；足陽明胃經，起源於腳的中趾內側間，向上貫通到眼睛的承泣穴。《易經》說：「水往低濕處流，火往乾燥處燃。」如果用溫水浸泡雙腳，那麼頭部和眼睛之間的熱邪，也能被引導向下。況且溫水浸泡之後，皮膚毛孔會疏鬆開泄，又能幫助排泄經絡中的邪氣，這也是幫助去除疾病的方法之一，所以說適合泡腳。