3d Meridian Acupuncture/Massage Point Suggestion

媽媽手從經絡穴道改善,針灸按摩刮痧拍打適用

最後更新日:2022-02-10

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主要影響媽媽手的經絡穴道

通往手腕橈骨莖突的主要經絡,主要有肺經、大腸經。這兩條經絡長期氣血不足,經絡不通的時候就會出現手腕媽媽手疼痛。

可以在這些本經上的「近端」與「遠端」找到相關穴道,透過針灸、指壓按摩之後會產生一定的改善效果。

由於並非每個人的媽媽手都是這些經絡全部一起異常,因此只要針對自己的異常經絡進行改善即可,請登入以取得個人化建議。

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其他影響媽媽手的經絡穴道

除了通過手腕橈骨莖突的本經之外,還可以在對應經絡上找穴道。若基於經絡臟腑別通對應原則,可以在「肝經」與「膀胱經」上找到對應點。

由於這兩條經絡彼此之間具備表裡關係,因此媽媽手多數可從這兩條經絡下手改善。

若基於同名對應原則,可以在「胃經」與「脾經」上找到對應點。透過遠端及腳部的穴道,也可以改善手腕橈側的疼痛。

例如,肝經雖然在腳部,依然可以找到改善大腸經的對應穴道。

由於並非每個人都是這些經絡全部一起異常,因此只要針對自己的異常經絡進行改善即可,請登入以取得個人化建議。

 

 

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屬於我的穴道建議

由於您沒有進行經絡檢測,系統中並沒有屬於您經絡體質數據,在此列出所有與媽媽手相關的穴道28個,請自行過濾與判斷適合自己的穴道。

激痛點肌肉按摩

媽媽手有一種可能性,與手腕肌腱發炎完全無關,而是是頸椎神經壓迫造成手腕痛,這需要尋找專業醫師治療。
因為鐵三角經絡型態久了之後,多半會出現脊椎與頸椎病變,所以這是非常有可能出現的現象。
除此之外,可以在前臂的肌肉群「橈側伸肌群」上找激痛點,主要有橈側腕伸長肌、橈側腕伸短肌、拇長展肌和拇短伸肌。
由於這些肌肉上的激痛點的形成,是引起「媽媽手」症狀的主要原因,因此找出激痛點,柔開這些肌肉的沾粘可以改善媽媽手。
如果對於這些肌肉感到很生澀,可以直接在肺經、大腸經的整條路線上找痛點,揉按即可。有些人的手腕痛,可以在肩關節附近找到痛點,依然可以快速改善。