暈眩從經絡穴道改善，針灸按摩刮痧拍打適用

既然通往頭部的經絡都是陽經，補護頭部陽氣就是最重要的秘訣！所以中醫師楊世敏在其暢銷書《 去濕寒百病消，調養即治療 》 一書提出，保暖頭部是預防疾病的第一環。

他在書中提到一位病患的實際案例：每次這位病患每次只要頭部感到冷冷的，十幾分鐘之後就會開始頭暈、頭脹痛，血壓瞬間標高。

每次這些現象發生之後，這位病患只要立即戴上絨毛帽子，讓頭部開始暖活起來，不到二十分鐘之後血壓就恢復正常了，可見頭部經絡氣血不舒暢就是造成頭暈最直接的原因。

每個人進入冷氣房，或是冬天的時候，一定要保護整個「後腦杓」及「大椎穴」不要讓冷風直接吹著。

傷寒論中提到「太陽病…先刺風池、風府」，這個風池穴與風府穴，就是位於後腦杓，可見這是預防寒氣入侵體內的第一步！改善肩井穴氣血阻塞狀態也可以改善暈眩。

由於膀胱經遍及整個背部，許多人的頭暈源自於膀胱經氣血上不去，因此如果可以經常敲打背部，按摩抓一抓脖子，就可以推他一把，讓氣血順利往上走，可以改善一大部分的頭暈現象。

不少雲端中醫會員都發現，市面上銷售各式各樣的拍打棒、經絡槌，若能經常拍打之後會愛上它，因為拍打完後背後會暖呼呼的，氣血暢通時相當舒服。而只要幾天沒有敲打背部，背後就明顯感到開始阻塞了，敲打背部幾乎是一輩子都不能停止的養生法！

上文也提到，膽經左右差異過大現象會造成暈眩，少陽經不平衡是造成暈眩的原因。

如果是這種原因造成的暈眩，經常敲打「膽經」與按摩「三焦經」，對於改善暈眩有一定效果。

現代社會有一種族群，在工作的時候需要須高度集中力，例如：軟硬體工程師、股票期貨分析師(股票族)、會計師、文字編輯…等等。像這種經常耗費心思與眼力的工作，很容易出現「心脾血虛」的眩暈。

雲端中醫某位會員是文字工作者，一天經常需要打字數萬字，她就發現每次在密集工作的時候，最容易出現頭暈且脾胃障礙、消化不良，只要放鬆、放空腦部，閉目養神時按摩眼睛四周穴道之後就會緩解，這就是典型因為「思傷脾」所造成的頭暈。

而其他經絡如：「肝經」、「督脈」、「大腸經」、「三焦經」、「胃經」氣血異常時，因為氣血無法上達頭部，也會造成暈眩，可以開啟3D銅人找到相關穴道。