四，廣闊之意。白，光明也。本穴在目下一寸，主「戾目不明」，針此穴道可使目力復明，光明四射，故名。

四白穴的位置就在你眼睛下方眶骨邊緣的地方，具體點說，就在你笑起來眼下的小窩位置，位於眼輪匝肌（就是讓你眼睛能眨巴眨巴的肌肉）和上唇方肌（幫你做嘟嘴動作的肌肉）之間。

• 在這穴位附近，你能找到面部的一些血管分支，包括臉部動脈和靜脈的小分支，還有眶下動脈和靜脈，這些血管負責這個區域的血液循環。
• 此外，四白穴周圍還佈滿了面神經的分支，特別是在眶下神經的位置，這些神經管著你的臉部表情。

四白穴功效「散風明目，舒筋活絡」，主治目赤痛癢、目翳、眼瞼跳動、迎風流淚、頭面疼痛、口眼歪斜、眩暈、結膜炎、角膜炎、面神經麻痹、三叉神經痛、膽道蛔蟲症，青光眼、白內障、黃斑部病變。

經常指壓四白穴，能提高眼睛機能，對於近視、色盲等眼部疾病很有療效。
現代研究
發現針刺四白穴可以治療三叉神經痛，也可以治療急性膽絞痛，效果顯著。

直刺0.2～0.4寸，不宜灸

四白穴位於面部，瞳孔直下，眼眶下緣正中凹陷處。其功效主治眼科疾病、面部疾患及頭痛等。以下分析其常用配伍：

1. 治口眼歪斜：

• 四白+合谷+頰車+攢竹+太陽+陽白： 此配伍以四白穴為主，針對面部肌肉的失衡。合谷為手陽明大腸經原穴，具有疏通經絡、調和氣血的作用；頰車穴為足陽明胃經穴，可緩解面部肌肉痙攣；攢竹穴為足太陽膀胱經穴，可以疏通眼部經絡；太陽穴為足少陽膽經穴，可以調節肝膽氣機；陽白穴為足陽明胃經穴，與四白穴相鄰，共同作用於眼周肌肉。此配伍通過多個經絡穴位的協同作用，調整氣血運行，舒緩面部肌肉，達到治療口眼歪斜的目的。 原理是多經合治，標本兼顧，從經絡循行、臟腑功能失調等多方面入手。

2. 治目翳、青光眼：

• 四白+光朗+豐隆+太衝： 此配伍著重於疏通肝膽經絡，改善眼部血液循環。光朗穴、豐隆穴皆為足陽明胃經穴，豐隆穴擅長化痰濕，光朗穴通利目竅；太衝穴為肝經原穴，具有疏肝解鬱、清肝明目的作用。四白穴則直接作用於眼部，與其他穴位共同作用，改善眼部氣血運行，治療目翳、青光眼。原理在於肝主目，清肝明目。

3. 治頭痛目眩：

• 四白+湧泉+大抒+百會+太溪： 此配伍涵蓋多個臟腑經絡，治療頭痛目眩。湧泉穴為腎經穴，具有滋陰降火的作用；大抒穴為督脈穴，可以調節全身氣血；百會穴為督脈穴，為諸陽之會，可以寧心安神；太溪穴為腎經原穴，可以滋陰補腎。四白穴與之配合，共同作用於頭面部，改善氣血運行，緩解頭痛目眩。 原理是整體調理，從腎陰虛、肝陽上亢等角度調整。

4. 其他配伍:

• 四白+廉泉+承漿： 與第一種配伍類似，針對口眼歪斜，廉泉與承漿穴都位於面部，共同作用於面部肌肉，調整氣血運行。
• 四白+攢竹： 此配伍簡潔有效，專注於眼部經絡的疏通，治療眼皮跳動。

總之，四白穴配伍多樣，其治療效果取決於所配穴位的功效和疾病的性質。選擇配伍時需根據患者的具體情況，辨證施治。

不宜運用灸法

四白穴按摩方法：

1. 準備： 雙手洗淨，以食指指腹準備按揉。
2. 定位： 找到四白穴位置，即瞳孔直下，眶下孔凹陷處。
3. 按揉： 以食指指腹輕柔按壓四白穴，由輕到重，循序漸進。
4. 次數： 每次按揉100次。
5. 方向： 可沿順時針或逆時針方向進行按揉。
6. 頻率： 每日堅持按揉。
7. 注意： 按摩時不可用力過猛，以免造成損傷。

不可深刺