《萬氏家抄濟世良方》~ 卷四 (36)
卷四 (36)
1. 服食
黃狗腎二副（腰子、股子全用，酥炙焙乾），槐樹枝（燒存性二兩，隔路交X後蕩著妙）
為細末，酒糊丸。每服六七十丸，空心鹽湯或溫酒下。
辟穀方（此藥大忌欲事）
大豆（五升，淘淨蒸三遍，去皮為細末），大麻子（五升，湯浸一宿，漉出蒸三遍，令口開去皮為末），糯米（五升，淘淨共白茯苓一處蒸熟），白茯苓（五兩，去皮同糯米蒸熟為末）
先將麻仁末同糯米、茯苓搗如泥，漸入豆末，和勻團如拳大，再入甑蒸。從初更至半夜後住火，寅時出甑。午時曬乾為末服，以飽為度。不得吃一切物，用麻子汁下。如渴，飲麻子汁，遇應食時用葵菜子三合為末，煎湯放冷服之。初間吃三五日白米稀粥湯，三日後諸般食飲無避忌。
又方，白茯苓去皮五斤切塊，用白米五斗水淘淨，入茯苓千中大甑蒸之，米熟為度，去米曬乾；再用米五斗仍前蒸，米熟去米曬乾為末，以牛乳煉成濃膏，和拌搗作餅曬乾收貯，服之不飢。可為行兵入山避亂之乾糧最妙。
染須方
五倍子用潔淨不曾沾油小銅鍋一口，磚四塊砌風爐，以鍋置火上入水滾沸，去水待熱量用，倍二兩入鍋炒至白煙濃暖略轉青煙，則倍已黑軟如青精飯一團，此便是火候足時。先時用青布方尺，水洗扭干攤地上，將前藥趁熱傾布上，扭成團，腳踏成餅，候冷取出置地上去火氣，其餅劈開，褐色者佳，黑色則無用矣，量鬚髮多寡用。
銅花，以銅敲成片，入猛火中燒透紅淬米醋中，其花自落，百燒百淬，其花積多，其醋漸干，卻用綿紙攤熱灰上，以醋傾紙上，滲干取銅花炒燥，研細（諸方皆用銅末獨此方用銅花）。
硇砂透明潔白者佳，明礬用明淨者，生用白及切片炒令黃色
以上五味各研為極細末，每五倍一兩，銅花三錢，硇砂五分，明礬七分，白及四分。最要明白蓋倍黑則無力，銅多則發黃，礬多則不黑，硇多則爛肉，及多則損發，分毫增減不得。和勻再研極細，愈細愈佳，以下三味煎湯用：
細茶，石榴皮（酸榴皮尤佳，須陰乾黃色，腐黑者不可用），訶子（去核用皮）
茶四兩，榴皮一兩二錢，訶皮二錢，水十甌煎至二甌，去渣入鉛罐內聽用，愈久愈好，久則澄沏如黑水矣。
頓藥法
以鉛甌一隻調和藥物，量人茶滷不稠不稀，綿紙封甌人湯鍋頓，令紙濕而將干開看，藥面生青水四邊水氣盡收柞砂糖香即取起候溫用。
染髮法
先將頭髮用溫湯肥皂洗極淨，揩乾，復用溫湯洗去肥皂餘氣，揩極干皮肉不潤。然後將前藥用抿子細細搽上，務令無處不到，候其盡干，夜分後略略爬動自落，落後溫湯肥皂洗盡。若根下皮肉有黑色，用綿蘸油擦淨復洗，干後少用核桃油潤之。此方贛州董揮使乃生而鬚眉發皆白，不能承襲，後得此方染之始得替職。一月染一次，久而且黑極，妙方也。
白話文：
服食
黃狗腎兩個（腰子和睪丸都用，用文火烤乾）。槐樹枝（燒成灰燼二兩，隔夜再用火烤過，使其充分乾燥）。
研磨成細粉，用酒糊做成藥丸。每次服用六七十丸，空腹時用鹽湯或溫酒送服。
辟穀方（此藥忌房事）
大豆（五升，淘洗乾淨後蒸三次，去皮研磨成細粉），大麻子（五升，泡水一夜，撈出蒸三次，使其裂開去皮研磨成細粉），糯米（五升，淘洗乾淨和白茯苓一起蒸熟），白茯苓（五兩，去皮和糯米一起蒸熟研磨成細粉）
先將麻子粉與糯米、茯苓搗成泥狀，然後慢慢加入豆粉，混合均勻，揉成拳頭大小的丸子，再放入蒸籠蒸。從晚上七點到半夜十二點後熄火，凌晨三點取出。中午曬乾，研磨成粉服用，以吃飽為度。不可食用其他任何食物，用麻子汁送服。如果口渴，喝麻子汁，如果到了該吃飯的時間，用葵花子三合研磨成粉，煎湯放涼後服用。一開始連續吃三到五天白米粥，三天後就可以正常飲食了。
又一方，白茯苓去皮五斤切塊，用白米五斗淘洗乾淨，和茯苓一起放入大蒸籠蒸，米熟即可，取出米，曬乾茯苓；再用米五斗重複蒸一次，米熟後取出米，曬乾研磨成粉，用牛乳熬成濃稠膏狀，混合搗成餅狀曬乾保存，食用後不會飢餓。是行軍打仗、入山避亂的最佳乾糧。
染須方
取五倍子，用乾淨、沒有沾油的小銅鍋一口，用四塊磚砌成風爐，將鍋放在火上加水煮沸，倒掉水，待鍋熱後，放入五倍子二兩，炒至冒出白色濃煙，略微轉為青煙時，五倍子就已經變黑軟，像一團青綠色的飯團，此時火候已到。事先準備一塊青布（約一尺見方），用水洗淨擰乾，攤在地上，將炒好的五倍子趁熱倒在布上，擰成一團，用腳踩成餅狀，待冷卻後取出放在地上散去火氣，將餅劈開，褐色的藥餅最好，黑色的藥餅則無用，根據須髮多少用量。
銅花，用銅片敲打成薄片，放入猛火中燒至紅透後，淬入米醋中，銅花會自行脫落，如此反覆燒、淬多次，銅花會越積越多，醋會逐漸蒸乾，此時用綿紙攤在熱灰上，將醋倒在紙上，滲乾取出銅花，炒乾研磨成細粉（其他方劑都用銅末，只有這個方子用銅花）。
硇砂，選擇透明潔白的最好，明礬要選擇乾淨的，生白芨切片炒至黃色。
以上五味都研磨成極細的粉末，每用五倍子一兩，銅花三錢，硇砂五分，明礬七分，白芨四分。最重要的是要記住，五倍子炒得太黑就沒效力了，銅花放多了頭髮會變黃，明礬放多了就不會變黑，硇砂放多了會腐蝕皮膚，白芨放多了會損傷頭髮，分量一點都不能增減。混合均勻後再研磨成極細的粉末，越細越好，以下三味煎湯使用：
細茶，石榴皮（酸石榴皮最好，須陰乾呈黃色，腐爛變黑的不能用），訶子（去核用皮）
茶四兩，石榴皮一兩二錢，訶子皮二錢，加水十杯煎至兩杯，去渣倒入鉛罐中備用，時間越久越好，久而久之會澄清如黑水。
頓藥法
用一個鉛製的容器調和藥物，藥液濃稠度要適中，用綿紙封住容器，放入熱水裡溫熱，直到紙變濕又將乾，藥面出現青色水漬，周圍水汽收盡，散發出砂糖的香味即可取出，待溫後使用。
染髮法
先用溫水和肥皂將頭髮洗乾淨，擦乾，再用溫水洗去肥皂的殘留物，擦乾至頭皮不潮濕。然後用小刷子將藥物細細地塗抹在頭髮上，務必塗抹均勻，待其完全乾燥後，晚上睡覺時稍微動一動頭髮，藥物就會自行脫落，脫落後再用溫水和肥皂洗乾淨。如果頭皮上有黑色殘留物，用棉花沾油擦拭乾淨再清洗，擦乾後少量使用核桃油滋潤。此方為贛州董揮使所傳，他生來鬚眉頭髮皆白，無法繼承家業，後來得到此方染髮後才得以就職。每月染一次，時間久了頭髮就會烏黑亮麗，是極好的方子。