孫思邈（一說宋·錢竽）

《孫真人海上方》~ 孫真人枕上記

1. 孫真人枕上記

侵晨一碗粥，夜飯莫教足。

撞動景陽鍾，扣齒三十六。

大寒與大熱，且莫貪色欲。

醉飽莫行房，五臟皆翻覆。

艾火漫燒身，爭如獨自宿。

坐臥莫當風，頻於暖處浴。

食飽行百步，常以手摩腹。

莫食無鱗魚，諸般禽獸肉。

自死獸與禽，食之多命促。

土木為形象，求之有恩福。

父精母血生，那忍分南北。

惜命惜身人，六白光如玉。