《備急千金要方》~ 卷二十九 針灸上 (7)
卷二十九 針灸上 (7)
1. 側脅十穴遠近法第二
章門，一名：長平，在大橫紋外，直臍季肋端。京門，在監骨腰中季肋本挾脊。帶脈，在季肋下一寸八分。五樞，在帶脈下三寸。一云：在水道下一寸半。維道，在章門下五寸三分。居髎，在長平下八寸三分，監骨上。泉腋，在腋下三寸宛宛中，舉臂得之。（中風捲云：腋門在腋下攢毛中。
一名泉腋，即淵腋是也。），大包，在泉腋下三寸。輒筋，在腋下三寸，復前行一寸著脅。天池，在乳後一寸，腋下著肋直腋撅肋間。
白話文：
[側脅十穴遠近法第二]
章門穴，又稱爲長平，位於大橫紋外，正好在肚臍旁的季肋端。 京門穴，位於監骨腰部的季肋根部，緊挨着脊椎。 帶脈穴，位於季肋下方一寸八分處。 五樞穴，有的說法是在帶脈下方三寸，也有說是在水道穴下方一寸半。 維道穴，位於章門穴下方五寸三分。 居髎穴，位於長平穴下方八寸三分，監骨之上。 泉腋穴，位於腋下三寸的凹陷中，舉起手臂就能找到。（中風捲裏記載：腋門位於腋下毛髮聚集的地方，也叫泉腋，即是淵腋穴。） 大包穴，位於泉腋穴下方三寸。 輒筋穴，位於腋下三寸，再向前行一寸貼着脅部。 天池穴，位於乳後一寸，腋下貼着肋骨，正對腋下突出的肋骨間。
2. 側人手陽明大腸經二十穴遠近法第三
商陽，在手大指，次指內側，去爪甲角如韭葉。二間，在手大指、次指本節前內側陷者中。三間，在手大指、次指本節後內側陷者中。合谷，在手大指、次指歧骨間。陽谿，在腕中上側，兩筋間陷中。偏歷，在腕後三寸，手陽明絡別走太陰。溫溜，在腕後小士五寸，大士六寸，手陽明郄也。
，下廉，在輔骨下，去上廉一寸。上廉，在三里下一寸。三里，在曲池下二寸，按之肉起，兌肉之端。曲池，在肘後轉屈肘曲骨之中。肘髎，在肘大骨外廉陷中。五里，在肘上行向里大脈中，不刺。臂臑，在肘上七寸䐃肉端。肩髎，在肩端臑上，斜舉臂取之。
，秉風，挾天髎外，肩上髃，後舉臂有空。肩井，在肩上陷解中缺盆上大骨前。天髎，在肩缺盆中，上毖骨之際陷者中。肩髃，在肩端兩骨間。（脈極篇云：在肩外頭近後，以手按之在解宛宛中。《外臺》名扁骨。），巨骨，在肩端上行，兩叉骨間陷中。
白話文：
[商陽穴]，位於手的大拇指旁，食指內側，距離指甲角的位置約像一片韭菜葉的寬度。
[二間穴]，在手的大拇指和食指的關節前方，內側凹陷的地方。
[三間穴]，在手的大拇指和食指的關節後方，內側凹陷的地方。
[合谷穴]，在手的大拇指和食指之間的骨縫間。
[陽谿穴]，在手腕上方側面，兩條筋之間的凹陷處。
[偏歷穴]，在手腕後方三寸的位置，這是手陽明大腸經的支脈，分岔通往手太陰肺經。
[溫溜穴]，在手腕後方小士五寸，大士六寸的位置，是手陽明大腸經的郄穴。
[下廉穴]，在輔骨下方，離上廉穴一寸的地方。
[上廉穴]，在三里穴下方一寸的位置。
[三里穴]，在曲池穴下方二寸，按壓時肌肉會隆起，就在肌肉的末端。
[曲池穴]，在肘部後方，彎曲肘部時，肘部彎曲骨頭的中間。
[肘髎穴]，在肘部大骨外側凹陷的地方。
[五里穴]，在肘部上方，朝內側的大脈中，但這個穴位通常不進行針刺。
[臂臑穴]，在肘部上方七寸，肌肉的末端。
[肩髎穴]，在肩端上，手臂抬起可找到的空隙。
[秉風穴]，在夾著天髎穴的外側，肩部上方，後抬手臂可找到的空隙。
[肩井穴]，在肩部上方凹陷中，鎖骨前上方。
[天髎穴]，在肩部鎖骨中，上臂骨邊緣的凹陷中。
[肩髃穴]，在肩端兩骨間。（根據脈極篇所述：在肩外側靠近後方，用手按壓時可在凹陷中找到。《外臺》稱為扁骨。）
[巨骨穴]，在肩端上方，兩叉骨間的凹陷中。
3. 足少陽膽經十五穴遠近法第四
竅陰，在足小趾、次趾之端，去爪甲如韭葉。（前伏人門，耳後穴，一名竅陰。），俠谿，在足小趾、次趾歧間本節前。地五會，在足小趾、次趾本節後。不灸。臨泣，在足小趾本節後間陷中，去俠谿一寸半。丘墟，在足外踝，如前陷者中，去臨泣三寸。付陽，在外踝上三寸，太陽前少陽後筋骨間。
，懸鐘，一名：絕骨，在外踝上三寸動者中，足三陽絡。陽輔，在外踝上，輔骨前，絕骨端三分，去丘墟七寸。光明，在足外踝上五寸，足少陽絡別走厥陰。外丘，在外踝上七寸，足少陽郄也。少陽所生。陽交，一名別陽，一名足髎陽維郄，在外踝上七寸，斜屬三陽分肉間。
（一本云：踝上三寸。），陽陵泉，在膝下一寸，外廉陷中。關陽，在陽陵泉上三寸，犢鼻外。（一本云：關陵。），中瀆，在髀骨外，膝上五寸分肉間。環跳，在髀樞中。
白話文：
[足少陽膽經十五穴遠近法第四]
竅陰穴位於腳的小趾和第二趾的末端，距離趾甲邊緣約有韭菜葉的寬度。(此穴又稱為伏人門，位在耳朵後方)
俠谿穴位於腳的小趾和第二趾之間的關節前方。
地五會穴位於腳的小趾和第二趾關節的後方。此穴不適合進行灸療。
臨泣穴位於腳的小趾關節後方的凹陷中，距離俠谿穴約1.5寸。
丘墟穴位於腳的外踝，在前面的凹陷中，離臨泣穴3寸。
跗陽穴位於外踝上方3寸，處於太陽經和少陽經之間的筋骨間隙。
懸鐘穴，又名絕骨穴，位於外踝上方3寸的活動部位中，是足部三陽經絡的交匯點。
陽輔穴位於外踝上方，輔骨前方，絕骨端的三分之處，離丘墟穴7寸。
光明穴位於腳的外踝上方5寸，是足少陽經絡的分支，通往厥陰經。
外丘穴位於外踝上方7寸，是足少陽經的郄穴，也是少陽經的起始位置。
陽交穴，又名別陽穴，又名足髎陽維郄穴，位於外踝上方7寸，斜向三個陽經的肌肉間。
(另有一版本指出，此穴位於踝上3寸。)
陽陵泉穴位於膝蓋下方1寸，外側邊緣的凹陷中。
關陽穴，位於陽陵泉穴上方3寸，犢鼻外。(另有一版本指出，此穴名為關陵。)
中瀆穴位於大腿骨外側，膝蓋上方5寸的肌肉間。
環跳穴位於大腿骨關節中。
4. 足厥陰肝經十一穴遠近法第五
大敦，在足大趾端，去爪甲如韭葉及三毛中。行間，在足大趾間動應手陷中。太衝，在足大趾本節後二寸。（或云：一寸半陷中。）中封，在足內踝前一寸，仰足取之，伸足乃得。蠡溝，在足內踝上五寸，足厥陰絡別走少陽。中郄，在內踝上七寸胻骨中，與少陰相值。一名中都。
，膝關，在犢鼻下三寸陷中，足厥陰郄也。（《甲乙》《銅人經》云：二寸。《甲乙》又以中郄為厥陰郄。），曲泉，在膝輔骨下，大筋上小筋下陷中，屈膝乃得。陰包，在膝上四寸，股內廉，兩筋間。五里，在陰廉下二寸。陰廉，在羊矢下，去氣衝二寸動脈。
白話文：
【足厥陰肝經十一穴遠近法第五】
大敦穴位於腳的大拇指尖端，距離指甲邊緣如同韭菜葉的寬度，就在三根汗毛的中心。
行間穴在大拇趾之間，當你按下去有動感的地方，就在這個凹陷中。
太衝穴在大拇趾關節後方二寸處。（也有說法是一寸半的凹陷中。）
中封穴在腳內側腳踝前方一寸，需抬起腳來找尋，伸直腳才能摸到。
蠡溝穴在腳內側腳踝上方五寸，這是足厥陰肝經絡穴，別走少陽經。
中郄穴，又稱中都穴，位於內側腳踝上方七寸的小腿骨中，與少陰經交會。
膝關穴在犢鼻穴下方三寸的凹陷中，這是足厥陰肝經的郄穴。（《甲乙》和《銅人經》記載為二寸，《甲乙》又把中郄穴視為厥陰經的郄穴。）
曲泉穴在膝蓋側骨下，大腿肌肉上方，小腿肌肉下方的凹陷中，必須彎曲膝蓋才能找到。
陰包穴在膝蓋上方四寸，大腿內側，兩條筋肉之間。
五里穴在陰廉穴下方二寸。
陰廉穴在羊矢穴下方，距離氣衝穴二寸的動脈處。