《經絡匯編》~ 臟腑聯絡分合詳說 (18)
臟腑聯絡分合詳說 (18)
1. 任脈（二十四穴）
2. 任脈論
任者，總也，乃腎之配，與督本一源而分為二歧也，督乃由會陽而行背，任則由會陰而行腹。人身任、督猶天地南北也，可以分、可以合，分之見陰陽之不雜，合之見渾淪之無間。
其見證也，苦內結，男子為七疝，女子為瘕聚。
其脈起於中極，下會陰之分，由是循曲骨，上毛際，至中極，行腹裡，循關元、石門、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉，上頤循承漿，至齦交分行，系兩目之中央，會承泣而終；其支者，起於包中，循脊裡為經絡之海；其浮而外者，循腹上行，會於咽喉，別絡唇口。氣血盛則肌肉熱，血獨盛則滲灌皮膚，而生毫毛。
婦人月事數下，不足於血，衝任二脈俱傷，不能榮其口唇，是以髭鬚不生。
白話文：
任脈，意即總管，是腎氣的配合，它和督脈本來是同一個源頭分出的兩條分支。督脈從會陽穴沿著背部行走，任脈則從會陰穴沿著腹部行走。人體的任脈和督脈，就像天地之間的南北方向一樣，可以分開，也可以合在一起。分開時，可以看見陰陽的區別，合在一起時，則能看到整體渾然一體，沒有間隔。
它所表現出來的症狀，是體內鬱結不通，男性會出現七種疝氣，女性則會出現腹中腫塊。
任脈的脈氣起於中極穴，向下在會陰穴分開，從這裡沿著曲骨穴，向上到毛際，再到中極穴，進入腹部，沿著關元、石門、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉等穴位，向上沿著下巴的承漿穴，到牙齦處分開，聯繫著兩眼的中央，匯合於承泣穴而結束。它的一個分支，起於子宮，沿著脊柱內部成為經絡之海；它浮出體表的部分，沿著腹部向上走，匯合於咽喉，並分出支脈聯繫嘴唇。氣血旺盛則肌肉發熱，如果只有血旺盛，則會滲透灌溉皮膚，而長出毫毛。
婦女月經頻繁而下，導致血不足，衝脈和任脈都受到損傷，不能滋養嘴唇，因此不會長出鬍鬚。
3. 任脈諸穴歌
任脈二十四穴行腹與胸，會陰始兮曲骨從，中極關元石門可通，氣海陰交神闕水分。下脘建里兮，中脘上脘；巨闕鳩尾兮，中庭膻中。玉堂上紫宮華蓋，璇璣上天突之尊，飲彼廉泉，承漿味融。
白話文：
任脈共有二十四個穴位，它們循行於腹部和胸部。起點是會陰穴，接著是曲骨穴，然後是中極穴、關元穴、石門穴，可以通達氣海穴、陰交穴、神闕穴和水分穴。再往上是下脘穴、建里穴，接著是中脘穴和上脘穴；然後是巨闕穴、鳩尾穴，再往上是中庭穴、膻中穴。接著是玉堂穴、紫宮穴、華蓋穴，璇璣穴之上則是天突穴這個重要的穴位，接著是飲彼穴和廉泉穴，最後是承漿穴。
4. 又分寸歌
任脈會陰兩陰間，曲骨毛際陷中安，中極臍下四寸取，關元臍下三寸連。臍下二寸名石門，臍下寸半氣海全，臍下一寸陰交穴，臍之中央即神闕。臍上一寸為水分，臍上二寸下脘列。臍上三寸名建里，臍上四寸中脘許，臍上五寸上脘在，巨闕臍上六寸五。鳩尾蔽骨下五分，中庭膻下六寸取，膻中卻在兩乳間，膻上寸六玉堂主，膻上紫宮三寸二，膻上華蓋四八舉（四寸八分）。
膻上璇璣五寸入，璣上一寸天突起，天突喉下約四寸，廉泉頷下骨尖已，承漿頤前唇稜下，任脈中央行腹裡。
白話文：
任脈從會陰穴開始，在兩陰之間的位置，曲骨穴在毛際的凹陷處，中極穴在肚臍下方四寸的地方，關元穴在肚臍下方三寸的地方，肚臍下二寸是石門穴，肚臍下一寸半是氣海穴，肚臍下一寸是陰交穴，肚臍的正中央就是神闕穴。肚臍上一寸是水分穴，肚臍上二寸是下脘穴，肚臍上三寸是建里穴，肚臍上四寸是中脘穴，肚臍上五寸是上脘穴，巨闕穴在肚臍上六寸五分。鳩尾穴在蔽骨下方五分，中庭穴在膻中穴下方六寸，膻中穴在兩乳頭之間，玉堂穴在膻中穴上方一寸六分，紫宮穴在膻中穴上方三寸二分，華蓋穴在膻中穴上方四寸八分。璇璣穴在膻中穴上方五寸，天突穴在璇璣穴上方一寸，天突穴在喉嚨下方約四寸的地方，廉泉穴在下巴骨尖處，承漿穴在下巴前方，嘴唇稜線的下方，任脈就沿著腹部的中央運行。
5. 督脈（共二十八穴）
6. 督脈論
督者，都也，行背部之中行，為陽脈之都綱，乃奇經八脈之一也。
其見證也，脊強而腰厥。
其脈起於下極之所，循長強並脊裡而上行，歷腰俞、陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋束、至陽、靈臺、神道、身柱，過足太陽之風門，循陶道、大椎、啞門，至風府入腦，循腦戶、強間、後頂上巔，至百會、前頂、囟會、上星、神庭，循額至鼻柱，歷素髎、水溝、兌端，至齦交而終；其支者，起於小腹之下骨中央，女子入系庭孔之端，其細絡循陰器，合篡間，繞篡後，別繞臀，至少陰與太陽中路，合上股內後廉，貫脊屬腎。
與足太陽起目內眥，上額交巔，入絡腦，還出別下項，循肩脖內，挾脊抵腰中，入循膂絡腎，其男子循莖下至篡，與女子等，其小腹直上者，貫臍中央，上貫心，入喉上頤，環唇，上系兩目之中。
白話文：
督脈，是「總領」的意思，它在背部正中間行走，是陽經的總綱，也是奇經八脈的其中之一。
它的病症表現是，脊椎僵硬而且腰部活動困難。
它的脈絡起始於身體最下端的地方，沿著長強穴，再順著脊椎內部向上行走，經過腰俞、陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱等穴位，通過足太陽膀胱經的風門穴，再沿著陶道、大椎、啞門，到達風府穴進入腦部，接著順著腦戶、強間、後頂上巔，到達百會、前頂、囟會、上星、神庭等穴位，然後沿著額頭到鼻柱，經過素髎、水溝、兌端，最後在牙齦交接處結束。它的一個分支，從下腹部骨頭的中央起始，女性進入子宮頸的末端，它的細小分支沿著陰部，會合陰戶間，環繞陰戶後方，再繞過臀部，到達足少陰腎經和足太陽膀胱經的中間路徑，會合大腿內側後邊，貫穿脊椎並屬於腎臟。
它和足太陽膀胱經一樣，都起始於眼睛內側的眼角，向上到達額頭交會於頭頂，進入聯絡腦部，再出來從後頸分開，沿著肩部和脖子內側，挾著脊椎到達腰部中間，進入沿著脊椎兩側肌肉聯絡腎臟。男性的脈絡沿著陰莖下方到達陰戶，和女性的路線相同，它從小腹直接向上行走的分支，貫穿肚臍中央，向上貫穿心臟，進入喉嚨到達下巴，環繞嘴唇，向上聯絡兩眼的中間。
7. 督脈諸穴歌
督脈在背之中行，二十八穴始長強，舞腰俞兮歌陽關，入命門兮懸樞間。脊中中樞筋束，乃造至陽靈臺，上神道身柱陶道，以大椎而駐，症門風府兮，腦戶強間；後頂百會兮，前頂在前。囟會近上星之照，神庭見素髎之妙。水溝至兌端而無差，齦交居唇內而病療。
白話文：
督脈在背部正中行走，共有二十八個穴位，起點是長強穴。接著是腰俞穴，像跳舞般來到陽關穴，再進入命門穴，然後是懸樞穴。脊中穴、中樞穴，像用筋束縛一般；接著到達至陽穴、靈臺穴；再往上是神道穴、身柱穴、陶道穴，最後停駐在大椎穴。然後是啞門穴、風府穴，再上去是腦戶穴、強間穴；後頂穴、百會穴，前頂穴則位於前方。囟會穴靠近上星穴，能感受到其光輝，神庭穴則展現素髎穴的奧妙。水溝穴到兌端穴之間沒有差異，齦交穴位於唇內，可以治療疾病。