《刺灸心法要訣》~ 卷六 (4)
卷六 (4)
1. 衝脈循行歌
衝脈起於腹氣街，後天宗氣氣衝來，並於先天之真氣，相併俠臍上胸街，大氣至胸中而散，會合督任充身懷，分布臟腑諸經絡，名之曰海不為乖。
【注】，衝脈者，起於氣街，是起於腹氣之街也。名曰氣街者，是謂氣所行之街也。一身之大氣，積於胸中者，有先天之真氣，是所受者，即人之腎間動氣也；有後天之宗氣，是水穀所化者，即人之胃氣也。此所謂起於腹氣之街者，是起胃中谷氣也；並於少陰者，是並於腎間動氣也。其真氣與穀氣相併，俠臍上行，至胸中而散，是謂大氣至胸中，分布五臟六腑諸經，而充身者也。《靈樞·逆順肥瘦篇》曰：衝脈者五臟六腑之海也，五臟六腑皆稟氣焉。《靈樞·動俞篇》又曰：衝脈者十二經之海也，與少陰之大絡，起於腎下，出於氣街。《靈樞·五音五味篇》又曰：衝脈任脈皆起於胞中者，即此之起於腎下之謂也。而謂起於腎下者，即並於少陰之經，腎間動氣上行也。《素問·骨空論》曰：衝脈起於氣衝者，即此出於氣街之謂也。不曰起而曰出者，謂穀氣由陽明胃經出，而會於氣街也。
白話文：
衝脈的起始點在腹部的氣街，這裡匯聚了後天從食物轉化而來的宗氣，同時也與先天的真氣結合，兩者一同沿著肚臍兩側向上，到達胸部。這些氣在胸中散開，與督脈、任脈的氣會合，充滿全身，並分佈到各個臟腑和經絡，因此被稱為「氣海」，這樣說法並沒有錯。
【解釋】衝脈，起始於氣街，也就是腹部氣所行走的道路。所謂氣街，就是氣所運行的通道。人體積聚在胸中的氣，一部分是先天的真氣，來自腎臟的動氣；另一部分是後天宗氣，是由水穀精微轉化而來的胃氣。這裡說的「起於腹氣之街」，指的是從胃中產生的穀氣；「並於少陰」，指的是與腎臟的動氣合併。真氣和穀氣合併後，沿著肚臍兩側向上行走，到達胸部後散開。這就是所謂的「大氣至胸中」，然後分佈到五臟六腑以及各條經絡，滋養全身。《靈樞·逆順肥瘦篇》說：「衝脈是五臟六腑的氣海，五臟六腑都從它獲得氣。」《靈樞·動俞篇》又說：「衝脈是十二經的氣海，與少陰經的大絡相連，起於腎臟下方，出於氣街。」《靈樞·五音五味篇》也說：「衝脈和任脈都起於胞中」，這就是說它起於腎臟下方的意思。所謂起於腎臟下方，就是指它與少陰經，也就是腎臟動氣一同向上運行。《素問·骨空論》說：「衝脈起於氣衝」，這就是說它出於氣街的意思。這裡不用「起」而用「出」，是強調穀氣從陽明胃經出來，會合於氣街。
2. 衝脈穴歌
衝脈俠臍起橫骨，大氣四注肓俞同，商石陰通幽門穴，至胸散布任流行。
白話文：
衝脈的經脈走向，從肚臍下方橫骨的位置開始，向上行走到大氣穴，然後四散灌注到身體各處，接著通過肓俞穴，再經過商曲穴、石關穴、陰都穴、幽門穴，一路向上到達胸部，最後散布在胸部，與任脈一起運行。
3. 衝脈分寸歌（附：任督沖三脈合解）
衝脈分寸同少陰，起於橫骨至幽門，上行每穴皆一寸，穴開中行各五分。
【注】，衝脈起於足陽明，並於足少陰腹氣之街，俠臍中行左右五分，而上行自少腹下尖陰上橫骨穴，從橫骨穴上行大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、通谷、幽門等共十一穴，每穴上行相去各一寸，中行左右各五分。
【按】，任、督、沖三脈，《素問·骨空論》曰：任脈起於中極之下，毛際以上。是外指少腹之分也。循腹裡，是內指胞中也。督脈起於少腹以下骨中央，女子廷孔，男子陰器，合篡貫脊屬腎，亦是外指少腹，內指胞中也。衝脈起於氣街，並少陰之經，亦是指於胞中也。雖未明言胞中，而實未嘗不起於胞中也。是以知任、督、沖三脈，皆起於胞中。然三脈皆後天水穀所化，胃氣出於氣街，會於胞中，與先天腎間動之真氣，並行而充身者也。由此觀之，三脈同出一源無疑矣。故王冰《內經注》、《甲乙經》、《針灸圖經》以任脈循背者謂之督脈；自少腹上謂之任脈，亦謂之督脈，則是以背腹陰陽，別為名目耳。然衝脈亦起於胞中，並足少陰而上行。是任脈、督脈、衝脈乃一源而三岐者。故人身之有腹背，猶天地之有子午；任督之有前後，猶二陸之分陰陽也。胞中者，謂男女丹田之通稱也。在女子謂之女子胞，在男子即精室也。
白話文：
衝脈的穴位分寸和足少陰經一樣，起於橫骨穴，到幽門穴為止。向上走的每個穴位距離都是一寸，穴位開在身體中線的左右兩邊各五分。
**註解：**衝脈起於足陽明經，與足少陰經在腹部的氣街處交會，在肚臍兩邊的中線上各旁開五分向上走，從少腹下方的尖陰處，經過橫骨穴，再往上經過大赫穴、氣穴、四滿穴、中注穴、肓俞穴、商曲穴、石關穴、陰都穴、通谷穴、幽門穴，總共有十一個穴位，每個穴位距離一寸，穴位位置都在身體中線左右各五分處。
**說明：**關於任脈、督脈、衝脈這三條經脈，《黃帝內經·骨空論》提到：任脈起始於中極穴下方，在毛髮邊緣以上。這裡所說的「外」是指少腹的部位，「內」則是指子宮。督脈起於少腹下方的骨頭中央，女性是連接陰道出口，男性則連接陰莖，再向上接合尾椎骨，貫穿脊椎，歸屬於腎臟。這裡的「外」也是指少腹部位，「內」是指子宮。衝脈起於氣街，與足少陰經並行，也是與子宮相關的。雖然沒有明確說衝脈起於子宮，但實際上它也是從子宮發源的。因此，我們知道任脈、督脈、衝脈這三條經脈，都起於子宮。然而，這三條經脈都是後天水穀精微所化生，胃氣從氣街發出，匯聚到子宮，與先天腎臟的真氣一起運行並充養全身。由此可見，這三條經脈是同一個源頭的。所以王冰在《內經注》、《甲乙經》、《針灸圖經》中，把任脈在背部運行的部分稱為督脈，從少腹向上走的部分稱為任脈，也可以稱為督脈，只是以背部和腹部的陰陽屬性來區分命名而已。但衝脈也起於子宮，並與足少陰經並行向上。因此，任脈、督脈、衝脈其實是同一個源頭分出的三個分支。所以人體有腹背，就像天地有子午方向一樣；任脈和督脈有前後之分，就像地球的兩個半球有陰陽之別一樣。子宮，是男女丹田的統稱。在女性稱為女子胞，在男性則指精室。