黃庭鏡草成此書

《目經大成》~ 卷之三 (14)

1. 又方三十六

當歸，地黃，五味，鹿膠，人參，黃耆，山藥，茯神麥冬，柏仁，棗仁，葳蕤仁，甘草，黃精（蜜蒸），龍眼肉

心統萬幾，人身之君主。倘失德且不自愛重，則令由下出，十二官次第解體。亟宜歸、地、五味、鹿膠、龍眼肉養其榮，人參、黃耆、山藥、茯神、甘草益其衛，柏仁、棗仁、蕤仁、麥冬、黃精蠲其燥。如是則乾綱整，政教日新。再相傳輔德，遂良玉燭調光，無用憂心慍群小矣。稟氣素虧，無能寧處。及病後思慮焦勞，驚悸不寐，自汗夢亂，服此覺勝前方。

詩曰：五月蕤實地長耆，鹿山參麥草離離，龍涎柏棗香焚夜，當定精神致九思。

白話文：

又方三十六

用當歸、地黃、五味子、鹿膠、人參、黃耆、山藥、茯神、麥門冬、柏子仁、酸棗仁、葳蕤仁、甘草、黃精（用蜂蜜蒸過）、龍眼肉。

心是統管全身的樞紐，是人體的主宰。如果心失去了德行，又不愛惜自己，就會導致下屬失職，十二官系統也會一個接一個地解體。因此，要趕緊用當歸、地黃、五味子、鹿膠、龍眼肉來滋養心血，用人參、黃耆、山藥、茯神、甘草來增強心的防禦能力，用柏子仁、酸棗仁、蕤仁、麥門冬、黃精來去除心的燥熱。這樣，心就能恢復正常運作，身體的各個方面也會日益更新。如果能持續這樣輔助心的德行，就能使陰陽調和，身體安康，不再需要擔心心緒不寧或受到負面情緒的影響。如果本身體質就虛弱，無法使心安定，或者病後思慮過度、勞心傷神，導致心悸、失眠、自汗、做惡夢等症狀，服用這個藥方會感覺比之前好很多。

詩中說：五月時，葳蕤果實成熟，地黃生長，黃耆茂盛；鹿膠、山藥、人參、麥門冬、甘草也各自分佈；龍眼、柏子仁、酸棗仁的香味在夜晚燃燒；這樣就能使精神安定，思慮周全。