《女科證治準繩》~ 卷之四 (6)
卷之四 (6)
1. 求子
精成於血，不獨房室之交，損吾之精，凡日用損血之事，皆當深戒。如目勞於視，則血以視耗。耳勞於聽，則血以聽耗。心勞于思，則血以思耗。吾隨事而節之，則血得其養而與日俱積矣。是故貴節勞。主閉藏者腎也，司疏泄者肝也，二臟皆有相火，而其繫上屬於心，心，君火也，怒則傷肝而相火動，動則疏泄者用事，而閉藏不得其職，雖不交合，亦暗流而潛耗矣。是故當息怒。
人身之血，各歸其舍則常凝，酒能動血，人飲酒則面赤，手足俱紅，是擾其血而奔馳之也。血氣既衰之人，數月無房事，精始厚而可用，然使一夜大醉，精隨薄矣。是故宜戒酒。《內經》云：精不足者，補之以味。然醲郁之味，不能生精，惟恬澹之味，乃能補精耳。蓋萬物皆有真味，調和勝而真味衰矣。
不論腥素，淡煮之得法，自有一段沖和恬澹之氣，益人腸胃。《洪範》論味而曰稼穡作甘，世間之物，惟五穀得味之正，但能淡食穀味，最能養精。又凡煮粥飯而中有厚汁滾作一團者，此米之精液所聚也，食之最能生精，試之有效。
煉精有訣，全在腎家下手，內腎一竅名玄關，外腎一竅名牝戶，真精未泄，乾體未破，則外腎陽氣至子時而興，人身之氣與天地之氣兩相吻合，精泄體破而吾身陽生之候漸晚，有醜而生者，次則寅而生者，又次則卯而生者，有終不生者，始與天地不相應矣。煉之之訣，須半夜子時即披衣起坐，兩手搓極熱，以一手將外腎兜住，以一手掩臍而凝神於內腎，久久習之，而精旺矣。
葆真丸，專治九醜之疾，言莖弱而不振，振而不豐，豐而不循，循而不實，實而不堅，堅而不久，久而無精，精而無子，謂之九醜之疾。此藥補十二經絡，起陰發陽，能令陽氣入胸，安魂定魄，開三焦積聚，消五穀進食，強陰益子精，安五臟，除心中伏熱，強筋骨，輕身明目，去冷除風，無所不治。此藥平補，多服常服最妙。七十歲老人尚能育子，非常之力，及治五勞七傷無子嗣者。
鹿角膠（半斤，銼作豆大，就用鹿角霜拌炒成珠，研細），杜仲（去粗皮切碎，用生薑汁一兩，同蜜少許，拌炒斷絲，三兩），乾山藥，白茯苓（去粗皮，人乳拌曬乾，凡五七次），熟地黃（各二兩），菟絲子（酒蒸，搗焙），山茱萸肉（各一兩半），北五味子，川牛膝（去蘆，酒蒸），益智仁（去殼），遠志（泔煮，去骨），小蘹香（青鹽三錢同炒），川楝子（去皮核，取淨肉酥炙），川巴戟（酒浸，去心，以上各一兩），破故紙，胡蘆巴（同故紙入羊腸內煮，焙乾各一兩），柏子仁（去殼，另研如泥，半兩），穿山甲（酥炙），沉香（各三錢），全蠍（去毒，一錢半），
上件各制度為極細末，以好嫩肉蓯蓉四兩，酒洗淨，去鱗甲皮垢，開心，如有黃白膜亦去之，取淨二兩，好酒煮成膏，同煉蜜和前藥末搗千餘下，丸如桐子大。每服五十丸，淡秋石湯、溫酒任下，以乾物壓之，漸加至百丸。服七日，四肢光澤，唇臉赤色，手足溫和，面目滋潤，又能消食理脾，輕身和氣，語言清亮，是其效也。
白話文：
求子
精血的生成，不僅僅是房事才會損耗精氣，日常生活中所有耗損血氣的事情，都應該深深戒惕。例如眼睛過度勞累，血就會因為視力消耗；耳朵過度勞累，血就會因為聽力消耗；心思過度勞累，血就會因為思考消耗。我們應該隨時注意節制，這樣血氣才能得到滋養，並且日漸累積。所以，要重視節制勞累。
主導閉藏功能的是腎，負責疏泄功能的是肝，這兩個臟腑都有相火，而相火的根源在於心。心是君火，當人發怒時，就會傷害肝，使相火妄動，相火妄動就會讓疏泄功能過度作用，而閉藏功能無法正常運作。即使沒有性行為，也會在暗中消耗精氣。所以，要戒除怒氣。
人體的血液，各回各的歸宿就會處於凝結狀態，而酒能使血運行，人喝酒後會臉紅，手腳也會發紅，這是擾亂血的正常運行。血氣衰弱的人，即使幾個月沒有房事，精氣才會濃厚可用，但如果一晚上大醉，精氣就會變得稀薄。所以，要戒酒。《黃帝內經》說：「精氣不足，要用食物來補充。」但是味道濃郁的食物並不能生精，只有清淡的食物才能補精。世間萬物都有其真實的味道，調味過多反而會使真味喪失。
不論葷素，用清淡的方法烹煮，自然會產生平和清淡的氣息，有益於腸胃。 《洪範》論述味道時說：「種植穀物才能得到甘甜。」世間萬物中，只有五穀的味道最純正，如果能清淡地食用穀物，最能養精。另外，煮粥或米飯時，如果汁液濃稠結成一團，這是米的精華所在，食用它最能生精，可以嘗試看看，效果顯著。
煉精的關鍵在於從腎臟下手，內腎有一個竅穴稱為玄關，外腎有一個竅穴稱為牝戶。當真精沒有洩漏、身體沒有受損時，外腎的陽氣會在子時（晚上十一點到凌晨一點）興起。人體之氣與天地之氣相呼應，精氣洩漏、身體受損後，陽氣產生的時間會逐漸延後，有的會在丑時（凌晨一點到三點）產生，有的在寅時（凌晨三點到五點）產生，有的則在卯時（早上五點到七點）產生，甚至有的人陽氣終身無法產生，這就是因為他們已經與天地之氣不相應了。煉精的方法是，在半夜子時就穿衣起床坐好，雙手搓熱，用一手將外腎托住，另一手按住肚臍，並將意念集中在內腎，長期練習，精氣就會旺盛。
葆真丸，專門治療男性九種難以啟齒的疾病，這些疾病指的是陰莖軟弱無力，或是勃起不夠堅挺，或是堅挺不夠充實，或是充實後不能持久，或是持久後沒有精液，或是精液不足以致不育。這個藥能補養十二經絡，振奮陽氣，使陽氣進入胸腔，安定心神，疏通三焦積聚，幫助消化，強壯陰氣，促進精液生成，安穩五臟，消除內熱，強健筋骨，使身體輕盈，視力清晰，祛除寒氣和風邪，可以說是無所不治。這個藥性平和，長期服用效果最好。七十歲的老人服用後尚能生育，可見藥力非凡，也能治療因五勞七傷導致不育的人。
鹿角膠（半斤，切成豆子大小，用鹿角霜拌炒成珠狀，磨成細粉），杜仲（去掉粗皮，切碎，用生薑汁一兩和少許蜂蜜拌勻，炒至斷絲，三兩），乾山藥，白茯苓（去掉粗皮，用人乳拌勻，曬乾，反覆五至七次），熟地黃（各二兩），菟絲子（用酒蒸，搗碎焙乾），山茱萸肉（各一兩半），北五味子，川牛膝（去掉蘆頭，用酒蒸），益智仁（去掉殼），遠志（用淘米水煮過，去掉骨），小茴香（和青鹽三錢同炒），川楝子（去掉皮核，取淨肉用酥油炙烤），川巴戟（用酒浸泡，去掉心，以上各一兩），破故紙，胡蘆巴（和破故紙一起裝入羊腸內煮，焙乾，各一兩），柏子仁（去掉殼，另外研磨成泥，半兩），穿山甲（用酥油炙烤），沉香（各三錢），全蠍（去掉毒性，一錢半）。
將以上藥材按上述方法處理後，研磨成極細的粉末。取優質嫩肉蓯蓉四兩，用酒洗淨，去掉鱗甲皮垢，剖開，如果內部有黃白色薄膜也要去掉，取淨肉二兩，用好酒煮成膏狀，和煉製好的蜂蜜以及之前的藥粉混合，搗數千下，製成如梧桐子大小的藥丸。每次服用五十丸，用淡秋石湯或溫酒送服，再用乾果壓住，可以逐漸增加到每次一百丸。服用七天後，四肢會變得光澤，嘴唇臉頰會變得紅潤，手腳溫暖，面容滋潤，並且能幫助消化、調理脾胃，使身體輕盈，氣色平和，說話清晰洪亮，這就是藥效顯著的表現。