《蘭臺軌範》~ 卷二 (2)
卷二 (2)
1. 《靈》《素》
不夜瞑不晝瞑，《靈·營衛生會篇》：黃帝曰：老人之不夜瞑者，何氣使然？少壯之人不晝瞑者，何氣使然？岐伯答曰：壯者之氣血盛，其肌肉滑，氣道通，榮衛之行，不失其常，故晝精而夜瞑。老者之氣血衰，其肌肉枯，氣道澀，五臟之氣相搏，其榮氣衰少，而衛氣內伐，故晝不精夜不瞑。
《寒熱病篇》：陽氣盛則瞋目，陰氣盛則瞑目。
不得臥，《素·逆調論》：不得臥而息有音者，是陽明之逆也，足三陽者下行，今逆而上行，故息有音也。陽明者，胃脈也，胃者六腑之海，其氣亦下行，陽明逆不得從其道，故不得臥也。《下經》曰：胃不和則臥不安，此之謂也。夫起居如故而息有音者，此肺之絡脈逆也，絡脈不得隨經上下，故留經而不行，絡脈之病人也微，故起居如故而息有音也。夫不得臥，臥則喘者，是水氣之客也。
夫水者，循津液而流也。腎者水臟，主津液，主臥與喘也。以上臥。按：風邪入於陰經亦多臥。
《靈·淫邪發夢篇》：陰氣盛則夢涉大水而恐懼，陽盛則夢大火燔焫，陰陽俱盛則夢相殺。上盛則夢飛，下盛則夢墮，甚飢則夢取，甚飽則夢予。肝氣盛則夢怒，肺氣盛則夢恐懼、哭泣、飛揚，心氣盛則夢喜笑恐畏，脾氣盛則夢歌樂、身體重不舉，腎氣盛則夢腰脊兩解不屬。
《素·脈要精微論》：短蟲多則夢聚眾，長蟲多則夢相擊毀傷。以上夢。
白話文：
《靈》《素》
**不夜瞑不晝瞑：**黃帝問：老年人晚上睡不著覺，是什麼原因造成的？年輕力壯的人白天不睡覺，又是什麼原因造成的？岐伯回答說：年輕力壯的人，氣血旺盛，肌肉滑潤，氣的通道暢通，營氣和衛氣的運行正常，所以白天精神飽滿，晚上就能安睡。老年人氣血衰弱，肌肉乾枯，氣的通道阻塞，五臟的氣互相搏擊，營氣衰少，衛氣在體內作亂，所以白天精神不振，晚上睡不著覺。
**寒熱病篇：**陽氣旺盛時，眼睛會睜大；陰氣旺盛時，眼睛會閉合。
**不得臥：**無法入睡而且呼吸有聲音，是陽明經的氣逆亂了。足三陽經的氣應該向下運行，現在反而向上，所以呼吸有聲音。陽明經是指胃脈，胃是六腑之海，它的氣也應該向下走，陽明經的氣逆亂而不能按照正常的途徑運行，所以無法入睡。《下經》說：胃氣不和則睡不安穩，就是這個意思。如果像平常一樣作息，但呼吸有聲音，這是肺的絡脈的氣逆亂了，絡脈的氣不能隨著經脈上下運行，所以停留在經脈而不運行，絡脈的病症比較輕微，所以作息如常，但呼吸有聲音。如果無法入睡，睡著就喘氣，這是水氣侵犯身體。
水，是隨著津液流動的。腎是水臟，主管津液，也主管睡眠和喘氣。以上是關於睡眠的論述。按：風邪侵入陰經也容易嗜睡。
**淫邪發夢篇：**陰氣旺盛時，會夢見在水中行走，感到恐懼；陽氣旺盛時，會夢見大火燃燒；陰陽之氣都旺盛時，會夢見互相殺戮。上焦氣盛時，會夢見飛翔；下焦氣盛時，會夢見墜落；非常飢餓時，會夢見索取食物；非常飽脹時，會夢見給予別人食物。肝氣旺盛時，會夢見發怒；肺氣旺盛時，會夢見恐懼、哭泣、飛揚；心氣旺盛時，會夢見高興、歡笑、害怕；脾氣旺盛時，會夢見歌唱、奏樂、身體沉重抬不起來；腎氣旺盛時，會夢見腰椎和脊椎解離，無法支撐身體。
**脈要精微論：**體內短蟲多的時候，會夢見許多人聚集在一起；體內長蟲多的時候，會夢見互相毆打傷害。以上是關於夢的論述。