大便秘結經絡拍打、穴道按摩刮痧養生法！

便秘是一種常見的症狀，現代醫學統計發現，成人的大約有20%的人經常便秘，小孩的機率更高。

如果從中醫的經絡來理解便秘，首先一定會想到的是「大腸經」，因為大便是消化系統的最終產物，大腸負責吸收水分和電解質，並排出糞便。

傳統中醫認為便秘是由於大腸傳導功能失常，導致糞便在腸道內停留時間過長，而引起的排便困難。

肺經與大腸經的經絡氣血運行，會直接影響大腸的傳導功能。如果肺經氣血不暢，會導致肺失宣發肅降，肺氣不能下行，影響大腸傳導功能，而引起便秘。

此外，如果大腸經氣血不暢，也會導致大腸傳導功能失常，引起便秘。所以中醫認為肺與大腸不健康時，就會出現便秘。

從現代大量人的經絡數據中可以發現，所有的經絡之中，能量連動性最高的就是「大腸經」與「三焦經」。

而現代人這2條經絡高機率出現實證，也代表體內火氣很旺盛，所以這兩條經絡經常出現實證的人，很難脫離便秘的魔掌。

綜合以上內容，如果一個人肺經、三焦經、大腸經異常，就容易造成便秘，最常見的就是實證，而有些人經常出現虛症也會便秘。

此外，當一個人體內的五臟六腑有問題的時候，都會反映在背部，所以如果是大腸有問題的話，背後膀胱經上的「大腸俞穴」也會反映出來，所以經常便秘的人，一定要經常拍打膀胱經。

膀胱經上有一組重要的八個穴道，稱為「八髎穴」，也是改善便秘的一個很重要的穴道群。

這個附近很容易經絡阻塞的原因，是因為現代人經常久坐，下腹部經常氣血瘀滯而造成便秘。

某會員在2024年1月就分享，他說每天早床之後，如果就開始拍打背部的膀胱經，中背部(肝、膽、脾、胃俞)附近，沒多久之後就會感到想要大便。

有時候，他也會用低週波電療貼片來刺激，效果也是一樣，因此覺得需要分享給大家。

傳統中醫也認為，「肝脾氣滯」時很容易出現便秘，稱之為「氣秘」，這種肝脾氣滯的現象，通常會影響到脾經、肝經與膀胱經。

由於這種現象造成的便秘機率也很高，所以如果是屬於這一種的便秘，就要經常拍打脾經、肝經與膀胱經。

綜合以上分析的這些異常經絡，組合起來就是經絡檢測中很常見的「鐵三角經絡型態」化熱現象。

依照不少雲端中醫的會員長期的觀察與分享發現，這確實就是很容易便秘的經絡型態，可以說是便秘的經絡模型。

從這個經絡圖，還可以看到胃經出現實證，所以經常便秘的人，也要按摩拍打胃經。

胃經上有一個很重要的穴道在肚子上，叫做「天樞穴」，經常便秘的人也要常常按摩這個穴道，通常都是很疼痛的。

容易便秘的人通常體內火氣很大，要記得經常喝水，否則只會讓一切更嚴重。

有一種便秘，是屬於寒性體質的便秘，通常這種便秘的經絡型態，經絡虛實狀態就是與這上面那張經絡圖完全相反，所以異常經絡都是一樣的。

體內寒氣過重、陽氣不足時，腎經虛證造成腎陽虛也會造成便秘。所以不論是哪一種便秘，拍打的經絡都是類似，可以參考一下的經絡進行按摩拍打。