列缺穴

列缺，出自《靈樞·經脈》，屬於手太陰肺經，是八脈交會穴之一，也是手太陰肺經的絡穴之一，可以通任脈。

位置定位

• 在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸；
• 當肱橈肌與拇長展肌腱之間；
• 或者以兩手虎口交叉，一手食指押在另一手的橈骨莖突上，當食指尖到處是穴。

功能與療效

• 疏風解表
• 宣肺利咽
• 通絡止痛

應用範疇

列缺穴可用於治療以下症狀：

• 頭痛
• 項強
• 咳嗽
• 氣喘
• 咽喉腫痛
• 口眼歪斜
• 手腕無力

操作方法

• 針刺：直刺0.3-0.5寸。
• 灸療：艾炷灸3-5壯，或艾條灸5-10分鐘。
• 按摩：用拇指指腹按揉列缺穴，每次3-5分鐘，每天2-3次。

**注意事項：**不可深刺，以免損傷其他經脈。

列缺穴是手太陰肺經上的一個重要穴位，在中醫臨床上有廣泛的應用價值。