《中醫詞典》解釋「風市」的意思

風市穴

《肘後備急方》介紹的一個經穴，屬於足少陽膽經。位於大腿外側部的中線上，當膕橫紋上方七寸（約為大腿外側的中央位置），或者用直立垂手的方式找，位於使用中指的指尖處。

風市穴是指風邪所聚之處。該穴位於大腿外側，其位置肌肉豐厚、皮下脂肪較厚，血管較多，易受風邪侵襲，故被稱為風市。

風市穴有疏風散寒、通經活絡、止痛消腫的作用。其主治半身不遂、下肢痿痹、麻木、全身瘙癢、腳氣、坐骨神經痛、股外側皮神經炎和蕁麻疹等症狀。

風市穴的定位方法：

1. 正坐位，屈膝。
2. 在膕橫紋上方七寸的位置，即股外側肌與縫匠肌之間凹陷處。

風市穴的刺灸方法： 對風市穴進行直刺，刺入深度約1-2寸。艾炷灸持續5-7壯；或使用艾條灸持續10-15分鐘。

風市穴的保健作用： 風市穴是足少陽膽經上的一個重要穴位，具有疏風散寒、通經活絡、止痛消腫的作用。經常按摩風市穴，可以促進經絡通暢，改善局部血液循環，緩解下肢麻木和疼痛等症狀。此外，風市穴還具有一定的美容功效，經常按摩風市穴可以改善皮膚彈性，延緩衰老。

風市穴的注意事項： 由於風市穴位於大腿外側，皮下脂肪較厚，血管較多，易受風邪侵襲，因此在按摩風市穴時要注意保暖，避免受涼。另外，風市穴是足少陽膽經上的一個重要穴位，不應隨意進行針灸，以免造成不良後果。