臂

臂是人體上肢的重要組成部分，包括上臂和前臂兩部分。上臂位於胸廓和肩關節之間，前臂位於肘關節和腕關節之間。臂上分佈著多條經脈和穴位，是針灸治療的重要部位。

解剖結構

上臂由肱骨、肱肌、肱二頭肌、肱三頭肌等組成。前臂由橈骨、尺骨、橈側腕屈肌、尺側腕伸肌、掌長肌、掌短肌、指淺屈肌、指深屈肌、指伸肌等組成。

功能

臂是人體上肢的重要組成部分，其主要功能是負重、支撐、運動和協調。臂上分佈著多條經脈和穴位，是針灸治療的重要部位。

病症

臂的病症主要有臂部疼痛、麻木、腫脹、無力、肌肉萎縮等。臂部疼痛的原因有很多，包括肩周炎、肱骨外上髁炎、肱骨內上髁炎、橈骨遠端骨折等。臂部麻木的原因有很多，包括頸椎病、腕管綜合徵、肘管綜合徵等。臂部腫脹的原因有很多，包括淋巴水腫、脂肪浸潤、肌肉損傷等。臂部無力的原因有很多，包括神經損傷、肌肉萎縮等。臂部肌肉萎縮的原因有很多，包括神經損傷、肌肉病變等。

保健

臂的保健主要包括以下幾個方面：

• 避免過度勞累，注意休息。
• 保持良好的姿勢，避免長時間保持一個姿勢。
• 適當進行運動，增強臂部肌肉力量。
• 注意保暖，避免受涼。
• 定期進行健康檢查，早期發現和治療疾病。

我們應重視臂部的保健，避免臂部疾病的發生。