和，指和諧。髎，指骨旁空隙。本穴在適當耳廓根前。顴骨上方空隙處，具有通氣機、利耳竅、恢復調和聽力的作用。

• 手少陽三焦經的穴道：耳和髎穴
• 此穴位於顳肌區域，周圍有顳淺動脈與靜脈。
• 穴道附近分布著耳顳神經的分支，以及面神經的顳支部分。

耳和髎穴功效「消腫止痛，聰耳寧神」。主治頭痛、耳鳴，牙關緊閉、口眼歪斜、鼻腫痛、面神經麻痹、面肌痙攣，三叉神經痛，顳顎關節炎。

現代研究發現針刺耳和髎穴可冶療急性扁桃體炎。

避開動脈，斜刺0.1～0.3寸

耳和髎穴位於耳後，乳突後下方，當耳垂與下頜角之間凹陷處。其經絡循行屬足少陽膽經，與頭面部經絡及臟腑關係密切，故具有疏通經絡、調和氣血、鎮靜止痛等功效。以下分析其常用配伍：

1. 治耳鳴：配翳風、聽宮、太溪

• 原理: 耳鳴多因肝腎陰虛、氣血不足或肝膽火旺所致。耳和髎穴通利耳竅，配合翳風穴（疏通經絡，散風止痛）、聽宮穴（調理耳部經絡）、太溪穴（滋補腎陰），共同達到清熱瀉火、滋陰補腎、通利耳竅的目的，從而緩解耳鳴。

2. 治面癱：配頰車、地倉、陽白

• 原理: 面癱多因風邪侵襲、經絡阻滯所致。耳和髎穴疏通經絡，配合頰車穴（疏通面部經絡）、地倉穴（調和氣血）、陽白穴（疏通陽明經氣），共同達到疏通經絡、活血化瘀、恢復面部肌肉功能的作用。

3. 治偏頭痛：配風池、太陽、印堂、足臨泣

• 原理: 偏頭痛多因肝陽上亢、氣血瘀滯所致。耳和髎穴鎮靜止痛，配合風池穴（疏通經絡，散風止痛）、太陽穴（疏通經絡，清熱解毒）、印堂穴（寧心安神）、足臨泣穴（疏通肝經，平肝熄風），共同達到清肝瀉火、疏通經絡、鎮靜止痛的目的。

4. 治三叉神經痛：配下關、四白、攢竹、夾承漿、頰車、地倉、合谷、內庭、太衝

• 原理: 三叉神經痛多因肝火旺盛、氣血瘀滯所致。耳和髎穴鎮痛，配合其他穴位多角度調理肝膽、面部經絡氣血，達到清熱瀉火、活血化瘀、止痛的目的。此配伍較為複雜，涉及多個經絡臟腑。

5. 治耳聾：配養老、完骨

• 原理: 耳聾多因腎氣虛弱、經絡阻塞所致。耳和髎穴通利耳竅，配合養老穴（補益腎氣）、完骨穴（疏通經絡），共同達到補腎益精、通利耳竅的目的。

6. 治牙痛、下頜關節炎：配下關、合谷

• 原理: 牙痛、下頜關節炎多因經絡不通、氣血瘀滯所致。耳和髎穴鎮痛，配合下關穴（治療口眼歪斜，面部疼痛）、合谷穴（疏通經絡，調和氣血），共同達到疏通經絡、活血化瘀、止痛的目的。

7. 治口眼斜：配太陽、顴髎、絲竹空

• 原理: 口眼斜多因經絡不通、氣血瘀滯所致。耳和髎穴疏通經絡，配合太陽穴、顴髎穴、絲竹空穴等共同調理面部經絡，達到疏通經絡、活血化瘀、恢復面部肌肉功能的目的。

艾灸或遠紅外線加熱「耳和髎穴」方法：

艾灸

1. 準備工作:
   • 選擇適當大小的艾條或艾柱。
   • 清潔耳和髎穴周圍皮膚，保持乾燥。
   • 確定耳和髎穴位置。
2. 艾灸操作:
   • 將艾條或艾柱點燃，並在耳和髎穴上懸灸，距離皮膚約2-3釐米。
   • 感受溫熱，保持舒適的溫度。
   • 灸至皮膚微紅，或有溫熱感即可。
   • 一般每次灸10-15分鐘，每日或隔日1次。

遠紅外線加熱（使用神燈）

1. 準備工作:
   • 選擇適當功率的神燈，並確保燈罩完好。
   • 清潔耳和髎穴周圍皮膚，保持乾燥。
   • 確定耳和髎穴位置。
2. 遠紅外線加熱操作:
   • 將神燈距離耳和髎穴約20-30釐米，保持燈光直射穴位。
   • 感受溫熱，保持舒適的溫度。
   • 加熱10-15分鐘，每日或隔日1次。

注意事項:

• 施術者應熟悉穴位位置，避免誤灸。
• 施術過程中，若感到疼痛或不適，應立即停止。
• 艾灸時，應注意避免燙傷，可使用艾灸盒或隔熱材料。
• 遠紅外線加熱時，應注意距離，避免過度熱敷，以免造成皮膚灼傷。
• 孕婦、經期女性、皮膚破損者，以及對艾灸或遠紅外線敏感者，應慎用或避免使用。
• 如有其他疾病或特殊情況，應諮詢專業醫護人員。

按摩耳和髎穴方法：

1. 準備姿勢: 舒適地坐或躺下，放鬆肩頸。
2. 找到穴位: 用食指或中指，輕輕觸摸鬢髮後際，平耳廓根前的位置，即可找到耳和髎穴。
3. 雙手點按: 用兩手食指或中指同時點按左右兩邊的耳和髎穴。
4. 順時針按揉: 以中等力度，順時針方向勻速按揉100下。
5. 逆時針按揉: 繼續以中等力度，逆時針方向勻速按揉100下。
6. 重複次數: 完成上述步驟為一次，每天按揉3-4次。