天泉

• 手厥陰心包經中的天泉穴位置解析：
• 位於肱二頭肌的長頭與短頭之間這塊肌肉區域；
• 在此穴道附近，有肱動脈和肱靜脈的分支經過；
• 此處同時分布著臂內側皮神經以及肌皮神經，這些神經負責該部位的感覺與運動。

天泉穴功效是寬中理氣，通經活絡，主治心悸、心痛、胸脅脹滿、咳逆、臂痛、心動過速、心絞痛、支氣管炎、肋間神經痛。

近代發現針刺放血，或拍打天泉穴至出現瘀斑，可以改善乳房疾病，效果顯著。

天泉穴，位於腋窩頂點，肱二頭肌長頭腱的外側，屬手厥陰心包經。其功用主要為清心瀉火、活血通絡。以下分析常用配穴：

1. 天泉穴配內關穴、通裏穴治心痛、心悸： 此配伍三穴皆屬心經或心包經，內關為心包經絡穴，通裏為心經絡穴，與天泉穴共同作用於心經、心包經，達到寧心安神、活血通脈之效。心痛、心悸多因心氣不足、心血瘀阻所致，三穴合用可有效改善心臟血液循環，緩解症狀。

2. 天泉穴配肺俞穴、支溝穴治咳嗽、胸脅痛： 此配伍涉及心肺之間的聯繫。肺俞穴為肺經背俞穴，支溝穴屬三焦經，具有疏通經絡，宣肺止咳的作用。咳嗽、胸脅痛有時因肺氣鬱滯、心肺氣血失調引起，天泉穴清心瀉火，配合肺俞、支溝疏通肺氣、三焦氣機，協同作用達到止咳平喘、緩解胸脅痛的目的。

3. 天泉穴配俠白穴、曲池穴、外關穴治上肢痿、痹、癱、痛： 此配伍針對上肢疾患。俠白穴、曲池穴、外關穴皆與上肢經絡密切相關，分別屬於手太陰肺經、手陽明大腸經、手少陽三焦經。天泉穴活血通絡，配合其他三穴疏通經絡，改善氣血運行，從而治療上肢痿痹、癱瘓、疼痛等症狀。

4. 天泉穴配內關穴、中沖穴治心絞痛： 此配伍加強了活血通脈的作用。中沖穴為手厥陰心包經井穴，具有瀉熱通絡的功效。與天泉穴、內關穴合用，更有效地疏通心包經，緩解心絞痛。

5. 天泉穴配腕骨穴治肩臂痛： 腕骨穴位於手腕部，與上肢經絡連通。此配伍主要針對肩臂痛，通過疏通經絡，緩解局部氣血瘀滯。

6. 天泉穴配期門穴治胸脅脹滿： 期門穴為肝經穴，具有疏肝理氣的作用。天泉穴清心瀉火，配合期門穴疏肝理氣，共同作用於胸脅部位，治療胸脅脹滿。寒則先瀉後補或補之灸之，熱則瀉之，此為根據病證寒熱虛實加減治法。

艾灸或遠紅外線加熱天泉穴方法：

艾灸方法：

1. 準備:
   • 艾條一支
   • 艾灸盒或艾灸筒
   • 酒精棉或火柴
2. 點燃:
   • 使用酒精棉或火柴點燃艾條的一端。
3. 溫灸:
   • 將艾條置於艾灸盒或艾灸筒中，並對準天泉穴位置。
   • 以溫熱感為宜，不可灼傷皮膚。
   • 每次灸治時間約10-15分鐘，每日1-2次。
4. 注意:
   • 艾灸過程中，應保持平穩呼吸，避免劇烈運動。
   • 若皮膚出現紅腫或灼傷，應立即停止灸治，並諮詢專業醫師。

遠紅外線加熱方法（神燈）：

1. 準備:
   • 遠紅外線神燈一臺
   • 毛巾或其他隔熱材料
2. 調整角度:
   • 將神燈放置在離天泉穴約15-20公分處，並調整角度，使光束直接照射穴位。
3. 加熱:
   • 將毛巾或隔熱材料置於神燈與皮膚之間，避免燙傷。
   • 每次照射時間約10-15分鐘，每日1-2次。
4. 注意:
   • 照射過程中，應保持舒適的溫度，不可過熱。
   • 若皮膚出現紅腫或灼傷，應立即停止照射，並諮詢專業醫師。

注意事項：

• 艾灸和遠紅外線加熱前，請諮詢專業醫師，確定是否適合進行。
• 患有皮膚病或其他疾病者，應避免艾灸或遠紅外線加熱。
• 孕婦、經期婦女、兒童、體虛者，使用時應慎重。
• 艾灸或遠紅外線加熱後，應注意保暖，避免風寒。

天泉穴按摩方法

重點程序：

1. 準備:
   • 將手臂放鬆，自然下垂，掌心朝向身體。
   • 用另一隻手的手指，找到天泉穴的位置。
2. 按摩:
   • 使用拇指指腹，以輕柔的按壓方式，施力於天泉穴。
   • 按壓時間約3-5分鐘，以穴位處感到酸脹為宜。
   • 可以配合輕柔的旋轉手法，以增強按摩效果。
3. 注意事項:
   • 按摩時力道不宜過大，避免造成疼痛。
   • 按摩後，可輕輕拍打穴位周圍，促進血液循環。
   • 如有任何不適，請立即停止按摩。

1. 《針灸大成》:「九穴心包手厥陰，天池天泉曲澤深，郄門間使內關對，大陵勞宮中衝侵」...原文
2. 《針方六集》:「天泉二穴，主咳逆，心胸煩滿，脅下支痛，臂內廉痛，肘中攣急」...原文
3. 《針灸甲乙經》:「石水，天泉主之。腹中氣盛，腹脹逆」...原文