《衛生易簡方》~ 卷之十 (7)
卷之十 (7)
1. 辟穀
凡遠行水火不便或修行人欲省緣休糧，用黃耆、赤石脂、龍骨各三錢，防風半錢，烏頭一錢炮，於石臼內搗一千杵，煉蜜丸如彈子大。要行遠路飽吃飯一頓，服一丸可行五百里，二丸可行一千里。
白話文：
無論是遠行、旅行、穿越火災、水災、不方便的地方，或者是修行者想要減少因緣、不吃糧食，都可以使用黃耆、赤石脂、龍骨各三錢，防風半錢，烏頭一錢炮。將所有藥材放入石臼中搗一千下，再加入蜂蜜煉成如彈子大小的丸劑。在要走遠路之前，先吃飽飯一頓，然後服用一丸藥丸，就可以走五百里路，服用二丸藥丸，就可以走一千里路。
又方，用黑豆五升淘淨、蒸三遍去皮，大麻子三升浸一宿，蒸三次口開去殼，搗細、和勻、作丸，入甑蒸從辰著火至子時住火，天曉出甑，至午時曬乾，為末。服飽不得食雜物。
一方加棗二升去皮核煮，和團服，一食十日不飢。
白話文：
另外一種方法，用黑豆五升，洗淨後蒸三次，去除豆皮。大麻子三升，浸泡一夜，蒸三次直到外殼裂開，取出後搗碎。將黑豆和麻子混合均勻，做成丸子，放入蒸籠從早上開始蒸到晚上子時停止加熱，天亮後取出蒸籠，曬到中午把藥丸曬乾，研磨成粉末。服用此藥，不可吃其他雜物。
將一方棗子兩升，去掉皮和果核後煮熟，把棗肉團成丸，每天服用一丸，連續服用十天就能不感到飢餓。
又方，用大豆五升淘淨，蒸三遍去皮為末；大麻子五升湯浸一宿，蒸三遍令口開去皮為末；糯米五升淘淨，白茯苓五兩去皮，同糯米一處蒸熟，共搗如泥團，如拳大，再入甑蒸，從初更著火至半夜住火，至寅時出甑，午時曬乾、為末。服之以飽為度，不得吃一切物，用麻子汁下。
白話文：
另一個方子，是用五升（約2750公克）大豆洗淨後，蒸三次，把皮去掉，搗成碎末；五升（約1375公克）大麻子浸泡一整夜，蒸三次，讓麻子粒裂開，把皮去掉，搗成碎末；五升（約2750公克）糯米洗淨，加上五兩（約187.5公克）白茯苓去皮，和糯米一起蒸熟，一起搗成泥狀，捏成拳頭大小的團狀，再放進蒸籠蒸，從晚上九點開始蒸，到半夜十二點關火，到凌晨三點把茯苓糯米團從蒸籠取出，到中午曬乾，搗成碎末。服用時吃飽為準，不能吃任何其他食物，用麻子汁送服。
第一頓一月不飢，第二頓四十日不飢，第三頓一千日不飢，第四頓永不飢，顏彩日增，氣力加倍。如渴，飲麻仁汁，轉更不渴，滋潤五臟。若欲吃食時，先用菜子三合為末，煎湯放冷服之，初間且吃三、五日白米稀粥湯仍少少服，三、五日後，諸般飯食無所避忌。此藥大忌欲事。
白話文：
第一餐可以讓一個月不飢餓，第二餐可以讓四十天不飢餓，第三餐可以讓一千天不飢餓，第四餐可以讓人永遠不飢餓，容顏每天都會更加紅潤，氣力也會增強到好幾倍。如果覺得口渴，可以喝麻仁汁，喝完後就不會再渴了，還能滋潤五臟。如果想吃東西時，先用三合的菜子研磨成粉，煮成湯後放涼服用，一開始仍然要吃白粥，並且分量要少一些。服用三、五天後，就可以吃各種食物了。不過，服用此藥時，要特別忌諱房事。
又方，用白茯苓四兩為末，頭白麵一、二兩，同調稀，以黃蠟三兩代油，爆成煎餅，飽食一頓便絕食，至三日覺難忍，三日後氣力漸生，熟爆芝麻湯米飲，涼水微用些，小以潤腸胃，無令涸竭。開食時，用葵菜湯並米飲稀粥少少服之。
白話文：
另外一種方法是，將四兩白茯苓研成細末，混合一到兩兩的麵粉，加入黃蠟三兩代替油，做成煎餅，一次吃飽後就絕食，直到第三天才會覺得難以忍受，三天後體力逐漸恢復，可以喝熟的芝麻湯或米湯，少量飲用涼水，以潤腸胃，不要讓腸胃乾燥。開始吃東西時，用葵菜湯和米湯煮成稀粥，少量食用。
又方，用乳香、金箔六個，定粉、銀硃、木香、松脂、白茯苓、雄黃、赤石脂、黃蠟、珍珠、辰砂、白沙蜜各二錢。先將蜜、蠟、松脂於銀、石器內熔作汁，銀匙攪和前藥末勻，就熱丸作二十丸，以密器收貯。用時先吃白麵一飽，待腹中淨，用乳香指頭大煎湯一盞，送一丸下，勿食他物。
白話文：
另一個藥方，使用乳香、金箔六片、定粉二錢、銀硃二錢、木香二錢、松脂二錢、白茯苓二錢、雄黃二錢、赤石脂二錢、黃蠟二錢、珍珠二錢、辰砂二錢、白沙蜜二錢。
首先將蜂蜜、蠟、松脂在銀、石器中熔化為汁，用銀匙攪拌和前藥粉末均勻，趁熱丸成二十丸，以密閉器皿收納。
使用時先吃白麵至飽，等到腹中空淨，用乳香一指大小煎湯一盞，送服一丸，不要吃其他東西。
又方，用茯苓末十兩，乾薑、甘草、生薑各二兩，香油四兩煉熟，白麵二斤，黃米粉二升，總和為團，甑上蒸過，陰乾、為末。夏月日每服一匙，新水調下，亦可以助前藥。
白話文：
還有另外一方劑，使用茯苓末十兩、乾薑、甘草、生薑各二兩、香油四兩炒熟、白麵二斤、黃米粉二升，將這些材料混合在一起，放在蒸籠上蒸熟，陰乾後研磨成末。夏季每天服用一匙，用新水調下，也可以幫助之前的藥方。
又方，用甘菊、茯苓、黃蠟、松脂、蜂蜜等分。先煉蜜，次下藥攪勻，丸如彈子大。每服一丸，不拘湯下。
白話文：
另一種方法，使用甘菊、茯苓、黃蠟、松脂、蜂蜜等分。先煮蜂蜜，然後加入藥物攪拌均勻，丸成彈珠大小。每次服用一粒，不拘泥於用湯藥服用。
又方，用白茯苓去皮，定粉、黃丹、白松脂、白沙蜜、黃蠟各二兩，硃砂三錢，金箔二十個，水銀三錢。先將蜜、蠟、松脂於淨瓷碗內熔為汁，傾藥在內，以木匙攪勻，候溫就火丸如指頭大，用水銀為衣。有死水銀法：先洗手淨，用水銀三兩點在手心內，以指頭研如泥見手心青色，將藥三、五丸搓揉後，以金箔約量攤碗內，以藥丸在內搖動，使金箔都在藥上，密器收貯。服時用乳香末半錢，水三小盞，煎湯溫送下，不嚼破。
白話文：
另一個方子，使用白色茯苓去皮磨粉，定粉、黃丹、白色松脂、白色沙蜜、黃蠟各二兩，硃砂三錢，金箔二十片，水銀三錢。首先將蜂蜜、蠟和松脂在乾淨的瓷碗中熔化成汁，將藥物倒入碗中，用木匙攪拌均勻。等待溫度適中後，在火上搓成如手指頭大小的丸藥，然後用水銀作為外衣。
以下是死水銀法的製法：首先洗手並擦乾，將三兩水銀滴在手心內，用手指搓揉成泥狀，直到手心呈現青色。然後將三到五粒藥丸搓揉後，在碗內鋪上一層金箔，將藥丸放在碗內搖晃，讓金箔都附著在藥丸上，最後密封保存。
服用時，將乳香末半錢，水三小杯，煎湯服用，溫服，不要嚼破。
服後第三日覺飢，以面和白茯苓末，烙成煎餅，食半飽，以後藥在丹田，永不飢渴，久則交過五臟，陰滓俱盡，長生不死。諸人得服並無所忌，使人添氣力，悅容顏，身輕體健，百病皆除，救貧拔苦，實濟世之良方，長生之妙法。其間欲飲食，俱不妨事，但七日之內吃，食藥必隨下，至半月藥在丹田永不出矣。
白話文：
服用藥物後第三天覺得飢餓，用麵粉和白茯苓粉，烙成煎餅，吃半飽，以後藥物在丹田，永遠不飢不渴。長久服藥，藥物會經過五臟六腑，陰滓全部清除，可以長生不死。服用藥物後，飲食沒有忌諱，可以讓人增加氣力，容顏悅澤，身體輕盈健康，各種疾病都消除。救助貧窮，解除痛苦，實在是濟世良方，長生不老的妙法。期間想飲食，都不妨礙服用，但七天內食用，藥物一定會隨著大便排出，到半個月藥物在丹田永遠不會排出。
服時面東持藥唸咒一遍，吹在藥上如此七遍畢，以乳香湯送下。咒曰：「天清地寧，至神至靈；三皇助我，六甲護形；去除百病，使我長生；清清淨淨，心為甲庚；左招南鬥，右招七星；吾今立化，與天齊生；吾奉太上老君，急急如律令。」
白話文：
服用時，面朝著東方，手拿藥物，唸誦咒語一遍，然後對著藥物吹氣，重複此動作七次，最後用乳香湯送下。咒語是：「天清地寧，至神至靈；三皇助我，六甲護身；去除百病，使我長生；清清淨淨，心如甲庚；左招南鬥，右招七星；我現在立地成仙，與天同生；我奉太上老君之命，急急如律令。」
又方，用青粱米，醋二斗漬三日，百蒸百曝藏之。遠行一餐十日不飢，重餐四百九十日不飢。
又方，用米一升，赤石脂三斤。水漬淹之，置於暖處二三日，上青白衣，搗為丸如李大，日服三丸不飢。
又方，用鐵腳鳳尾草同黑豆蒸熟，揀去草，每食五七粒，始日自然忘食。
白話文：
方法一：
用青粱米，和兩鬥醋一起浸泡三天，經過一百次蒸煮和一百次曝曬後儲存起來。遠行時，一餐可以讓人在十天內不飢餓，大量食用能讓人在四百九十天內不飢餓。
方法二：
用一升米，三斤赤石脂，浸泡在水中放置在溫暖的地方兩三天，表面會長出青白色黴菌，搗成李子大小的丸子，每天服用三粒可以不飢餓。
方法三：
用鐵腳草和黑豆一起蒸熟，挑出草，每次食用五至七粒，時間久了會自然忘記飢餓。
又方，用松葉細切，日服一合，常服使人不老，身體生毛，毛皆綠色，長數寸，身香少睡，不飢不渴，可以絕谷。若春、夏、秋、冬皆服，輕身益氣，卻病延年。
白話文：
另一個偏方是，用松樹葉切碎，每天服用一湯匙。長期服用可以讓人不衰老，身體長出綠色的毛；毛長數寸，身上有香味、少睡覺、不飢餓、不口渴，可以不吃穀物。如果春、夏、秋、冬都服用，可以減輕體重、增加元氣，使疾病遠離、延年益壽。
又方，用松實為末，每服一合，日三服，則無飢渴，勿食他物，飲水不妨，百日身輕快行，絕谷。
又方，用紫石英一名石芝，為末，常服，永不飢渴，益氣延年。
白話文：
方劑一：
使用松子搗成粉末，每次服用一合（約120毫升），每日服用三次，就不會感到飢餓口渴。除了松子粉以外，不要進食其他東西，但可以喝水。服用一百天後，身體會變得輕盈靈活，不再需要進食。
方劑二：
使用紫石英（又稱石芝）搗成粉末，經常服用，將永遠不會飢餓口渴，還能增強氣血，延年益壽。
又方，用大米二、三合炒過，以黃蠟二兩熔銚內，再入米炒，令蠟干取出，任便食之，即數日不飢。如要吃食，以胡桃肉二個嚼下，即便思食。
白話文：
另一種方法，用二到三合的大米炒熟，在銚子中融化二兩黃蠟，然後放入米中炒，直到蠟乾了取出，隨時想吃就吃，幾天不餓。如果想要吃東西，嚼兩個胡桃仁，就會有食慾。