《醫心方》~ 卷第二十六 (10)
卷第二十六 (10)
1. 斷谷方第七
服松實法：
《大清經》云：七月未開口時啖水沉。取沉者，去皮，末，酒服方寸匕，日三四。亦鬆脂丸如梧子十丸，日三。偓佺服之明眼瞳。一方云：服之一歲以上白髮更黑，身有光。
服松根法：
《大清經》云：取東行根，剝取白皮，細銼曝燥，搗篩飽食之，可絕谷，渴則飲水。
凡採松柏葉，勿取塚墓上者。當以孟月採，春秋為佳。
服柏脂法：
《大清經》云：亦同松脂欲絕谷，日服二兩至六兩，可絕谷，但一兩半兩耳。
凡服松柏脂，禁食五肉魚菜鹽醬輩，唯得飲水並脯耳。
服柏葉法：
《大清經》云：但取葉，曝燥為散，蜜丸服之則不飢。亦可水服之，亦可酒服，亦以白酒和散曝乾。又搗服益體佳。
服柏實法：
《大清經》云：八月合房取曝令開圻子脫，水泛取沉者。礱（盧紅反）其人，末，酒服二方寸匕，日三。稍增至四五合，絕谷者恣口取飽，渴則飲水。亦可以松脂及白蜜丸，服如梧子十丸、二十丸，日三。亦可加菊花蜜丸服之。
服巨勝法：
《大清經》云：或方云：茯苓、澤瀉各八兩，巨勝一斤，凡三物，搗茯苓澤瀉二分下篩。然有合巨勝搗三千杵，藥成丸如梧子。巨勝子一斗二升取純黑者，茯苓二十兩，澤瀉八兩，冶，三萬杵，以水服如彈丸，日三。遇食不食，無食復取。百物無禁，可作務從軍涉路，不令痟（音宵，音所又反）瘦方。言皆冶搗三萬杵，熬巨勝令香，亦可蜜丸。
服麻子法：
《大清經》云：麻子二升，大豆一升，各熬之合則熟香美，去皮，磑令下篩，搗麻子，令下篩合和，使相得，服一升，日三。水漿無在，務令寒能久之，冬不寒，夏不暑，顏色光澤，氣為百倍，走及駟馬。時人命盡已獨長在，服之，令恆耳。
或方云：真人斷谷，服麻子豆法。取麻子一升，大豆一，皆熬令熟，大豆去皮作末，和合竟食，後服方寸匕，日三。和用酒水，服久令不氣力強，日行三百里，大神良。
又法：麻子二升，大豆二升，各熬令香，搗篩服一升，日三，令不飢，耐寒暑，益氣力。一方用大豆一升，麻子五升，合蜜丸服，以如雞子一枚。
白話文：
斷谷方第七
服用松實的方法：
《大清經》記載：七月尚未開花時，取沉水松實。取沉水松實，去皮，磨成粉末，用酒送服，每次一匙，每日三次。也可以用松脂做成像梧子一樣大小的藥丸，每次十丸，每日三次。據說服食可以使眼睛明亮有神。另一方記載：服用一年以上，白髮可以變黑，身體還會發光。
服用松根的方法：
《大清經》記載：取向東生長的松樹根，剝去白皮，切碎曬乾，搗碎過篩後食用，可以斷谷，口渴時可以喝水。
凡採集松柏葉，不要取自墳墓上。最好在孟春（一月）採集，春秋兩季採集也很好。
服用柏脂的方法：
《大清經》記載：方法與松脂相同，想要斷谷，每日服用二兩到六兩，就能斷谷，但一次服用一兩或半兩即可。
凡服用松柏脂，禁止食用五牲肉類、魚、蔬菜、鹽、醬等，只能喝水和吃肉脯。
服用柏葉的方法：
《大清經》記載：只取柏葉，曬乾磨成粉末，用蜂蜜做成藥丸服用，就不會感到飢餓。也可以用水或酒送服，或者用白酒拌勻藥粉曬乾。搗碎後服用，也有益於身體。
服用柏實的方法：
《大清經》記載：八月採集柏實，曬乾使果實裂開，取出果仁，用水漂洗取沉澱物。磨成粉末，用酒送服，每次二匙，每日三次。逐漸增加劑量到四五合，斷谷的人可以隨意食用，口渴時可以喝水。也可以用松脂和白蜜做成藥丸，每次服用像梧子一樣大小的十丸或二十丸，每日三次。也可以加入菊花和蜂蜜做成藥丸服用。
服用巨勝的方法：
《大清經》記載：某一方記載：茯苓、澤瀉各八兩，巨勝一斤，將茯苓、澤瀉研磨成粉末過篩，然後與巨勝一起搗碎三千杵，製成像梧子一樣大小的藥丸。另一方記載：巨勝子一斗二升，取純黑色的部分，茯苓二十兩，澤瀉八兩，一起搗碎三萬杵，用水送服，每次如彈丸大小，每日三次。遇到食物不吃也可以，沒有食物再服用。各種食物都可以食用，可以從事各種勞作，從軍，趕路，都不會消瘦。所有方法都記載要搗碎三萬杵，熬製巨勝使其香氣四溢，也可以用蜂蜜做成藥丸。
服用麻子的方法：
《大清經》記載：麻子二升，大豆一升，各自熬煮至熟透且香美，去皮，磨成粉末過篩，將麻子搗碎過篩，混合在一起，每次服用一升，每日三次。不需其他飲食，能長期服用，冬天不覺寒冷，夏天不覺炎熱，面色紅潤有光澤，精力充沛，速度如同駟馬。一般人壽命已盡，唯獨服用此藥者長壽。服用此藥，可以使身體強健。
某一方記載：真人斷谷，服用麻子豆的方法。取麻子一升，大豆一升，都熬煮至熟透，大豆去皮磨成粉末，混合食用，之後每次服用一匙，每日三次。用酒或水送服，長期服用，能使人精力充沛，每日可行走三百里，效果極佳。
另一方法：麻子二升，大豆二升，各自熬煮至香，搗碎過篩，每次服用一升，每日三次，可以不感到飢餓，耐寒暑，增強體力。另一方使用大豆一升，麻子五升，混合蜂蜜做成藥丸服用，每次如雞蛋大小一枚。