《醫心方》~ 卷第二十六 (1)
卷第二十六 (1)
1. 卷第二十六
2. 延年方第一
《金匱錄》云：黃帝所受真人中黃直七禽食方。（今按：《大清經方》七禽散。）
黃帝齊於懸輔，以造中黃直。中黃直曰：子何為者也？黃帝曰：今棄天下之主，願聞長生之道。中黃直曰：子為天下久矣，而復求長生之道，不貪乎？黃帝曰：有天下實久矣，今欲躬耕而食，深居靖處，禽獸為伍，無煩萬民，恐不得其道，敢問治身之要，養生之寶。中黃乃仰而嘆曰：至哉子之問也，吾將造七禽之食，可以長生，與天相保。
子其秘之，非賢勿與之。常以七月七日採澤寫。澤寫者，白鹿之加也，壽八百歲。以八月朔日採柏實，柏實者，猿猴之加也，壽八百歲。以七月七日採蒺藜，蒺藜者，騰蛇之加也，壽二千歲；以八月採菴蘆，奄蘆者，駏驉之加也，壽二千歲。以八月采地衣，地衣者，車前實也，子陵之加也，壽千歲。
以九月採蔓荊實，蔓荊實者，白鵠之加也，壽二千歲。以十一月採彭勃，彭勃者，白蒿也，白菟之加也，壽八百歲。皆陰乾，盛瓦器中，封塗無令泄也。正月上辰日冶合下篩，令分等，美棗三倍諸草，美桂一分，置葦囊中無令泄，以三指撮，至食後為飲，服之百日，耳目聰明，夜視有光，氣力自倍堅強，常服之，壽蔽天地。
《大清經》云：黃帝四扇散，仙人茅君語李偉曰：卿宜服黃帝四扇散方：
松脂，澤瀉，山術，乾薑，雲母，乾地黃，石上菖蒲
凡七物，精冶合，令分等，合搗四萬杵，盛以密器，勿令女人，六畜輩諸染淹者見。旦以酒服三方寸匕，亦可以水服之；亦可以蜜丸散，旦服如大豆者二十丸可至三十丸。此黃帝所授風后四扇神方，卻老還少之道也。我昔受之於高丘先生，令以相傳耳。
又云：西王母四童散，茅君語思和曰：卿宜服王母四童散，其方用：
胡麻（熬），天門冬，茯苓，山術，干黃精，桃核中仁（去赤皮）
凡六物，精冶，分等，合搗三萬杵，旦以酒服三方寸匕，日再。亦可水服，亦可用蜜丸旦服三十丸，日一。此返嬰童之秘道也。思和體中損少於李偉，故宜服此方，合藥時，皆當清臍，忌薰香，不雜他室。
又云：淮南子茯苓散，令人身輕，益氣力，發白更黑，齒落更生，目冥復明，延年益壽，老而更少方：
茯苓（四兩），術（四兩），稻米（八斤）
凡三物，搗末下篩，服方寸匕二十日，日四。復二十日知，三十日身輕，六十日百病愈，八十日發落更生。有驗，百日夜見明，長服延年矣。
又云：神仙長生不死不老方：
白瓜子（二分），桂（二分），茯苓（四分），天門冬（四分），菖蒲，秦椒（各二分），澤瀉，冬葵（各三分）
凡八物，冶下篩，服方寸匕，後食服之。百日欲見鬼神；二百日，司命折去死籍；三百日與鬼神通；六百日，能大能小，能輕能重，志意所為，倡樂自作，玉女來侍也。范蠡服此藥年五十為年少；居周秦為白玉；居燕趙為陶朱；居吳楚為范蠡；居漢為東方朔；居江南為魚父；夏徵舒二為皇后，三為夫人。服藥如此。變化五六百年良驗。
白話文：
延年方第一
《金匱錄》記載：黃帝得到真人中黃直傳授的七禽食方。（今按：《大清經方》稱為七禽散。）
黃帝在懸輔山遇到中黃直，向他請教長生之道。中黃直問黃帝為何要尋求長生，黃帝回答說他已久居高位，如今想歸隱田園，過著與禽獸為伍的簡單生活，不再勞累百姓，卻擔心難以找到長生之道，所以想請教養生之法。中黃直感嘆黃帝的問道之心，便傳授了他七禽食方，聲稱此方能使人長生不老，與天地同壽，並叮囑他此方必須秘傳，不可輕易示人。
七禽食方的製作方法是：七月七日採集澤瀉（白鹿的精華，可活八百年）；八月初一採集柏實（猿猴的精華，可活八百年）；七月七日採集蒺藜（騰蛇的精華，可活二千年）；八月採集菴蘆（駏驉的精華，可活二千年）；八月採集地衣（車前子的果實，子陵的精華，可活一千年）；九月採集蔓荊實（白鵠的精華，可活二千年）；十一月採集彭勃（白蒿，白兔的精華，可活八百年）。將所有藥材陰乾，儲存在瓦器中，密封保存，防止受潮。正月上辰日將藥材研磨過篩，按照比例混合，好棗子是其他藥材的三倍，桂枝占十分之一，放入葦席編織的袋子中，密封保存。每次用三指撮取藥粉，飯後服用，連續服用一百天，就能耳聰目明，夜能視物，精力充沛，體魄強健。長期服用，可益壽延年。
《大清經》記載：黃帝四扇散。仙人茅君告訴李偉，應該服用黃帝四扇散，其配方是：松脂、澤瀉、山茱萸、乾薑、雲母、乾地黃、石菖蒲，共七種藥材。將藥材精細研磨，過篩混合均勻，再反覆搗碎四萬次，盛放在密封的容器中，避免接觸婦女、牲畜以及其他不潔之物。每天早晨用酒送服三方寸匕，也可以用水送服，或製成蜜丸，每天服用相當於二十到三十粒大豆大小的藥丸。這是黃帝傳授給風后的四扇神方，具有返老還童的功效。我從高丘先生那裡學得此方，並將其流傳下來。
另外，《大清經》還記載：西王母四童散。茅君告訴思和，應該服用西王母四童散，其配方是：胡麻（炒熟）、天門冬、茯苓、山茱萸、乾黃精、桃核仁（去紅皮），共六種藥材。將藥材精細研磨，過篩混合均勻，再反覆搗碎三萬次，每天早晨用酒送服三方寸匕，一天服用兩次。也可以用水送服，或製成蜜丸，每天服用三十粒藥丸。這是返老還童的秘方。思和體質較李偉虛弱，所以適合服用此方。製藥過程中，需保持身心清潔，忌諱焚香，也不可與其他雜物混放。
此外，《清經》還記載：淮南子茯苓散。此方能使人身體輕盈，增強體力，白髮變黑，脫髮再生，目盲復明，延年益壽，返老還童。其配方是：茯苓（四兩）、山茱萸（四兩）、稻米（八斤），共三種藥材。將藥材研磨成粉末過篩，每次服用一方寸匕，一天服用四次，連續服用二十天，再服二十天，三十天後身體輕盈，六十天後百病痊癒，八十天後頭髮再生。據說服用一百天後，夜間也能視物，長期服用能延年益壽。
最後，《清經》還記載：神仙長生不死不老方。其配方是：白瓜子（二分）、桂枝（二分）、茯苓（四分）、天門冬（四分）、菖蒲（二分）、秦椒（二分）、澤瀉（三分）、冬葵子（三分），共八種藥材。將藥材研磨過篩，飯後服用一方寸匕。服用一百天後就能看見鬼神；二百天後，司命神會從生死簿上除去死期；三百天後就能與鬼神溝通；六百天後，就能隨意變化大小輕重，心想事成，還有玉女侍奉。范蠡服用此藥，五十歲時容貌如同少年；在周秦時為白玉（玉器商人）；在燕趙時為陶朱（陶朱公）；在吳楚時為范蠡；在漢朝時為東方朔；在江南時為魚父；夏徵舒時先後做過皇后和夫人。服用此藥可以變化五六百年，真實有效。