徐春甫

《古今醫統大全》~ 卷之四十六 (1)

1. 養生導引法

凡人睡臥勿張口，久成消渴及失血。

赤松子云：臥閉目不息，十二通，治飲食不消。

白話文：

養生導引法

睡覺時不要張著嘴巴，時間久了會導致口渴及失血。

赤松子說：睡覺時閉上眼睛，呼吸正常，持續十二個時辰，可以治療飲食消化不良。