劉完素

《素問病機氣宜保命集》~ 卷下 (22)

1. 附：素問元氣五行稽考

和之違也。觸物易傷。衣飲厚薄。和之傷也。大寒振慄。大暑煎燔。其治之之道。餐精華。處奧庭。行相傳之道。燮理陰陽。周流和氣。宜延年之藥。以全其真。夫如是則調御中節。治療得宜。陰陽協和。榮衛流暢。凡厥有生。同躋壽域矣乎。

白話文：

如果順應自然規律，就會和諧；違背自然規律，就容易受到傷害。穿衣和飲食的厚薄不適宜，也會傷害身體的和諧。極度寒冷會讓人顫抖，極度炎熱會讓人如被燒烤。治療的方法是：攝取食物的精華，居住在安靜的環境，實行順應自然的法則，調理陰陽，使氣血運行順暢。適合服用可以延年益壽的藥物，以保全身體的真氣。如果能夠做到這些，就能使身體的調節適中，治療得當，陰陽調和，氣血循環順暢。凡是有生命的，都能達到長壽的境界了。