莊綽

《炙膏肓腧穴法》~ 正坐伸臂法第二

1. 正坐伸臂法第二

令患人用墩椅正坐，兩足平蹋至地，膝與髀股高下俱平，兩足相並，足趾前齊，盡脫去上體衣服(若不盡脫，則衣袖束臂，不能使胛骨相離，取穴不得。若氣怯畏寒，則反著衣，以臂穿袖，令領在胸前頸下，以襟交覆腰間，墨點定穴。灸時更著背心，以帶束近穴處，勿令與坐炷下火相礙。

白話文：

讓患者坐直在墩椅上，雙腳平放在地上，膝蓋和股骨高度一致，雙腳併攏，腳趾向前齊平，脫掉所有上半身的衣服（如果不全部脫掉，那麼衣袖會束縛手臂，無法讓胛骨分離，不能取穴。如果氣虛怕冷，那麼可以反穿衣服，讓手臂穿過袖子，讓領口在胸前和頸部下方，用衣襟交叉覆蓋在腰間，用墨點標記穴位。灸的時候再穿上背心，用帶子束在接近穴位的地方，不要讓它與坐柱下方的火相礙。

)曲脊伸臂，以兩手按膝上，令中指當膝蓋中，兩大指緊相並，指頭與膝蓋骨前齊，微用力直舉。腕中勿令斜屈動搖(段彥聰仲謀大夫雲∶石藏用謂以左手按右膝，右手按左膝，則胛骨開。嘗試用其說，則兩手相交，腕有高下胛骨亦蹈之，偏側當止，如舊法以左手按左膝為是。

白話文：

將背部挺直，雙臂伸展，雙手放在膝蓋上，以中指對齊膝蓋中央，兩手拇指緊貼在一起，手指尖與膝蓋骨前沿齊平，雙手稍稍抬起後伸直。手腕要保持平直，不要傾斜或晃動。（段仲某說：石藏用認為左手按右膝，右手按左膝，這樣可以打開肩關節。我試過這種方法，但雙手會交叉，手腕有高低差，肩關節也無法打開。所以，還是用舊的方法，即左手按左膝較為正確。）

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正坐伸臂法圖（圖缺）