吳澄

《不居集》~ 上集卷之二十八 (2)

1. 產後虛羸

產後虛羸者，由產後虧損氣血所致。須當慎起居，節飲食、六淫、七情，調養百日，庶可無病。若中年及難產者，毋論日期，必須調養平復，方可視事。否則氣血復傷，虛羸之症作矣。

白話文：

產後身體虛弱的情況，主要是因為生產後氣血損耗所導致的。產婦應該謹慎地調整生活作息，飲食上也要適度，避免過度勞累及受到風、寒、暑、濕、燥、火六種外邪和喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒的影響，這樣調養百日左右，大體上就能恢復健康，避免生病。

如果是中年產婦或是生產過程艱難的，無論多少時間，都必須等到身體完全恢復後，才能開始處理日常事務。如果沒有好好調理，氣血再次受損，就會出現嚴重的身體虛弱症狀。