改善頭脹痛的經絡穴道,針灸按摩刮痧拍打適用(3D版)

- 最後更新:2022-09-22
關於頭脹痛的中醫證候分析:點選開啟

主要影響頭脹痛的經絡穴道

造成頭脹痛的主要經絡,就是肝經、胃經與膀胱經異常所造成的,只要運用經絡療法或中藥,疏通相關的經絡就可以改善,效果快速且明確。

可以在這些本經上的「近端」與「遠端」找到相關穴道,透過針灸、指壓按摩之後會產生一定的改善效果。

請點選3D穴道介面,列出常用的經絡與穴道,必須注意的是:這麼多的穴道清單只是用來檢查,逐一確認之後會發現其中有幾個穴道非常疼痛,那就是此次最適合的「阿是穴」!

足厥陰肝經

足厥陰肝經

肝經通往頭部?在針灸銅人上是看不到的,而在《黃帝內經》中有提到「連目系,上出額,與督脈會於巔」,因此這是經絡分支連線到頭頂,與「督脈」相重疊。

有些人在春夏季節會出現頭痛,尤其是頭頂痛,通常都是肝火旺盛所造成。有時候肝經寒濕也會造成頭頂痛,運用中藥「吳茱萸湯」可以快速緩解。

疏通肝經改善頭痛,可以在腳部遠端找到穴道,常用的是:太衝曲泉行間


足太陽膀胱經

足太陽膀胱經

從3D圖上可以清楚看出,膀胱經是影響頭部的主要經絡,不論是前額頭痛、頭頂痛,或是後頭痛,都是位於膀胱經的運行路線上。許多人長期的頭痛,都與膀胱經密切相關。

可以運用刮痧板沿著頭部、背部膀胱經刮痧,或是進行拍打亦可,將整條膀胱經從頭部到背部疏通開來,或是運用梳子梳頭幾百下,亦可拍打腿部委中穴、小腿膀胱經部分。

疏通膀胱經改善頭脹,可以在頭部的近端或是腳部遠端找到穴道,常用的是:委中申脈攢竹足通谷天柱


足陽明胃經

足陽明胃經

胃經也是影響頭部的重要經絡,尤其是面部與前額,主要受到胃經的影響。有些人的前額痛或面部痛,就是與胃經有關聯。

可以運用輕輕刮痧或按摩方法,將整個面部與頭部的胃經疏通開來。也可以用手指抓捏面部胃經所影響的肌肉,對於改善頭部的氣血很有幫助。腳部小腿足三里穴附近按摩拍打,也可以改善頭痛。

疏通胃經改善頭痛,可以在頭部的近端或是腳部遠端找到穴道,常用的是:足三里內庭梁丘頭維


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其他影響頭脹痛的經絡穴道

除了常見的本經之外,還可以在對應經絡上找穴道,常用的對應的經絡有大腸經、心包經與肺經,同時膽經、督脈也通往頭部,也可以輔助配合。請直接開啟3D銅人查詢相關穴道

例如,大腸經雖然在手部,依然可以找到改善肝經的對應穴道。膽經雖然位於腳部,透過拍打大腿的膽經,也可以改善頭部疾病。

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與頭脹痛的相關症狀或疾病