皮罷穴

皮罷穴（肝記穴）位於手太陰肺經的腧穴，具有清肝明目、疏肝理氣、通絡止痛的功效。它位於大指端爪甲內，也被稱為肝記穴。

根據《推拿仙術.身中十二拿法》所述，八拿皮罷穴屬於肝經，能夠清理精神。

《釐正按摩要術.立法.掐法》稱，皮罷穴即大指端的肝記穴，透過按摩可以治療哮喘和昏迷不醒等情況。

皮罷穴的主要功效包括治療目赤腫痛、頭痛眩暈、咽喉腫痛、胸脅脹痛、咳嗽氣喘、哮喘、瘰癧、癲癇、中風、昏迷不醒等症狀。

以下是皮罷穴的按摩方法：

1. 使用拇指指腹輕輕按壓皮罷穴，每次按壓5-10秒，重複3-5次，力度由輕到重。

2. 使用食指和中指的指腹交替按壓皮罷穴，每次按壓5-10秒，重複3-5次，力度由輕到重。

3. 使用大拇指指腹在皮罷穴周圍做環形按摩，每次按摩5-10秒，重複3-5次，力度由輕到重。

此外，皮罷穴也可以進行艾灸治療，方法如下：

1. 使用艾條在皮罷穴上點燃，距離皮膚3-5釐米，每次灸燒5-10分鐘，重複2-3次。

2. 使用艾條在皮罷穴上燻烤，距離皮膚3-5釐米，每次燻烤5-10分鐘，重複2-3次。

在按摩和艾灸皮罷穴時，需要注意以下事項：

1. 不可用力過度，以免損傷皮膚。

2. 避免在飯前、飯後、空腹時按摩。

3. 月經期間不宜按摩。

4. 孕婦、兒童、體弱者不宜按摩。

5. 進行按摩和艾灸時應在醫師指導下進行。