《中醫詞典》解釋「皮腠」的意思

皮腠，解剖結構名。見《素問.六元正紀大論》。即皮膚腠理。人體衛外的屏障。

皮腠，即皮膚和腠理。腠理，是皮膚上的細小皺紋。皮膚是人體最大的器官，它覆蓋全身，具有保護、調節體溫、排泄廢物、吸收營養等多種功能。腠理是皮膚上的細小皺紋，它們可以增加皮膚的表面積，有助於散熱和排汗。

皮腠是人體衛外的屏障，它可以防止外界病邪的侵入。皮膚有豐富的神經末梢，當外界有病邪侵入時，皮膚會出現紅、腫、熱、痛等炎症反應，這就是人體的防禦機制。

皮腠的健康與否，直接影響著人體的健康。如果皮膚受到損傷，就會導致皮膚的防禦功能下降，病邪就容易侵入人體，引起疾病。因此，要保持皮膚的健康，就要注意皮膚的清潔和保養，避免皮膚受到損傷。

《素問.六元正紀大論》中說：「皮腠者，衛外之原也。」這句話的意思是，皮腠是人體衛外的屏障。皮腠的健康與否，直接影響著人體的健康。因此，要保持皮膚的健康，就要注意皮膚的清潔和保養，避免皮膚受到損傷。

皮腠的保養，首先要注意皮膚的清潔。每天要用溫水洗臉，洗澡時不要用太熱的水，也不要用鹼性太強的肥皂。洗完澡後，要用柔軟的毛巾擦乾皮膚，然後塗抹保濕霜。

其次，要注意皮膚的防曬。夏天要注意防曬，可以塗抹防曬霜，也可以戴帽子、太陽鏡等。

第三，要注意皮膚的保養。可以多吃一些富含維生素C和維生素E的食物，這些食物可以幫助皮膚抗氧化，延緩衰老。

第四，要注意皮膚的修復。如果皮膚受到損傷，要及時修復。可以用一些具有修復作用的藥膏，也可以用一些中醫外用藥，比如金銀花、紫草、地黃等。

皮腠是人體衛外的屏障，它的健康與否，直接影響著人體的健康。因此，要保持皮膚的健康，就要注意皮膚的清潔和保養，避免皮膚受到損傷。