《中醫詞典》解釋「脾平」的意思

脾平，中醫名詞。指脾髒的平脈，脈象平緩調和。《素問.平人氣象論》：「平脾脈來，和柔相離，如雞踐地，曰脾平。」

脾平是指脾臟的脈象平緩調和。脾主運化，脾氣健運，則水谷精微得以輸布，四肢百骸得以濡養，氣血得以充盈。脾平則能健脾益氣，調理脾胃，促進消化吸收。

脾平的臨床表現為：面色紅潤，肌肉豐滿，精神飽滿，食慾旺盛，大便正常，小便通暢。

脾平的養生方法：

1. 飲食調理：飲食宜清淡，少食生冷油膩之物，多吃富含維生素、蛋白質和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、豆類、魚肉等。
2. 起居調理：起居要有規律，不熬夜，不暴飲暴食。
3. 情志調理：保持心情舒暢，避免情緒激動。
4. 適當運動：適當運動可以增強脾胃功能，促進消化吸收。

脾平是健康的表現，平時要注意養護脾臟，保持脾平。如果出現脾不平的症狀，如食欲不振、腹脹、大便不成形等，應及時就醫。