《中醫詞典》解釋「脾失健運」的意思

脾失健運，中醫名詞，指脾運化功能失常的病機。脾主運化，脾陽虛則運化失職，不能升清。輕則出現腹脹納獃、腸鳴、泄瀉等消化不良症狀；久則面黃肌瘦，四肢無力；若水濕困阻則四肢浮腫，或水泛成痰成飲。治以健脾為主。

《素問·六元正紀大論》：“脾主運化，脾陽虛則運化失職，不能升清。”《金匱要略·痰飲咳嗽病脈證治》：“脾虛不能運化，水濕內停，則成痰飲。”《醫宗金鑒·雜病心法要訣》：“脾主運化，脾虛則運化失職，不能升清，則見腹脹納獃、腸鳴、泄瀉等消化不良症狀；久則面黃肌瘦，四肢無力；若水濕困阻則四肢浮腫，或水泛成痰成飲。”

脾失健運的臨床表現主要有以下幾個方面：

1. 消化不良：患者常常表現為腹脹、納呆、食欲不振、噯氣、反酸、噁心、嘔吐等症狀。
2. 腹瀉：患者常常表現為腹瀉，大便稀薄、色黃、無臭，或伴有黏液、血絲等。
3. 水腫：患者常常表現為四肢浮腫，或全身水腫。
4. 面色萎黃：患者的面色常常表現為萎黃、無光澤。
5. 肌肉鬆軟：患者的肌肉常常表現為鬆軟無力。
6. 精神不振：患者常常表現為精神不振、疲倦乏力。

脾失健運的治療，以健脾為主。常用的中藥有：黨參、白朮、茯苓、山藥、扁豆、薏苡仁、陳皮、香附、甘草等。

脾失健運的預防，主要包括以下幾個方面：

1. 飲食宜清淡，不宜吃油膩、生冷、辛辣等刺激性食物。
2. 規律作息，避免熬夜。
3. 適當運動，增強體質。
4. 保持良好的心情，避免情緒波動。

脾失健運是中醫常見的病症，如果出現相關症狀，應及時到醫院就診，以免延誤病情。