《中醫詞典》解釋「脾王不受邪」的意思

脾王不受邪：脾胃健康的重要性

脾王不受邪是指脾胃健旺，正氣充足，不易受病邪侵害。脾胃作為人體中重要的消化器官，其功能正常對於健康至關重要。脾胃的主要功能包括運化水谷，化生精微，脾主升清，胃主降濁。脾胃的正常運作保證了氣血生化有源，精微輸布周身，臟腑經絡功能正常。

然而，若脾胃功能失調，將導致氣血生化不足，精微輸布不暢，臟腑經絡功能失調，進而引發各種疾病。因此，保持脾胃功能正常，非常重要。在《金匱要略.臟腑經絡先後病脈證》中，提到「夫治未病者，見肝之病，知肝傳脾，當先實脾，四季脾王不受邪，即勿補之。」這句話強調了治療疾病時，要先調理脾胃，保持其功能正常。

因此，平時我們應該注意調理脾胃，以增強抵抗力，預防疾病。確保脾胃健康的方法包括飲食調節，選擇易消化的食物，適量攝取營養，避免暴飲暴食，塘中選擇適當的食物組合和烹調方法。

此外，適當的運動也對脾胃功能的調節有所幫助。保持適當的運動量，有助於促進消化吸收，改善血液循環，增強免疫力。此外，適度的休息和壓力管理也對脾胃健康非常重要。

總結而言，脾王不受邪強調了脾胃健康對於人體健康的重要性。保持脾胃功能正常可以增強體內正氣，防止病邪侵害，並預防各種疾病的發生。因此，在日常生活中，要著重脾胃的保健並進行相應的調理和養生，以維持脾胃健康。